またまた初記録♪

やった～初の４８．６キロになりました。 前回よりたった－０．２キロだけど、記録更新はやっぱり嬉しい♪ けれど、最近運動をさぼっているからか、お腹周りがやばくなってるような…。ぷよぷよお餅状態のお肉のやわらかさUP？？ 最近、友だちに聞いたんだけど、腹筋ばっかりやっててもだめなんだって。 「背筋も一緒に鍛えないと意味がないよ！」って言われて背筋してみたら…全然っていうほどできない。はぁ～なさけない。 今日から、背筋も少しがんばってみるか！ ☆今日の食事 　朝食：ホットサンド（ハムチーズ）けんちん汁、牛乳 　間食：カボチャパウンドケーキ、お菓子少し、コーヒー 　昼食：ハンバーグとからあげ弁当（息子と半分こ） 　夕食：お祭りで適当に（焼きそばとか手羽先とかつまんだ） ☆今日の体重 　４８．６キロ（開始比－８．４キロ）うひょ～～～ 　２４％（開始比－６％）