しゅん・ゆづママのHappy!子育て

今日は、近所の友人とエアロビ３０分をした後、フリツケマスターＤＶＤでいろんな曲のフリツケをして体を動かしたり、ストレッチをしたりしました。
フリツケ～～の方は、半分以上遊びみたいなものだけど、体を動かすので気持ちいい。
最近、毎日体を動かすようにしているけれど、おなかのたるみはなかなか……。
ジーンズにのっかったこのおなか、なんとかして～～～～～！
もうすぐ産後６ヶ月になるから、「産後だから～～～」っていう良いわけもそろそろできないよね！
同じくらいに赤ちゃんを産んだサークル仲間も、赤ちゃんを産んだ体型とは思えないほど、スリムな人がたくさんいて……。刺激されます。
自分もがんばらなくちゃ！！って思います。

☆今日の食事
　朝食：ごはん、納豆、ソーセージと卵の炒め物、牛乳
　昼食：焼きそば、水菜とシーチキンとトマトのサラダ、麦茶
　間食：カボチャ入りホットケーキ、お茶
　夕食：（少なめに）鯖のみそ煮、鶏のオーブン焼き、サラダ、ごはん、

☆今日の体重
　５１．４キロ（２８％）