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こんばんは 整体と健康アドバイスで 夜勤明けのあなたの腕と肩を羽のように軽くする Free time充実アドバイザーチギチギです 今日は、雨でしたね 私も軽い運動ができず、残念でした…。 皆様は、雨が降らなかったら、どんな予定を立てていましたか?
さてさて今日は、 もし、慢性疲労がなかったら、あなたは、どんな予定を建てますか? 私も、慢性疲労に苦しんでいた時 休日は、ただ休むだけになっていました。 どこに行くのも億劫 友達と会うのだって、なんだか気おくれしてしまっていました。
そう、疲労は、人生の敵なのです。 自分の心さえ疲れで荒んでしまいます。 そして、健康は、何も注意をしていなければやってきません。 是非、あなたの体をニュートラルにできるように 日々、自分の体のためにできることを 自分に課してください。
それが、あなたに素敵な時間をもたらしてくれます。 今日は、どんないいことをあなたの体にしましたか?
私は、今日は、早起きをして散歩をしましたよ。 何だか頭がすっきりしました^^
充実した時間を過ごすために 毎日できること、一つずつ 今日も読んでいただきありがとうございます。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2015.04.10 21:14:44
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