走るかどには福きたる！

猛暑続きで24時間、いつ走っても暑い。
走り込みなんてできやしない。まあ、左膝の痛みがまだ消えないのでロングやスピードは控えめのとことこジョグのみなのですが。
体重も増と言うか肩周りの筋肉が着きすぎた？ リュック背負ってe3グリップ持って走り込みしてた結果なのかランナーというよりトライアスリート的な身体になったようだ（＞＜）

北海道マラソンはタイムを求めず、ウルトラ走りをしょうと思う。
秋のマラソンのような入りで走ると終盤は地獄やなあ。