毎日1人に2000ポイントが当たる楽天ブログラッキーくじ

3756440
ホーム \| 日記 \| プロフィール	【フォローする】【ログイン】

食育に栄養学も食事バランスガイドもいらない

カテゴリ別記事

よく読まれている記事

お気に入りブログ

1

【本要約】子どもの「パン食」は今日からおやめなさい！【幕内秀夫】の本要約をお送りします。パン食をやめた方がいいのは何も子供だけではありませんよね

本書の要点は以下の通りです。1.日本に合う食事は必ずしも栄養バランスでは語れない2.給食ほどデタラメな食事は無い。では本当の「食育」とは？3.食事は「その人」を語るので、離乳食や薬の服用も正しく行う必要がある4.今すぐ実践できる究極の7箇条では動画をご覧ください。iPhoneから送信【本要約】子どもの「パン食」は今日からおやめなさい！【幕内秀夫】https://www.youtube.com/watch?v=_-XepltEvig【中古】子どもの「パン食」は今日からおやめなさい！栄養学不要論講談社＋α新書／幕内秀夫【著】子どもをじょうぶにする食事は時間もお金も手間もかからない [ 幕内　秀夫 ]医・食・農は微生物が支える腸内細菌の働きと自然農業の教えから [ 幕内秀夫 ]【中古】粗食のすすめ　冬のレシピ／幕内秀夫(著者),検見崎聡美【中古】子どもこんだてじょうぶな子どもをつくる基本食 / 幕内秀夫 / 主婦の友社 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】【中古】子どもおやつじょうぶな子どもをつくる基本食／幕内秀夫(著者)

2024年02月09日

閲覧総数 1688
2

「人間って健康になると何もないんだ。肩こりもないし、頭痛もないし、便秘もないし、生理痛もない」石原新菜先生のお話

石原結実先生の娘さんの動画です。冷えを改善して不調知らず！17年間続けた温活法https://www.youtube.com/watch?v=BfvO3yMU7Qo血糖値・血圧を下げる! 発酵あずき・煮あずき（TJMOOK） [ 石原新菜 ]オトナ女子のカラダとココロのセルフケア　症状別47の処方箋 [ 石原　新菜 ]お医者さんがすすめる　不調を治す10倍ショウガの作り方 [ 石原新菜 ]

2024年02月20日

閲覧総数 1408
3

子共達が給食の牛乳を飲むようになったんだってさ。どんな仕掛けをしたのかな？それはね...

記事を読んでみましょう。PRポイント牛乳を飲みきるとマンガが読める仕組みで、子供の「牛乳を飲み切りたい」という意欲を沸かせるこの取り組みは、ありそうでなかったユニークなアイデアだと感じ、注目しました。まだ食べられるのに食品が廃棄されてしまうフードロス問題は、牛乳廃棄問題を筆頭に近年、特にメディアに取り上げられることが増えてきています。本施策は、牛乳廃棄問題や牛乳を飲んでほしいといったメッセージにとどまらず、子どもたちが実践できる仕組みを作ったことに意味があると考えます。出典●https://sekimilk.net/home/milkcomic/牛乳を飲むと漫画が現れる牛乳瓶『ミルクコミック』｜関牛乳株式会社https://pr-genic.com/milkcomicおお！根強い牛乳神話。牛乳飲んでも何ともない子供もいるけど、そうでない子もいるんだよね。それが牛乳が原因だとは思わない。なんとかならないか？牛乳のワナ 35の病気を生みだす史上最悪の飲料！？ [ 船瀬俊介 ]【中古】牛乳には危険がいっぱい？ / フランクオスキー, Frank A. Oski, 弓場隆 / 東洋経済新報社 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】カン・ジン・カナメの健康教室シリーズ　牛乳はモー毒？【美健ガイド社のマンガ】【中古】乳がんと牛乳がん細胞はなぜ消えたのか /径書房/ジェイン・プラント（単行本）

