ちょこっとダイエット塾

昨日ほどの青空はなく、今日も寒いです。
もう金曜日ですね。しかも１月最後の。またまたひと月過ぎていきますよ。ああ、なんて、はやい。

　　　

火曜日は実家に泊ったんですが、なんでかというと、一緒に暮らしている姉がジュリー(沢田研二)ファン。

で、東京の武道館コンサートにどうしても行きたいってことで(笑)。
たまには、そんな自由も大切ですよね。

実家で作った朝食は秋刀魚の開きをメインに、具だくさん味噌汁。前夜の常夜鍋のスープを使って作ったので、とっも美味しかった。

冷蔵庫にあった蒸しかぼちゃ。お弁当用に作ったほうれん草チーズ焼きでした。

久し振りに食べた秋刀魚の開きは美味しかった。



12月に泊った時の夕食も画像があったのでアップ。

白ねぎのスープ煮。



お気に入りで、何度もリﾋﾟしてます。

牛肉人参ポリポリ。



人参をマッチ棒くらいに切って炒めたんですが、ちょうど食べやすい硬さと食感。あまり火を通さずに、人参の甘みを楽しむことのできるおかずでした。

八幡巻き



終い弘法に行った帰りの夕食でした。



私は夕食食べないけど、母はちゃんと食べる人なので、用意しました。


　　　　

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