体育館トレ

風邪気味のため、キックはしばらくお休み。 今日は会社の創立記念日なんで、 午前中から体育館のトレーニング室へ行ってきました。 ヒヤ～～、平日の方が混んでるのね！！ なんか、憩いの場って感じ＾＾； で、ベンチプレス、 初めて60ｋｇを上げられました＾＾ｖ ま、４回でしたけど＾＾ 50ｋｇ×８回を３セットやりました。 それから、80ｋｇでスクワット１０回を３セット。 その後はマシントレです。 いや～、今日は疲れた♪ グローブ買うかな・・・