コツ・その4 人間に与えられたチカラ
お久しぶりでございます!2か月半ぶりの更新となりました(^O^)/2006年10月にブログを始めてからこんなに長期間更新しなかったのはたぶん初めてです。(1か月ぶりはしょっちゅうだけど:笑)前回ご報告いたしました【怒涛の日々】もようやくゴールが見えてきたので落ち着くまでにはもう少し時間がかかりそうですがまたボチボチ更新してまいりますのでよろしくお願いいたします♪でっ!あまりにも間が空いてしまったので近況報告もお知らせしたいのですがそれよりなにより書きかけのまま放置していた“私にとっての自分を好きになるコツ”ひとまず、これを完結したいので自分を好きになれなくて苦しんでいらっしゃる方はよろしかったらお付き合いくださいませm(__)m今回も相当長くなると思いますのでお時間のある時に読んでいただければ幸いです(*^_^*)************************************************私は数年前まで自分のことが好きになれなくてずっと苦しい日々を送っていました。基本的に性格は明るいし元気なことだけが取り柄なのでたぶん周囲の方からは、そんな風に悩んでいるなんて気付かれていなかったと思いますが(^_^;)世の中には案外そういう方が多いのかもしれませんね!他人から見れば【あまり悩みもなさそうだし、いつも元気で楽しそう】に思えるような人でも実は人知れず、自分の部屋やお風呂の中で泣いていたり海に向かって“バカヤロー”って叫んでみたり・・・(昔の映画やドラマの見過ぎですか?:笑)実際、私もよく一人で泣きました。“なんで自分はこんなに損な役回りなんだろう?”とか“自分を大切にするってどういうことなんだろう?”とか“いったい自分のどこを直せば良いのだろう?”だって自分では精一杯がんばってるんですもの。決して自分をないがしろにしているつもりはないし好きになるために努力もしてる。それなのに、どうしてこんなに苦しいんだろう・・・ずいぶん長い間、堂々巡りの迷路から抜け出せずにいました。でも!そんな私もおかげさまで今は自分が大好きです♪笑いたい人がいたら笑っていただいて結構ですがどのくらい自分のことが好きか?っていえば・・・私がオトコだったら迷わず絶対に私をお嫁さんにする!!!って思うくらい、自分が大好きになりました\(^o^)/(来月で39歳の独身ですが、こんな風に私を思ってくれる 殿方が必ず現れる♪と、誰が何と言っても 心底信じております:笑)さて、なぜ私はこれほど自分を好きになれたのでしょうか?1.自分に自信を持てるようになったから?2.自分の思い通りの生き方が出来るようになったから?3.苦手なことを克服出来たから?残念ながらどれも当てはまりません(^_-)-☆相変わらず自分に自信がないままだし(ズバ抜けた特技もなけりゃ、容姿端麗なわけじゃないし)今はまだ、思い通りの生き方が出来ていない部分もある(もちろん自分を大好きになれたおかげで 以前よりも生きやすくなりましたし この先もっと思い通りに生きていきますけどね♪)苦手なものは苦手なまま(^_^;)(金融機関の職員なのに数字を見ると思考回路が 止まっちゃうし、苦手な人もやっぱり苦手なんだも~ん(/_;)) こんな私だけど、それでも自分が大好きです♪たぶん自分を好きになれなかった頃の自分となんら変わっていないだろうけどそんな自分が大好きです(*^_^*) あまり変わっていなくても“自分を好き”だと思えるようになったのはきっと自分自身に対する見方や感じ方を変えることが出来るようになっただけだと思います。 自分を好きになる為にさまざまな方面から、さまざまなことをさんざん試したあげくに私が心に決めたことはただひとつ☆人間に与えられたチカラを信じることこれだけです。自分を好きになれない頃、自分に自信を持ちたくてすごくがんばりました。自分に自信が持てれば、自分を好きになれると思ったからです。だけど、自分に自信が持てない人にとって【自分に自信を持つ】って感覚は、よくわからないのです。(自分を好きになれないすべての方が “わからない”とは言えないかも知れませんが 少なくとも、私にはわかりませんでした)そして、自分に自信を持とうと【がんばればがんばるほど】皮肉なことに自分の意識は自分に自信がないことに集中してしまう。これでは自分の無意識(潜在意識)は“自分に自信がない状態”を望んでいると錯覚してしまうのですね。自信を持つためにがんばることが逆効果になってしまう“これほどもったいないことはない”それに気付いてから、自分に自信を持とうとすることを私はやめました。その代わりに、誰もがすでに手にしている人間に与えられたチカラを信じることにしたのです。人は“なりたい自分”になれる人は“送りたい人生”を送れる人は“欲しいと思うすべてのもの”を手に入れることが出来る信じようと信じまいと、神様はすべての人に平等に“どんな願いも叶えるチカラ”を与えてくださっているのですね。だったら、その素晴らしいチカラをまずは自分自身と、自分の大切な人たち大きく言えば地球までもを幸せにするために活用しようと思うになったのです。そのチカラをすでに与えられていることそして、そのチカラを心から信じられるようになった時ふと気付けば“自分を大切にする感覚” も “自分に自信を持つ感覚”もわかるようになりました。そうすると、どんなに辛いことや悲しいこと、苦しいことが自分の身に起きても未来への不安がなくなります。(まったく感じないわけではなく、短い時間で“不安を受け止めて流す”ことが出来るようになりました)決してネガティブな感情や出来事を否定したり排除しようとするのではなくどんな感情もしっかり受け止めて流す(手放す) だって、どんなにネガティブな感情で気持ちが沈んだとしても不要な感情もなければ、意味のない感情を感じることはあり得ないからです。 そこには必ず素敵な学びがあります。 自分を大好きになるために 、決して自分を責めたりしないで “すべての感情に善悪をつけずに、ただ受け止める” とても大切なことだと私は思います。 どんなにネガティブな感情もしっかり感じきることが出来たならポジティブな気づきに変わります。自分に自信を持ちたいけれどなかなか持てずに苦しんでいる方がいらっしゃるのなら自分に自信を持とうとがんばることを少しお休みして“人間に与えられたチカラ” を心から信じてみませんか?がんばらなくても、無理に自分を変えようとしなくてもあなたも私も、好きな人生を歩めるのです!(^^)!私も今よりもっと自分を大好きになってもっともっと思い通りの人生を歩んでいきますね♪************************************************今日も長い長い日記に最後までお付き合いくださって本当にありがとうございますm(__)mすべての人にとって笑顔いっぱいの毎日でありますように・・・☆