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最近、とにかく運動不足である。

毎日の家事は一通りきちんとやっているつもりだけど、
それでも家の中にいることが多いと、運動になることなんてタカが知れている。

掃除機をできるだけやめて、ふき掃除にしてみたり、買い物を自転車ではなくて歩きにしたりはしているけれど、やはり運動不足解消にはならない気がする。

かといって、専業主婦のわたしにトレーニングジムに通うような金銭的余裕はない。

やはり子供たちがいない間にウオーキングなどに行くしかないのか。
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