空白の1週間。

前日までは大丈夫だったのに、週初めに寝起きから、足が痛くて…。 右足が上がらないので、歩行がスムーズに出来ないし、 特に方向転換ができなくて、足を持ち上げてやるような状況。 原因は腰痛。 右腰の部分の痛みが尋常じゃない、触るだけで痛い。 マッサージと湿布で少しずつ回復しました。 足と腰の痛みだけだと、立っているだけでも辛いので料理もやっと。 なんとか作ったけど、なんかまずい。 1週間、本当にやる気ゼロ。 今週から復活出来るかな…。 やっぱり健康が一番だと身に沁みた1週間でした💦