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夏至の日に老廃物を出す！

先日誕生日を迎えました。好きなお花屋さんをリクエストしてアレンジメントをプレゼントしてもらいました🌹 ユーカリも入っていて、香りもすごく良いアレンジメントでした✨✨ そしてもう１つプレゼントとして久しぶりに昨日はエステに💆✨ エステなんて何年振りでしょう…(笑) 今回行ったところは「美療(びりょう)」がテーマのエステサロン↓ ビューティーステーション　セイビア美療したかった訳ではなく (というかそんな言葉も読んでなくて) 口コミと値段で決めたのですが…(笑) 結果的にすごく良かったです。首の太さやウエスト、足の裏、太もも何から何まで厚さが違う😍 足の裏とか… こんなに薄かったっけ？って感じ(笑) 肩とか触ってみても、骨が近い(笑) 私はやせ寄りの標準体型です。普段肩こりや腰痛のケアをしたり足のむくみについては気にしていたのですが足どころじゃなく全身老廃物だらけだったみたい(＋_＋) 排水溝掃除のようにマッサージで詰まりや余分なものを流してもらいました！老廃物が溜まり過ぎていてゴリゴリ痛かったですがその成果をすぐに実感出来たので痛みも耐えられました✌️ 何より長い時間、私のためだけに時間を使える、手当てしてもらえている心の充実感と満足感が高かったです✨✨ 夏至は一年の中で一番太陽が出ているのが長い「陽」極まる日。その日に余分な「陰」=水分、老廃物を出せて自分の体も陽に傾けられてとてもスッキリしました✨ そして今日、オラクルカードを引いてみたら (関連記事:オラクルカードの魅力) 出たのはこちらのカード↓ 「身体を軽くする」… これを持続出来るように、とのことですね😅 昨日はオヤツを食べなかったのですが今日も食べないように頑張ってみようかなと思います( ＞Д＜；) ちなみに、出来るだけ体に老廃物を溜めないようにするにはきちんとお風呂(湯船)に入って温まるストレッチ等で体を動かす自己流でもいいから、オイルマッサージ等で日頃からリンパを流すことが良いと聞きました✌️ 気になられた方はセルフケアをぜひ一緒にしていきましょう😊 ご家族と協力してマッサージし合ってもいいかも知れませんね💓 ブログ村ランキングに参加しています。よろしければクリックお願いします↓ にほんブログ村

朝のスキンケア

割とスキンケアや美容が好きで自分なりのこだわりがある方です。特別なことはしていませんが今日は私の朝のスキンケアとそのこだわりを書きたいと思います。へー、そんなもんか、と気楽にご覧下さい😄 まずは洗顔。こちらの「潤肌石鹸」という石鹸を使っています↓ http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5 ヒアルロン酸等の肌に良い成分が入っているだけでなく界面活性剤やパラベン、発泡剤といった体に害になるものも入っていません。モニター写真で１ヶ月の使用により毛穴とほうれい線が目立たなくなっているのを見て興味を持ち注文してみましたが２日目くらいで「あれっ、なんか良い感じかも🎶」との実感がありました。なんだか肌がふっくらして毛穴が小さくなった気がしたのです。洗顔しか変えてないのに！ここまで効果を感じた洗顔はなかったのでリピートしています😆✌️ ちなみに、以前は私はあまり洗顔していませんでした。洗顔石鹸も持っていませんでした。《洗い過ぎは良くない》と思っていましたので朝も水だけで洗っていました。しかしこの石鹸は潤いを落とし過ぎないし　朝はきちんと洗顔しないと油膜が落ちないからそのあとの化粧品が全然入っていかず乾燥の原因になると知りました。この石鹸を買ったことで夜もダブル洗顔してるし朝も石鹸を使って洗っていますが以前より肌が綺麗になった実感があります✨✨ 洗顔の仕方は石鹸を買うと使い方動画をプレゼントして頂くのでそれを参考にしています。モコモコの泡を作って肌に押し付けるようにこすらないように洗います。少し肌の上に泡を乗せたままにして泡パックをすることもあります。流す時は両手でおわんを作ってお水を溜めそのお水を泡に当てるように。ここでもこすらないようにしています。夜はお風呂場で洗顔しますが朝は台所で洗顔しています。理由は浄水器のお水で洗顔したいから塩素も良くないそうなので朝だけでもと思って台所で洗顔しています。お風呂場にある洗顔セットを毎朝台所まで移動してきます。効果はよく分かりません(笑) 次に化粧水。あまりこだわりはありませんが今は安く買えたこちらを使っています。ジョンマスターオーガニックのブランドみたいです。あまりトロトロなテクスチャは好みでなく (肌に浸透しにくい気がする) こちらはサラッとしていて香りもあまりないので使いやすいです。 Sinn Purete〈シン・ピュルテ〉ハイドレイティングローション 180ml 【保湿化粧水】 ※私が使っているのは旧タイプ。現在は新パッケージ、中身も少しリニューアルしてます。化粧水は3回くらい重ね付けします。　目の下は特に中指と薬指を横に目に沿って当ててゆっくり浸透させるように。ほうれい線にも指で押し当てます。次に美白美容液。以前SK2カウンターでBAさんにお話を聞く機会があったのですがシミに悩んでるといった私に「きちんとこういった商品でケアすれば、シミは薄くなりますから」と言い切ったのです😲✨ やっぱりSK2って良いのかな？！と思って、こちらを買ってみました。使い始めて１ヶ月程度。この商品だけの効果とは言えませんが (上記のお気に入り石鹸にも美白効果があります) コンシーラーを使う量は減りました！はっきりと目に見えて「薄くなりました！」とは言えません。でもメイクが少し薄くなっただけで買った甲斐があるというものです✨ SK-2 ジェノプティクススポットエッセンス 30ml[ SK-II / SK2 / エスケーツー SKII / 美容液 / 美容 / ピテラ ]【w】『3』【定形外送料無料】次にUV 乳液。「ソフィーナジェンヌ」って 37才が使うラインではないかも知れないけど(笑) 安いし、他にも美容液とかたくさん塗ってるので😁 乳液はこちらでいいやと決めました。これはそろそろ終わりかけで次は「ソフィーナボーテ」が控えてるので違いはあるのか？楽しみです✨ 最後にクリーム。こちらも特にこだわりなく…💦 マイルを消化したくて買いました😁 １日中乾燥から守ってくれるよう多めにつけています。美容家の石井美保さんが「朝のクリームは規定量の1・5倍」とおっしゃっていたので意識して多めにしています✌️ これでスキンケアは終了。洗顔と化粧水には少し時間かかりますがあとはパパッとつけています。洗顔石鹸や美白美容液で合うものを見つけられたことまた、最近毎晩足湯しているせいかいつも生理前になると出来る吹き出物が (もうニキビとは言いにくい。。) 今回は出来ていません。もうすぐ生理なのですが… こんなことは今まであまりなかったので最近ルンルンです(笑) 肌って「これだけやれば！」っていうのはないと思うのでちゃんと寝たりスキンケアをしたり体の巡りを良くしたり地味な努力が大切なんだなぁと思っています。長々とありがとうございました🎶 　

