しぃ～の★キラキラ★な日々

レコーディングダイエットを始めて約2年！
(数ヶ月お休みしたこともあったけどね)

レコーディングダイエットとは
毎日食べたものを記録するというもの

今まではノートに
体重・体脂肪率・1日の食べたもの
そして週末に軽く反省を記入していたけど
もっと本格的にやりたくて先週から
ダイエットサイトに登録したんだ

サイト名は
『ガールズダイエット』
www.girls-diet.jp/info/mobile


ここは体重＆体脂肪率はもちろんのこと
摂取カロリー＆消費カロリーも記録できる

『この食品は○○kcalもあるんだぁ』とか
『仕事しているだけでも何kcal消費したのね』
自分の食生活や動きなどが確認できていいかも

それに身長・体重・性別・体脂肪率を計算してくれて
自分のアバターも痩せたり太ったりしていくんだぁ

アバターとはいえ痩せていてきれいな方がいいもんね
記録更新で貯めたポイントでアバターの服が購入できるの

それで
数日前に少し体重が落ちて見事にアバターも
普通型から痩せ型に　やったぁ

でもね...数日で直ぐに普通体型に戻っちゃったよぉ
でっ
痩せていた数日が忘れられずアバターショップで
痩せ型用の試着してみたら
しっかりお肉がはみ出していたし
バーチャルの世界なのにリアルやなぁ～

楽しみながら記録できるから
興味がある人は試してみてね

　　　　　　　
www.girls-diet.jp/info/mobile