テーマ:ダイエット日記(22861)
カテゴリ:ダイエット日記
☆今日の食事
朝食:食パン+ジャム、カスピ海ヨーグルト+アロエ、リンゴ酢 昼食:ガストの宅配(ハンバーグ、フライ、はるまき)、ライス、 シフォンケーキ、麦茶 間食:パン少しとキットカット(反省) 夕食:焼き肉(カルビやロース、野菜)、発芽玄米、ビール ☆今日の体重 52.0キロ(29%←げ、1%増えてる!) ☆今日の体操 8の字体操、ストレッチのみ 今日は、ダイエット中なのに、かなりだめだめな食生活でした。 体重はかろうじて同じだったけど、明日が怖い…。 明日は、少し節制しないと…。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
June 2, 2005 01:51:58 PM
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