２００円筋トレ

日曜日のトレーニングは市の体育館の トレーニング室です。 ２００円でチケットを買って入ります。 トレーニング室に入ると、早速師匠がバーベルを 持ち上げております。 挨拶して、準備運動をし、 さて、ベンチプレスです。 40ｋｇ×１０回 50ｋｇ×１０回 60ｋｇ×１０回 60ｋｇ×１０回 60ｋｇ×１０回 と、やりました。 おし、この調子なら、80ｋｇも 夢じゃない！ もしかしたら100ｋｇも！？ なんてね＾＾；