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日々おだやかに、心豊かに

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2025.02.07
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カテゴリ:健康・美容

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免疫力をいきなり5~6倍に上げる方法があります。



嘘くさいって?(^-^;)



いや、これはお医者様もご存じの方法です。


それは、


体温を上げる

ただそれだけです。


とはいえ、そんな簡単に上げられるはずもないと
思いますが


実は昔ながらの道具で
手っ取り早く体温を上げられます。



それは


湯たんぽ



使い捨てカイロや、電気毛布、電気あんかではお話にならないほど

湯たんぽは保持カロリーが高く、

一気に素早く体温を上げられるんです。





温める箇所も大事。

お尻、太もも、二の腕



この3か所をまず集中的に。



これらは大きな筋肉で形成されているので
効率よく身体を温められます。
また
近くには太い動脈と静脈が通っていて、
温められた血液が
体中をめぐり、
一気にあったまります。




人間、1℃体温が上昇すると
免疫力は通常の5~6倍に跳ね上がるそうです。



そして、あたたかさは心の温かさや安心感も生み、
うつうつした気持ちも和らぎます。
お風呂に入ると心地よくなるのと同じですね。




先日、80歳の叔母に
充電式の湯たんぽをあげました。

自分で使ってみて
実にらくちんであったかいので。



コンセントに挿して15分、
安全にほどよい温度の湯たんぽができあがり。


すると、いつも寝られないといっていた叔母が
次の日、
「ぐっすり眠れちゃったのよ!こんなに気持ちよく寝られたの初めて!」と
​電話口でかなりよろこんでいました。





こんな感じでコンセントにつなぐだけ。
電気代は1回2円。





いまね、冬物ラストセールで
半額くらいの値段で買えるのよ。

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Last updated  2025.02.07 19:50:08


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