ちょこっとダイエット塾

昨日よりは暖かくなったけど、この時期らしい寒さです。朝早くからお仕事。明日も早いです。この時期の早い時間は、暗いし寒いし、辛いです！

でも、食べないと余計寒いので朝食は頑張って食べましょう！

おろしハンバーグなんか、いかがですか？

もちろん、簡単に冷凍物を湯煎しただけです。朝から作るのは、やっぱり、かなりきついですから(笑)。トマトを添えて、彩りアップ。

菊菜をレンチンして、ポン酢であえてカニかまを混ぜた菊菜サラダ。サッパリと美味しいですね。
お味噌汁は茄子と麩入り。ご飯には、蕪の葉とじゃこを混ぜたものを乗っけました。

まあまあのバランス朝食かな。

今日と明日の２日間、障害のある方の施設にクリスマス会をお届けに行ってます。

　　　　

毎年恒例となっていて、施設の利用者さんたちも楽しみにしてくださってるので、準備もいろいろ大変です。

　　　　

不十分な公演でも、一生懸命楽しんで下る姿を見るたびに、もっと出来たことはなかったのか反省。ありがとうと言っていただける幸せを大切に、また、一層の精進と工夫が必要です。
お伺いすると約束した限りは、思いっきり楽しんでいただける作品を作り上げたいな。

明日は今日とは違う作品だけど、うまく行きますように。
待っていてくださる皆さんととも、幸せになれますように。

　　　
　　　　　　　　　　　　

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