昨夜から落ち込んでしまい


今日は子どもを幼稚園に送って
気持ちをノートに書き出したあと






浄化風呂(日本酒と塩入り)に入りながら
姉と電話して気持ちを整理しました。





その落ち込みの原因は
子育て。


ママなら誰でも一度は陥ったことがある(？)
『私ってダメ母…』モードになっていました。


以前にも記事を書きましたが
子育てコーチングを受けた私。
　　関連記事→藁をも掴む気持ちで子育てコーチング



ですが、遠隔ヒーリングでも指摘された通り
私はものすごく

「○○しなければ」

という思いが強いのです。

　関連記事→素晴らしかった遠隔ヒーリング！




だから、子育てコーチングで教わったことが出来ないことが続くと

出来ない自分にがっかり&自分責め。。



「どうして私は…」
「しんどい」
「イライラするけど、この子を育てたのは私…」
「逃げ場がない」



という風に思い詰めてしまいがちなんです。



昨日はそれが溜まって
一気にブルーになってしまいました😖⤵️




でも…

せっかく子ども二人が幼稚園に行くようになって
自由な時間が出来たのに


なんで私はこんなに苦しいんだ？？






…考えてみると
私は元々やりたいことが多く
リラックスしにくい損な性分みたいです。


家も綺麗に保ちたいから片付けよう
雑巾掛けしたい
ブログも書きたい
図書館の本の期限が明後日までだから早く読まなきゃ
良さそうなこの動画も見て勉強しよう
せっかく子どもがいない間に、出来ることは何かないかな…
…
…



そんなこんなで、

体力がある方でもないのに
気ばかり焦っていて


あまりリラックス出来ていなかったのかも。。



ヒーラーのArikaさんに
1回目のヒーリングのあとに言われました。

ダメ人間になってもいいよ、って

自分に声をかけてあげて下さい

そう言われていたのに…


少しは意識してゆっくりする時間を取ってはいたけれど



子育てについては肩肘張ったまま
「良いママ」になろうとして
「子育てコーチング」という枠にとらわれて
イライラ、カリカリしていました。



本当に本末転倒です💦



きっと子育てコーチングも
「ダメなママでもいいや」くらいに思って
肩の力を抜いていれば
上手に子どもと向き合えるはず。

「頑張って子どもと向き合おう」なんて思わず
自然と子どもと遊べると思います。



せっかくその向き合い方を教えてもらったのに
自滅して
子どもと接するのが苦痛だったりイライラしていました。

もっと自分を甘やかして下さい

とArikaさんに言われた意味が
ようやく本当に分かりはじめた気がします。





心のどこかで
「とはいえ、今の身軽なうちにこれをやった方があとが楽だろう」
「何もしないなんて勿体ない」



そう思っていたけれど


本当に、休むこと、自分を労ることの大切さを
実感する日々です。


最近同じようなことばかり書いている気がします💦

今の私に必要なことだから
何回でも気付きが来るのかと思います。




自覚が薄かったけれど
私は無意識に頑張っていたみたいです。



ですが、今後はアクティブに動きたくなるまで
「苦しくなるまでは、やらない」
ことを決めました。


頑張り過ぎている、と
自覚がないことが怖いところ。



でも子育てって本当に神経使いますよね。

もっともっと、もーっと自分を甘やかそう！


と決めました😌









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