久しぶりに・・・

毎晩乗ってる体重計。 久しぶりに、体脂肪率が一桁台を記録しました。 うれしかったので、かいときます。 ９．９％ 乗って量るやつなんで、 信憑性ははなはだあやしいのですが、 毎晩同じ条件で量っているので、 減ったことは間違いないでしょう。 体重６４．３キロ 目標まで残り３００グラム。 その他のできごと ＊日本信号から総会の通知が届きました。 ＊出張ついでに、市役所に行って印鑑証明をもらおうとしたら、 　登録証が古いやつで、もらえなかった。 　ついでに所得証明をもらおうとしたら、21年度分は6月10日からです、だそうで・・・。 　・・・・。 　うまいこといきません・・・。 ＊ヤクルト今日も大敗。日本記録献上。 　早くも秋風が吹いています。