キックボクシングの道

タイミングが合わず、走ってなかったんです。

もち、運動はしてたんですけど。

今日、本当に久々です。5ｋｍのんびり走りました＾＾
ちょっとキツかったな。
18：30の空は真っ暗だし。

やっぱりいいね＾＾
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今日、会社で健康診断で体脂肪が17.8％もありました。
ゲゲーーです。
こんなに運動してんのに、なんでそんなにあるの！？

でも、腹周りの測定では先生が
「こりゃ85ｃｍなんてないよな～」
って笑って言ってました。

おまけに「私の脂肪、あげよっか？」って（笑
「結構です」って言ってあげました＾＾




最近、写真をアップしてないですね。
ちょっと買い物したんで、今度アップしよっかな♪