先ほどテレビでやってた。108歳男性が毎日食べているものとは？長きホルモンを増やす秘訣は？

肉、豆腐、フルーツ。 正解は･･･ 豆腐。 あれ？意外だったなぁ？ テレビだと、肉、と来るものと思っていたよ。 しかしながら、この人が豆腐だけを 食べているわけではあるまい。 次。 女性、100歳。 鈴木さんの大好物、週二回食べる、という。 うどん、パン、カレーライス。 正解は、カレーライス。 ウコンに含まれるクルクミンには 長生きホルモンを増やすという。 102歳、しのはらさんが毎日行っているある習慣は？ 体操、入浴、座禅。 正解は、体操。 長生きホルモンの分泌を促す食材とはなに？ 超健康食材とは？ 大豆。 おお、大豆を推奨している。 しかも蒸し大豆だという。 大豆のある食べ方で腸内環境の改善もできるという。 それが、おから。 「おからパウダー」を勧めていたぞ。 次でがっかりだ。 おからパウダーチキンカツだってさ。 簡単ヘルシーおからパウダーチキンカツだってさ。 どこがヘルシーなんだよ？ 結果的には肉を勧めておしまい。 やっぱりテレビだね～～～～！ ​レトルト・ベジタリアンのための根菜カレー 200g 桜井​