体がポキポキなるけど・・・

この状態の前提として体操をしていることをあげておきます。

これはヨガに来てる人と先生との会話を再現します。

おばさん「最近肩を運動するとポキポキなるんですよ、それで・・・（不安げにまた何かを話そうとしたとき）」

先生「それは大丈夫」

言い切ってしまいました。
体を体操してるときにポキポキなるってほとんどの人が経験してると思います。

先生「運動して、体操してくると老廃物がとけてそこに空間ができるけどそこがポキポキいうんだよ」

おばさん「そうなんですか？」

先生「だからもうしばらくしてそこに潤滑油が流れてくると音はなくなるよ」

以上、医学的には言葉に誤りがあるかもしれないけどその大まかなところは分かってもらえると思います。

もしポキポキなるって人で悩んでいて一つの原因として見てもらえると嬉しいです。