|
|
|
2009年01月26日
カテゴリ：カテゴリ未分類
肥満が問題になっているのは日本やアメリカだけじゃない。
もう、あちこちで問題になっているんだ。 まずはブラジル。 ブラジル国内ニュース ２００７年３月２３日付け 不健康な生活送る伯人＝運動不足に肥満＝食生活の改善が必要＝喫煙者は大きく減少 http://www.nikkeyshimbun.com.br/070323-31brasil.html サンパウロ州で肥満児が急増：食生活の欠陥が原因か http://noticias.pokebras.jp/e46942.html 中国でもそうだよ。 都市で暮らす男子、4人に1人が肥満 - 中国 http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2101360/816184 英国もそうだし。 ＞スローガンは「適度に食べ、もっと動いて、長生きしましょう」だという。 そこに充分な食べ物があったら適度で済まないのだよね。 英政府の肥満防止CM、『ウォレスとグルミット』制作陣で 2009年01月03日 21:55 発信地:ロンドン/英国 http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2554144/3649807 先進国だけじゃないんだ。 ＞発展途上国に暮らす数億人の食と健康をめぐる状況は， ＞この20年で激変した。ほとんどの途上国では， ＞飢餓に代わって肥満が健康への脅威になりつつある。 ＞とくにメキシコやブラジル，エジプト，中国などでは ＞体重過多および肥満の人たちの割合が急増している。 特集：肥満と食糧危機 新たな問題 途上国を襲うメタボリックシンドローム http://www.nikkei-science.com/page/magazine/0712/200712_062.html 原因は何だろう？ ＞最近は加工済みの既製食品がはん乱しており、 ＞ファストフードと共に家庭の食卓の「定番」となっている。 ＞またハンバーガーなども手軽に食するようになり、 ＞いきおい動物脂肪の摂取が増えている。さらにケーキや ＞清涼飲水の糖分なども知らぬうちに取り過ぎる結果となる。 http://www.nikkeyshimbun.com.br/041224-31brasil.html どこも同じなんだねぇ？ では予防にはどうしたらいいの？ ファストフードや加工済み既製食品を食べない。 動物性脂肪を摂らない。 ケーキを食べない。 清涼飲料水を飲まない。 そうして一番大切なことが、 肉を食べない。もちろん加工品もね。 牛乳・乳製品を摂らない。 これで十中八九肥満にはならないでしょう。 【参考文献】 早く肉をやめないか？ 乳がんと牛乳 女性のためのナチュラル・ハイジーン お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
|
