テーマ:ダイエット日記(22861)
カテゴリ:ダイエット日記
別に何もやってないのに、いきなり体重が減っていて嬉しい!!!
ただ、風邪気味でだるい…。 ☆今日の食事 朝食:食パン・ヨーグルト+アロエ、豆乳 昼食:マック(てりやきマックポテト・サラダ・アイスティ無糖) 間食:チーズケーキ・紅茶 夕食:発芽玄米、納豆、大根人参さつまあげの煮物、サラダ、リンゴ酢ジュース ☆今日の体重 51.2キロ(うれしい~~~~~~)(体脂肪28%) ☆今日の体操 ゆづをおなかに乗せて腹筋 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
June 9, 2005 12:10:05 PM
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