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ゆーず1800のブログ

2014年02月11日
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テーマ:楽天レシピ
カテゴリ:カテゴリ未分類
ヘルシー!!糸こんにゃくプラスで塩焼きそば♪
ヘルシー!!糸こんにゃくプラスで塩焼きそば♪

料理名:ヘルシー!!糸こんにゃくプラスで塩焼きそば
作者:ゆーず1800

■材料(2~3人分)
タマネギ / 半玉
ニンジン / 半分
ピーマン / 1個
豚肉 / 100グラム
糸こんにゃく / 1パック
焼きそば麺 / 一人前
塩コショウ / 少々
ウェイパー / 大さじ1
にんにく / お好みで
酒 / 大さじ1

■レシピを考えた人のコメント
おいしく満足で、カロリーダウン、腸のおそうじもしちゃいましょう!塩焼きそばならサッパリ食べらますよ♪

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ニンニクやショウガを入れるとパンチが効きます(*≧∀≦*)私は最後にゴマを振ってカルシウム&風味UP狙います(*´∀`)








最終更新日  2014年02月11日 22時59分43秒
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