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低炭水化物ダイエット 実験開始5/11~

低炭水化物ダイエット 実験開始5/11~

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しゆう891

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2006.06.30
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朝食前の計量 79.2kg 前日比 -0.3kg

 STEP4初日比 -1.0kg (- 2.0kg目標)
 STEP1初日比 -9.9kg (-10.9kg目標)


「炭水化物量80gなら増量はないだろう」との類推から、昨日から80gに設定。
その意味で今朝の計量は試金石となるもの・・結果が減量で胸をなでおろしている。

考えてみれば昨日は量は笑うほど少ないが、3食で麺・パン・ご飯を食べられたのは
ちょっと嬉しい・・。





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Last updated  2006.06.30 06:26:16
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