2024年04月06日

閲覧総数 447
4

テレビの料理やグルメ番組が日本人の健康を奪っている

三年半もこのブログをほったらかしにしていた。それでも削除されずにいた。感謝。毎日とはいかないだろうけれど、気が向いたらアップしようと思う。タイトルの意味は何なのか？簡単です。肉は不健康食品なのです。でも食べたからってすぐには健康を害したり、病気になるわけではない。だからみなさん肉が体に悪いとは気づかない。【中古】早く肉をやめないか？狂牛病と台所革命／船瀬俊介(著者)【中古】もう肉も卵も牛乳もいらない！完全菜食主義「ヴィーガニズム」のすすめ／エリックマーカス(著者),酒井泰介(訳者)

2024年02月02日

閲覧総数 1911
5

玄米を毎日食べると・・・。管理栄養士まるおさんの話を聞いてみましょう

玄米を毎日食べ続けた人の体に起こる驚くべき結末【管理栄養士が解説】https://www.youtube.com/watch?v=-rcqztlcKxA【POD】'あなたの人生は食で決まる’「玄米の力（ちから）酵素のBaka力（ちから）」～真の健康は食・動・心の調和から生まれる～ [ 真山政文 ]玄米食完全マニュアル [ 境野米子 ]四季の野菜と玄米でつくるスッキリ美腸ごはん [ 山口眞利枝 ]新米令和5年産無農薬玄米30kg 無化学肥料米生命を育むお米無農薬米コウノトリ育むお米無農薬玄米送料無料玄米無農薬米有機肥料コシヒカリ西日本兵庫県但馬産特A 発芽玄米発酵玄米玄米食 5年産

2024年02月19日

閲覧総数 1381
6

４つもある牛乳の危険。YouTubeの動画を紹介します。牛乳の危険性をここまで解説している動画は初めて見ました

以下がその４つです。１．乳糖不耐症２．前立腺がんの罹患率が上昇３．アレルギーになる危険４．骨折が増える危険１に関しては、乳糖不耐症は病気でも何でもないんだよね。むしろ正常で健全な成長をとげていると言えるのね。なぜなら4歳を過ぎたら母乳を飲む必要がないからね。だからラクターゼが分泌されなくなる。むろん牛乳も全然必要ない。２と４に関しては「よくぞ言ってくれました」と言いたいね。こういうことを発信している動画は初めて見たよ。しかし、後半では牛乳の正しい飲み方を解説している。残念！牛乳はヒトが飲む必要は全然ないんだよ。その点がおしいね。【ゆっくり解説】あのガン率が急上昇する危険すぎる牛乳の真実とはhttps://www.youtube.com/watch?v=WQT03BC9_f0カン・ジン・カナメの健康教室シリーズ　牛乳はモー毒？【美健ガイド社のマンガ】完全図解版　牛乳のワナメディアでは報道されない乳製品の黒い真実 [ 船瀬俊介 ]乳がんと牛乳がん細胞はなぜ消えたのか [ ジェイン・プラント ]

2024年02月02日

閲覧総数 1794
7

「玄米はパサパサ、ごわごわで食べづらい。だから私は玄米食やめた」という人がいる。残念なことだ。玄米の美味しい炊き方を自ら調べればいいだけの話しじゃないか

今や安価な電気炊飯器でさえ「玄米モード」があるよね？炊く前にゴシゴシ洗って表面に傷をつけるとよりふっくら炊けるという。一晩水に浸けておくのも基本。発芽玄米にして炊く方法もある。【プロ技】おうちで美味しい玄米を炊こう！https://www.youtube.com/watch?v=eWpK4G6g8Jo炊飯器 3合一人暮らし 3合炊き 3合ごはん屋さん 3合炊き炊飯器電気炊飯器白米玄米おかゆお粥スープ炊飯ジャー人気調理家電ご飯ブラック炊飯器 GHN-350 新生活一人暮らしあす楽無農薬玄米米 10kgササニシキ宮城県産特別栽培米令和5年産送料無料玄米食完全マニュアル [ 境野米子 ]【POD】'あなたの人生は食で決まる’「玄米の力（ちから）酵素のBaka力（ちから）」～真の健康は食・動・心の調和から生まれる～ [ 真山政文 ]

