菊田俊介ブルース日記 ＜Shun Kikuta's Blues Diary>

時間をみつけては写真を引っ張りだして、myspaceにアップロードしている。
今のところ60枚くらいにはなったようだ。
ページの真ん中あたりのスライドショーで全写真が見れるので、時間がある人は覗いてみてね。
存在を忘れていたものもけっこうあって、自分ながら懐かしい写真も多い。

昨日は、Nクリニックで健康診断を。
周りからもチェックしたほうがいい、と勧められていたのもあって。
尿検査、血液検査、視力、触診なんかもあって、さらに身長、体重測定も。
身長は173センチで変わらず（当たり前か）、体重71.9キロ、体脂肪率20.7％には少なからずショックを受けたねえ。
とりあえず”正常域”ではあったけど、”やや肥満気味”との境界線に限りなく近い！
自分的には、68キロくらいがベストだと思っているので、今日から4キロの減量だ。

体調悪いなんて言ってる場合じゃねえぞと、ジムに行く。
先週からの不調で1週間ぶりのジムは、キツいっす。
ボクシング・エクササイズで10日間で10ポンド減量保証します！なんてウェブに釘付けになっている自分が、けっこう情けない。