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2013年08月14日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
 今日もパパは通常営業ですが、食事だけはプチご馳走モードにしました。

 牛飯
 (牛肉の山椒煮の混ぜご飯・今日は節約バージョンで肉少なめでエリンギを混ぜました)  
 厚揚げと大根の炊いたん (薄味の煮物)
 大根皮とニンジンのキンピラ
 ツルムラサキのお浸し
 もやしの胡麻和え
 胡瓜と茗荷の浅漬け

ついでに、今朝の献立も書いておきます。

 若鳥の手羽中の唐揚げ
 山盛りレタスにプチトマト
 素麺 (薬味はきざみ茗荷)
 ツルムラサキのお浸し

これは、朝からプチ食べ過ぎ?カロリー過多って感じですが、パパのリクエストによりこうなりました。

 我が家は基本、年中 昼夜逆転生活で、朝食後に寝るので、普段の朝はカロリー控えめにしています。今日はお盆だから例外です。 





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最終更新日  2013年08月14日 18時31分23秒
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