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おはようございます あなたの慢性疲労を軽くする 健康アドバイザー整体師チギチギです すっかり春めいてきました 我が家のプランターのチューリップの葉っぱもだいぶ大きくなりました 春と言えば、出会いと別れの季節 お食事会なんて多くなるのではないでしょうか? 食事会もさることながら 私も外食をするのが好きです 特に、小さな旅に出てその土地の物を食べるのは 何とも言えない満足感があります ただ、体のために気を付けていること チェーン店にはなるべく入らない 昨日も書きましたが 加工品を出すお店には極力入らないようにしています また、電子レンジのあるお店には行かない 安くて味が濃くておいしく感じるお店は それなりに理由があります 高ければいいということではありませんが できれば、手作りをウリにしているお店が 体にもいいと考えます そして、お腹いっぱい食べない ちょうどいいな~と思ったら、ちょっともったいなくても 食べない まあ、あまり注文しなければいいんですけどね^^ 慣れると、お腹がすいてることより お腹いっぱいの方が 辛くなります 今日は、どんなお店で食事をしようかな 体のためにできること 毎日一つずつ 今日も、読んでいただきありがとうございます お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2015.03.20 07:33:25
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