2024年02月18日

閲覧総数 1415
8

人間は【筋肉２倍牛（ダブルマッスル牛）】なるものを作ってしまいました

「ダブルマッスル牛？なんなのそれ？」筋肉が隆々としている牛のことです。画像と動画がありますのでぜひご覧下さいね？＞1998年に、ある一つの遺伝子を操作することで筋肉が倍近く増えた牛ができた。＞1匹で普通の牛の倍の肉が取れるのでアメリカの食肉業界で引っ張りダコ。「ふうん？商品化されるのはいつだろうなー」って呑気な事を言ってられませんよ？＞遺伝子操作で作られた動物には筋肉が倍に増えた「ダブルマッスル牛」が＞すでに食用になっていますし…へええ、もうなってるんだ？いつの間に？普及したら「牛肉がもっと安くなる」って日本人は喜ぶのかな？「日本の畜産にも取り入れよう」とするのかな？「ダブルマッスル豚」や「ダブルマッスル鶏」も作り出すのかな？まあ、飯野は肉食べないからどーでもいいんだけど。＞自然淘汰が４億年かけて遺伝物質を配列してきたのに、＞遺伝子操作ならたった数ヶ月で新種の生物が誕生する！＞深刻な健康被害や環境破壊が間近に迫る。日本でもすでに東北大農学研究科が研究を行っていたのだ！これがダブルマッスル牛だ！【画像】http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20070712_belgian_blue_cow/【ビデオ】http://www.youtube.com/watch?v=Nmkj5gq1cQU

2008年03月16日

閲覧総数 1631
9

牛肉・豚肉・鶏肉1kg　生産に必要な穀物と水

タイトルのことを語るのはリチャード・コシミズさん。続きを聞いてみましょう。・精肉1kgあたり必要な穀物量は、牛肉25kg、豚肉4.8kg、鶏肉3.9kg・１００グラムの牛肉ステーキを食べるのは、2.5kgの穀物を食べ、　2トンの水を飲んでいるのと同じ・穀物を輸入することは、3000倍から7800倍相当の水を　輸入していることになる（virtual water)（バーチャルウォーター：日本は実際は水輸入大国）【出典】2012.8.11_01/08 リチャード・コシミズ東京講演会（11分9秒から）http://www.youtube.com/watch?v=5-6PaA_biYw&list=PL7ECC6689F3FB1AF0&feature=plpp_play_all巷にたくさんある「食育講座」で、こういうことを教えているのでしょうか？【送料無料】動物の命は人間より軽いのか世界最先端の動物保護思想 / マーク・ベコフ【単行本】【送料無料】死体の晩餐動物の権利と菜食の理由 / ヘルムート・F・カプラン【単行本】【送料無料】動物の解放改訂版

