造顔34日目。ビリー予備軍8日目

造顔マッサージ34日目、続いています。 5/24日に買ったクリームはとても良いけれど、朝にはサッパリした方がいいので、最近の朝は左のクリームを使っています。肌に水分が吸収されるので、途中でクリームを補給しながらやっています。 一番大きいのがそうです。小さい100ｇ入りのクリーム瓶は、比較のために置きました。 後ろのポンプタイプボトルに詰め替えて使っています。100均一に可愛いのがありました。 残り少ないので注文しようと思ったら、お気に入りのお店が見つかりました。 前のお店も良かったのですが（送料が安く、最安値だった）　今度のお店は早い、丁寧、自然派化粧品もいろいろあって、気になる商品ばかりです。 注文後に追加注文、同梱包のお願いから返信ショップからの注文確認メールまで、驚きの早さでした。到着予定が明日の午前中で、これも早い！ 今日美人 京都発！女性の美と健康がテーマです。美白コスメの定番商品せいぞろい。 自然派化粧品、環境にやさしい洗剤やシャンプー、京都の油取り紙、千代紙。そして、ダイエット健康食品まであって、特別価格もうれしいお店です。色々ある～↓ ■★オールインワン★VCゲル・プロなら、うるうる素肌♪ ★小物美人★京友禅折り紙『今日美人』セットAは、15センチ角24種類の図柄です ■★本気のダイエット★スーパーヴォージェは、大豆ペプチドのアミノ酸パワー！ ■★人工皮膚原料使用★レバンテCE-11 アクア を、毛穴、シミ、シワ対策に♪ ★キレイの素★うるおいハリ MAXヒアルロン酸なら、毎日続けられる♪ ★コエサム★『ローズヒップオイル』15ml×3本セットは、リピーターにおすすめ♪ ■一本売りもあります。 夜は、コレ↓使っています。油っぽくなくて、栄養クリームとしてもＯＫ ■お徳用サイズマッサージに朝晩使える！ラクチン拭き取りタイプBOマッサージ＆モイストクリーム そして、ビリー予備軍（スローテンポです。（笑））八日目。こちらも続いてます。 マイペースで、１日10分～40分です。 休日に家族が家にいると、食事の支度や主人の車で食品のまとめ買いと忙しく、パソコンで見ながらでないと出来ないし、禁断症状が出そうでした(笑)　誰も居ない所をさがして、スクワットとか、コンバットキック（カッコイイ！　実際は足も上がらず、スローでカッコ良くないですが…） 運動神経、ナイです。覚えられません。パソコン見ながらでも、『右？左？あれ、反対？』と、いまだにそんな感じです。でも楽しい。ビリーの人柄も好きだし、シェリーも好き。 パソコンで見つけた動画の音楽も好き！　題名調べて携帯にダウンロードしておけば、パソコンの前に立てない時でも、のれますね。 朝、起きると今日は何分できるかな(*^_^*)と楽しみです。 ビリーズキャンプはキツイので女性向のブートキャンプというのも見つけました。 ★ビリーズブートキャンプはきつい！そんな方にお勧め送料無料！スーパーボディーブートキャンプ 私は、やっぱり、ビリーでないと(笑) ■【0705hangaku】人気の最新版ビリーズブートキャンプエリートが衝撃デビュー！ 共同購入で、底値7,938円（税込8,335円）送料別全国一律1,050円　7/10　10時まで パソコンで見つけた動画の音楽、歌詞で検索したら分かりました。 テンポが良いのに覚えやすい感じです。早い歌にはついていけません(^_^;) 《前略、道の上より》（作詞：セピア）です。 歌詞を全部知りたくて、更に検索し、ゲームのBGMで流れているのを見つけ、書き止めました。 ビリーに疲れたら、この歌の練習しながら、足踏みして、間奏の間にリズムに乗ってウエストをねじる運動してます。四番まであって6.7分、ちょうど良いです。 最近は声が出にくく音域も狭くなったけれど、歌えました♪ ビリーの腹筋編はしらないけれど、ウエストねじりはウエストのくびれと、お通じにも良いです。