酵素たっぷり野菜ジュースで暑さを乗り切る！

2013.06.14

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テーマ：ダイエット！健康！美容！(44447)

カテゴリ：b-mio2情報ネット

西日本！暑さが尋常じゃありません。

なんだか・・・既に暑さバテ気味です。

少し前から話題のスムージー。

我が家では、一年前からほぼ毎朝ミキサーで野菜ジュースを作っています。

スムージーは、ドロドロで飲みにくいので、サラサラジュースにしています。

前回も日記に書きましたが、ミキサーもう２回も壊れたんですよね～～

買って一年経ってないというのに・・・

やっぱ、次はこれかな？

バイタミックス Vitamix ブレンダー

昨日のテレビでも、これ使ってました。

今日の、新聞にも紹介されていました。

１０年保障です！

友達には、b-mio2家なら元取れるって言われました。

今のが３回目壊れたら考えよ～～。

＜酵素の話＞
果物は、新鮮なものならなんでもいいのですが、特にパイナップル、パパイヤ、バナナ、キウイフルーツ、マンゴーには、自らだけでなく、ほかの食品まで分解する特別な酵素も多く含まれています。

野菜は、レタス、キャベツ、ニンジン、セロリ、タマネギ、トマト、パセリ、ピーマン、ネギ、キュウリ、大根、青ジソなどに、酵素をはじめ、体にいい成分が多く含まれています。

特に淡色野菜は生で食べやすいし、抗ガン作用のある物質（白血球から作られるサイトカイン）も活性化するので、たくさん食べてほしいものです。

---- 楽天画像容量がいっぱいになったため、フォト日記はこちらに　-----

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最終更新日 2013.06.14 19:54:19
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