楽しいから楽しい♪ 幸せみっけてた∞

いつもありがとうございます！

毎日毎日寒いですね（＞＜）

2日前の夜は、あまりの寒さに、寝ていて前歯全体っていうんですかね、８本ほど痛くなり（虫歯じゃなく本当に寒さのため）目が覚めてしばらく眠れなくなりました（＠＠；）

鼻炎のため口呼吸してしまうので、口は開いたまま。

そのせいで冷気で歯が冷えて・・・・ってことだと思うのですが、すっごく痛くなって本当に驚きとある種の恐怖を覚えました（＾＾；）



さて、最近運動不足が気になり、腰痛も悪化しているので、なにかせねば！！と思い立ち、ウォーキングに出かけてみました！

本日が初ウォーキングだったのですが、スマホで万歩計のようなアプリを取り、いざ！！歩け歩け♪

・・・・で、結果は３０分ほど歩いて３５００歩ほどでした（＾＾）

果たして毎日続けられるのか・・・・頑張りすぎず、楽しんで歩きたいです♪