マニキュアと新しいチーク

久しぶりにマニキュアを塗りました。これ…DAISOの商品なんです✨✨ 塗った感じは全然安く見えないので気に入って使っています🎶 このシリーズを三本持っていて今回は真ん中のモカっぽい色を使いました。マニキュア単体で見ると暗くなりそうかと思いましたが塗ってみると自然に馴染んで良い感じです🎶 今は100均商品も充実してますね😆 これはマニキュア売り場ではなく DAISOのオリジナルブランド？「UR GLAM」というメイクアップシリーズの所に置いてあると思うので宜しければチェックしてみて下さい🎶 除光液もシートタイプが売っています。コットンを用意する手間も省けて楽チン😁😁 ツヤは、若々しく見えるだけでなく開運にも大事なんだとか！料理するのにマニキュア塗っているのが苦手であまりつけてなかったのですがふと目にした指先がツヤツヤしているとやはりテンション上がります。マニキュアだけでなく肌のツヤも大事。肌にはまず基礎化粧の段階でクリームを多めにつけて下地、ファンデーション、コンシーラー、お粉(めっちゃ塗ってる😂) のあとにこれを使っています↓ 【あす楽】定形外なら送料296円〜 THREE スリーシマリンググローデュオ 01[ ハイライト＆チークベース / ポイントメイクアップ]『0』ローラメルシェのハイライトと迷いましたが↓ 【並行輸入品】ローラメルシエ laura mercier マットラディアンスベイクドパウダー #ハイライト01 7.5g [109590] ローラメルシェは結構キラキラしているので主婦にはTHREEのが丁度良いと口コミを見て私もTHREEのを買いました。確かに、ほのかに自然についてやり過ぎていない感じが気に入っています。左のオレンジっぽい色はチークやシェーディングとして使えるらしいのですがブルーベースの私の肌には合わなそう。。その代わり、イエローベースの姉にはピッタリだったのでハイライトを使い終わったら姉にあげる約束をしています✌️ でもこのハイライトはなかなか終わらないのであげられるのはいつになることやら😂 今日は、新しく届いたチークを使ってみました。【ゆうパケット・定形外】CLINIQUE クリニークチークポップ #15 pansypop 3.5g 前のチークの色が移らないように昨日から筆を洗っておいて。こんな紫っぽい色合わなかったら…と心配でしたがつけてみたら全然紫にならずほんのり赤く自然な血色感が出てとても気に入りました✨✨ 指に乗せたらこんな感じ。これでも少し心配ですよね(笑)？でもアラフォーの私でもイタイ感じにならず綺麗に乗りましたよ😄 肌に塗った感じをうまく写真に撮りたかったのですがどうしても綺麗に撮れませんでした⤵️ でも「お金で買える透明感！」との口コミも納得な使用感でしたのでオススメです😆🎶

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