我が家にもビリーが。。。１

巷で話題になっていたことを知ったのは１０日ほど前。 某ＴＶ番組でパロディを放映していて「なぁにコレ？」と世帯主に聞くと 「知らないの～、ブートキャンプだよ」と、私の目の前でビクトリーポーズを見せた。 本当に知らなかったんですよ。 ＴＶショッピングか何かで世帯主は見たらしい。 ナンだかよくわからないけど、職場でも「入隊した？」との会話も聞こえ始めた。 で、今週末我が家にもビリーがやってきたのです。 （会社の後輩に借りました） 夏に向けてダイエットを考えていたけれど、体重ダウンよりもサイズダウンがしたい。 たるんだカラダを引き締めたい私には、もしかしたらちょうどいいのかも？ 普段特に運動していない私はもちろん初心者。 ビリーバンドを使わず、まずは１セットきちんと行うことに集中しました。 約５０分･･･、ＴＶの前にて大量の汗のかいている私。 キックやパンチ、ステップなどはついていけたけど、終盤の腹筋系はすごくキツイ！！！ エアロビクスより何だか楽しかった。ワークアウトに近いんでしょうか？ 「声を出して」とＤＶＤの中からビリーは言うが、なかなかカウントを呟く程度の私。 右足が痛くならない程度に、まずは１日目のメニューはクリア♪ 明日の筋肉痛がこわーいです！ 毎日続くかわからないけれど、何日かかってもいいから継続してみようと思います。 その中でカラダがどのように変化を実感してみたくなりました☆☆☆