2012年08月24日

閲覧総数 976
10

特発性大腿骨頭壊死症（とくはつせいだいたいこつとうえししょう）

ハンモックさんから失礼かつ無礼なコメントを頂きました。本来ならば即削除しているところですが、どうやらハンモックさんは難病、特発性大腿骨頭壊死症を発症している様子。そこでアドバイス記事としてアップしました。> 糖質支配のもとが楽かね？ハンモックさん > 全てを通して読んだけどさ。> お前、多分馬鹿なんだろ？速やかに滅びろ。ハンモックさん、記事に対する反論や憤りのコメントを書くのでしたら、あなたの自己紹介をまずはして下さい。それが最低限のマナーというものです。> あ、漢字読めないか？速やか＝「すみやか」だ。それくらいはあたしでも読めますよ。> お前なんかに委ねない患者が99.9%だ！！！意味不明であります。> 俺はいいんだ特発性大腿骨頭壊死症の痛みなんて> 後回しだし。このことに関しては最後に書きます。> 糖尿病に対してお前ら何してるんだ？おまえらとは誰らのことでしょうか？あたしではないことはこのブログを全て通して読んだのだったら、ありえないですね。おまえらとは、医師たち、と解釈できます。そのように解釈いたしましょう。となると、おっしゃるとおりであります。糖尿病に対して医師達はなにをしているんだ？あたしもおなじ気持であります。> 糖質ジャンキー共。意味不明。＞アホ丸出し。言葉悪いけど、同感です。> 普通にマナーを守れって。意味不明。ともあれ、マナーを守っていないハンモックさんだけには言われたくないですね。では、特発性大腿骨頭壊死症について書きましょう。というより、難病とされている病気の治り方について書きますね。参考にしておくんなせえまし。森美智代さんは、脊髄小脳変性症にかかりました。１リットルの涙の木藤亜也さんがかかっていた病気です。木藤亜也さんは残念ながら亡くなりました。森美智代さんは今も元気に鍼灸院を営んでおります。森さんはどうして生き延びられ、完治に至ったのか？それは甲田光雄医師に出合ったらからです。そしてあきらめなかったからです。甲田光雄医師を信じて甲田医師の治療に専念したからです。また病気は、どんな病でもそうなんですが、心のあり方がとっても大事だと言われています。ガン患者も治る人は心のあり方が違う、と言うのは今や常識です。心を抜きにした現代医学では癌は治らないことは自明の理ですね？ハンモックさんのように、平気で初めてのブログに怒りのコメントを書き殴るような心を持っていたら、治る病気も治らなくなってしまいます。まずは、そういう心、気持を改めて下さい。そのためには最低限でも肉食をやめて下さい。さらに卵、牛乳・乳製品もやめて下さい。他にもあります。白砂糖をやめて下さい。ブドウ糖果糖液糖など、異性化糖の入った清涼飲料スリ、スポーツドリンク、お菓子などもやめて下さい。ご飯を主食にして下さい。しかも白米ではなく玄米にして下さい。まずは食を完璧に改めることから始めて下さい。それから少食です。これに関して詳しくは、森美智代さんの鍼灸院に連絡を取ってアドバイスを受けてはいかがでしょうか？「食断ちで脊髄小脳変性症も克服！」食べること、やめました1日青汁1杯だけで元気に13年。以下の本はハンモックさんにとっての必読書です。治療のヒントが得られると思いますよ？脊髄小脳変性症、筋萎縮症、筋ジストロフィー症、肺ガン、前立腺ガン、再生不良性貧血、原田氏病、潰瘍性大腸炎・悪性脱毛症、Ｃ型肝炎、右上腕神経麻痺が超少食で治っている！一日数百Ｋｃａｌの超少食こそ難病克服・健康長寿の秘訣。特発性大腿骨頭壊死症（とくはつせいだいたいこつとうえししょう）http://www.nanbyou.or.jp/sikkan/080.htm人気ブログランキングへ

