2006/11/23(木)11:15
風邪と岩盤浴とアロマテラピー
先週の仕事場でいただいてしまった風邪がなかなか治らず、咳に苦しんでいます。
今月最初にかかった風邪は、猛烈な胃腸炎だったけど、今回は普通の咳・鼻・のどの風邪。
これもまたつらいです。
電車に乗ってるときに咳が出ると、周りの人の目が恐ろしい。
まっ、私も、そういう人にそんな反応しているのだと思うと、少し反省。
そんなこともあって、昨日と今日、本当は由布院に行こうと思ってたけど、キャンセルして家で療養することにしました。
風邪には十分な休養です。
で、体を冷やさないこと。
一日家にいるのが苦手な私としては、スーパー銭湯に出かけることにしました。
家からちょっと遠いのですが、新しくできた《やまとの湯》に行ってみました。
しかし、最近、本当にあちこちにスーパー銭湯ができて、温泉の価値もずいぶん下がってしまったように思えます。わざわざ高いお金払わなくても、近場でいいじゃん!って人、多いでしょうね。代償行為ではあるけど、一人で気軽に温泉三昧出来るのは、やっぱり便利。
岩盤浴もちょとピーク過ぎた感はあるけど、あちこちに出来てます。
私が初めて岩盤浴に出会ったのは、三年前の福岡でした。
お誕生日にたまたま福岡で仕事が終わって、自分へのプレゼントに大盤振る舞い。
たぶん、三万円近く払いました。
そのときから見れば、ずいぶんお手軽になりましたね。
体の冷えが芯から取れるので、風邪を引いていても、熱がなければいい対処療法です。
そして、家に帰ってからはユーカリのアロマオイルで部屋の空気を殺菌しています。
アロマは気のものかも知れないけど、私にはとてもいいです。
ただし、日本で買うととっても高いので、オーストラリアに行く人に買ってきてもらうのがいいと思います。(いつも買ってきてくださる皆様、心からありがとうございます)
食事はあったかく、胃の負担にならないもの。
明日には復活したい私です。
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