090140 ランダム
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短眠

生活習慣リセット!

日々の暮らしの中で生活習慣はやがて固まっていきます。

そこで変えたい場合どうしたらいいか!!

ま、壊すことが大事です。時として習慣は惰性となり自らを深いところからコントロールしてしまいます。

例えばやろうとしてもどうしても実行できないことなど、心の奥底でその状態でもいいやと思っている感じ。

じゃどうすればいいか??

旅行です全く違った生活習慣のところへ!
私の場合は偶然そうやって何とか変化させたいとこで丁度夏休みということでいとこのとこに2週間。


崩れた崩れた、今までのよかった習慣も残さずいとこの家の流れに任せました。


その結果、崩れました!!あれだけ自分を固く握って放さなかった習慣からやっと開放されたんです!


そのあとは帰宅するなり自分のベストと思っていた生活習慣にしてます。


生活習慣を変えるために・・・旅行!!


おススメです^-^



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