2009年09月14日

閲覧総数 444
11

大人のための間食【健康マイナス】

こんにちは。３連休の真ん中、いかがお過ごしですか？安食は普通は土曜日も仕事なのですが、昨日はたまたま休みで憧れの３連休です。嬉しいなっと。さて、読売新聞の「健康プラス」の甘みとつきあう２【肥満予防に間食の勧め】からお送りします。管理栄養士の足立香代子さんは、「甘い物を含む間食を、積極的にとるべきだ」と提唱しています。仕事で夕食が２１時を過ぎてしまうような人にお勧めという。理由はこうです。「昼食から夕食までの間に何も食べないと、夕食時の空腹感が強く、つい食べ過ぎてしまう。」ぼくもたまに残業で九時過ぎに夕食（というより夜食だね？）を取ることがあるけど、食べ過ぎることはないと思うのです。食べ過ぎてしまうという人はきっと良く噛まない、早食いの人なのではないでしょうか？よ～く噛んで食べたらどんなにお腹が空いていても食べ過ぎることはないのではないか、と思うのです。まあ、それはそれとして、「腹が減っては残業はできぬ」という人にとっては夕方に間食をすることも必要かも知れませんね。足立さんは、「１６時～１７時がよい」と言っています。さらに、「甘い物も200kcal程度なら食べても問題ない」ということです。じゃあ、200kcalってどのくらいの量？新聞に絵が描いてあります。（括弧内の数字の単位はkcal）クリームパン60g（180）、練りようかん60g（170）、カステラ50g（160）、まんじゅう35g（90）、チョコレート15g(90)、ゼリー40g(60)、シュークリーム90g(210)。「甘い物を口にすることで、ほっと一息つくことができ、精神的な満足感が得られる。間食後の仕事のエネルギーにもなる」と、足立さん。さらに、和菓子の他には、バナナ１本とヨーグルト一個、クルミやピーナツ入りのチョコレートもお勧めだという。後者は油と一緒に摂ると血糖値を上げにくくするためだとか。最後にこう述べています。「大袋入りの菓子はついつい手が伸びて食べ過ぎてしまう。小分けになった菓子なら、１袋食べ終わったところでやめられる」とアドバイスしています。多くの栄養士や管理栄養士は栄養素のことしか見ていないんですね。つまりその食品が体内に入ってどうなっていくのか、つまり体に良いのか悪いのか、ということには頓着しないようなんです。そこがなんかへんだな？といつも思うのです。お菓子には（白）砂糖が使われています。シュークリームやパンやチョコレートには油脂類も含まれています。ゼリーにはゼラチンも使われています。そういう意味でお菓子なら洋菓子より和菓子の方がお勧めです。しかも高級和菓子でしたら、おそらく和三盆糖が使われていることでしょう。これでしたら白砂糖とは違うので摂取しても大丈夫です。話しをもどして、白砂糖の摂取はできるだけ避けたいですね。そこで、安食流大人のための間食です。果物はいかがでしょうか？果物は食後のデザートではなく、空腹時に食べるのがいいんですよね？そこで旬の果物を食べましょう。今ですと、柿、イチジク、かりん、ざくろ、梨、ぶどう、栗、林檎などね？あ、それから加工品もいいですね。干し柿なんかはとっても甘い。甘党にはたまらない。甘いと言えば、干し芋。それから甘栗。それから焼き芋も甘いよね～。干しぶどう、干しブルーベリーなども甘い。しかもこれらの食品には砂糖は入っていませんよ？他に間食にはなにがいいか？ズバリおにぎりです。間食は別に甘くなくてもいいんです。煎餅なんかはどうでしょう？なにせお米が原料ですから。あ、餅なんかもいいんじゃない？焼く場所があれば、ですけどね？というふうにいろんなものがありますよ？もう一つの選択は、間食をしないということですね？ほんとうはこれが一番いいと思いますよ？【出典】（2008年10月9日読売新聞）http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/plus/20081009-OYT8T00387.htm【参考にしていただきたいブログ記事】添加物と甘いもの http://plaza.rakuten.co.jp/tomozoo25/diary/200810080000/お砂糖について * 桃の寒天 http://plaza.rakuten.co.jp/asfulike/diary/200809040000/脳細胞の覚醒http://plaza.rakuten.co.jp/mineralnoginga/diary/200808210002/参考文献40歳からの元気食「何を食べないか」

