|
テーマ:ダイエット日記(22947)
カテゴリ:B.朝計量と前日感想
朝食前の計量 79.2kg 前日比 -0.3kg
STEP4初日比 -1.0kg (- 2.0kg目標) STEP1初日比 -9.9kg (-10.9kg目標) 「炭水化物量80gなら増量はないだろう」との類推から、昨日から80gに設定。 その意味で今朝の計量は試金石となるもの・・結果が減量で胸をなでおろしている。 考えてみれば昨日は量は笑うほど少ないが、3食で麺・パン・ご飯を食べられたのは ちょっと嬉しい・・。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2006.06.30 06:26:16
[B.朝計量と前日感想] カテゴリの最新記事
|