2008年10月12日

閲覧総数 6
12

マクドナルドのパンもそうですが、スーパーのパンも毒物てんこ盛りという点では負けていません。

タイトルのことを述べるのは内海悟医師。栄養学ではコメも小麦も同じ炭水化物と分類されていますが、ところが小麦粉の加工法によっては別物ですね。一番安全なのはうどんかな？食べ方もつゆに浸して食べる、というシンプルなもの。パスタはどうでしょう？パスタ自体は小麦粉だけども、調理すると油ギトギトが多いよね。ラーメンも同様ですね。スープに油が浮いてるもん。じゃあパンは？最悪ですね。食パンですら、砂糖、バター、マーガリン、脱脂粉乳、その他食品添加物が入っています。山崎パンは一部の食パンに臭素酸カリウムを添加している。「製品として仕上がった時点では臭素酸カリウムは無くなっていて検出されない。第三機関で調べてもらっている」というのが山崎パン側の言い分ですけどね。菓子パンとなったらさらに甘味料がたくさん入ってくる。おいらもたまに食パンを食べることはあります。（山崎パンではありません）納豆を乗せてね。これが結構美味いのですよ。でもパンは毎日食べちゃいけないね。以下は内海聡医師のFacebookからです。マクドナルドのパンもそうですが、スーパーのパンも毒物てんこ盛りという点では負けていません。通常はあんなパン、一日で腐ってしまうはずです。たとえばヤマザキパンが使用している猛毒の「臭素酸カリウム」は、世界中で使用が禁止されている食品添加物ですが、日本では使用が認められています。これは自然界には存在しない強力な発ガン性物質で、中国ですら使用を禁止しているようですが、ヤマザキは堂々と使用しています。特にランチパックは最悪で、要するにふわふわしたいいパンにはいっぱい添加物が入っているようなものです。「毎日の朝食をこのメーカーのパンで済ませている子供が多いと思いますが、これらが子供の体を作る一部であってはならない。本来、理想的な子供の朝食は、ごはんと味噌汁が基本ですが、毎日そうもいかない。しかし、ふわふわやわらくて甘いパンよりも、バゲットやライ麦パンにジャムをぬって食べる。かみしめるほどに美味しいパンはたくさんあります。加工品に慣れた子供の舌をリセットさせる。大人も同じです。」と著書「これを食べてはいけない」「日本人の命を縮める食」などでおなじみの、郡司和夫氏は警告しています。ネットで彼を検索すればこれまたおなじみのように「トンデモ人物」として出てきます。医学的にまともなことを言っていてもトンデモ扱いされるのには、当然ながら理由があります。この世界では本当の意味で「まともなこと」をすると儲からないのです。逆にいうと儲かっている企業たちというのは健康、医学、科学的に言ってもまともなことなどしていない。だから「まともなこと」を言う人たちを中傷して、自分たちが「まともである」と情報操作する必要があるわけです。そもそもヤマザキのパン以外でも、クリームやおかずやツナマヨの入ったパンを食べている人々は、それで健康になれると思っているのでしょうか？毒物だらけなのを知っていて食べるのならいいですが、だったら病気になってもいちいち文句を言わないでほしいですよね。(拙著「医者とおかんの社会毒研究」より抜粋)（内海聡）内海聡についての最新ニュース！！http://piq.cutegirl.jp/rakufree/uJCtQClUY8/（エラーになった場合はすみません、コピペしてください）人気blogランキングへあ、久しぶりにあの歌いきましょうかね？「パンを食べると」　作詞・作曲：孫　雷太１　パンを食べると　乳癌になる　　そんなことなど　あるわけないと思うだろ？　　ところがあるのさ　乳癌患者の　　８割以上が　朝にパン食さ　　　バターやマーガリンやジャム塗って　　　ハムやエッグにウインナー　　　　キャベツやレタスにドレッシング　　　飲み物には牛乳さ　　パンを食べると　乳癌になる　　そのからくりが　よく分かったろ？２　パンを食べると　乳癌になる　　それが日本の　常識になる　　それが証拠に　乳癌患者の　　８割以上が　朝にパン食さ　　　バターやマーガリンや塩砂糖　　　植物油脂に乳化剤　　　臭素酸カリウムにイーストフード　　　　飲み物にはコーヒーさ　　パンを食べると　乳癌になる　　それが日本の　今は常識さ　　そうさ　常識さ　　常識なのさ姉妹ブログの為谷君のTwitterです。Twitterブログパーツ

2014年04月02日

閲覧総数 190

ジャンル別一覧

人気のクチコミテーマ

フルーツ　大好き♪

水道筋商店街　露店　はるかとデコポ…

(2024-04-20 12:00:11)
今日行ったお店について

羊肉のクミン炒め

(2024-04-18 23:02:32)
美味しい料理

昨日の料理と歩数

(2024-04-20 12:13:32)

© Rakuten Group, Inc.