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青空と木洩れ日

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冬用敷物の洗濯と片づけ　追記あり

最近、アルミ蒸着生地によって反射熱と蓄熱で暖かくなる布地の敷物が出てるんですが、今年初めて使ってみました。単独では何となくじんわり暖かくフローリングの底冷え感がかなり軽減され、暖房と合わせると暖房の効果が倍増されます。そのまま敷きっぱなしでいたのですが、最近気温が上がってくると足元が暖かいのが気になるので片づける前に洗濯機で丸洗いしました。布地なので洗えるし、毛足があるタイプではないので普段の掃除も簡単で扱いやすくて使ってみようと思って良かったなと思いました。追記：片付けた日の数日位前から肌寒い日が続いてはいたんですけど室内では寒さは感じなかったので片付けました。ところが、片付けてびっくり、フローリング特有の底冷えが急にしてきてカーペットの威力を感じました。穏やかな効果だからはっきり感じなかったけど機能的にすごく良いものなんですね。私はホットカーペットとか使わないけどホットカーペットの上敷きにも使えるし、ホットカーペット嫌いな人でも底冷え感が防げるのでお薦めです。下：5サイズ、5色から選べます。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.04.30

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なぜか疲れてお昼寝

友人が遊びに来ていたりしてあちこちに出掛けていろいろ疲れたからかもしれませんけど、ぐっすりお昼寝して起きた時に、ここは？私何してたの？状態でした。同時に、お母さんの事看てなかったけど大丈夫かな？とちょっと慌てていて、久しぶり（半年ぶり位）にそんな気持ちになりました。寝起きに、母が部屋の向こうのほうで元気な時にしていたのと同じように衣類を畳んだりとかバッグの中身を片づけたりとか何かいろいろやっている夢を見たのであ、お母さんの事看ないでに眠っちゃってたと思ったのかもしれません。母を介護中は小さな子供の育児のようにできるだけ目の届く場所にいて様子を確認したり母の脳が活性化するよう気配りしていたので、その気持ちが残っているのでしょう。夢の中の母は何かいそいそと動き回りながら家事をしていて、後ろ向きでちょっと横顔が見えてました。今、衣替えの途中で、夏物が沢山床に出してあったので、それを片づけてくれようとしていたのかもしれませんね。疲れている私を見て来てくれたかもしれません。そうだったら嬉しいな。衣替えは、まず最初にクロゼットの上に収納している小型の衣装ケースから季節ものの服を詰め替えました。出した夏物はまだ全部仕舞いきっておらず、カーペットの上に沢山出してありこれを仕舞って衣替え完了です。今衣替えで部屋がごちゃごちゃして気分がすっきりしないので早く片付けようと思っています。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.04.29

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やってしまった　なぜかレインコートを3枚購入

先日デパートで雨具フェアがあってディスプレーされていたポンチョタイプに一目惚れ。素敵だなあって羽織りながら、あ、これはパリの街並みにも合うなあって。はい？パリ？自分でも意味不明と思って一旦ラックに戻すと、隣にあるのはロング丈のこれもおしゃれなデザイン。ロング丈のレインコートってなかなかないので羽織るとこれも良い感じです。こちらも一旦ラックに戻すと、今度はライセンス物ですけど人気ブランド柄を前面に押し出した目立つデザインがありました。いや～これは私はちょっと苦手かな、と思ったもののついでに着てみようかなと羽織ると、あれ？なんか可愛い。これがブランドの力というかデザイナーものの力なのかもしれないです。何かが違うんですよね。すると後から来たマダム＝おばちゃん＝私と同年代数人連れがねえねえ、これある～う！と大喜びでそのデザインのラックにあったのを買い占めてしまいました。そっか、これは人気なんだなあ、でもちょっとブランドブランドしすぎだなあって羽織っていたのをラックに戻すと、ぱっと見気がつかなかったけど同じブランドの控えめにデザインされたのがあり、会社用に良いかもって羽織ってみるとこれもいいんですよね。いいんですよね、って、えっとこれで3枚です。レインコートを一度に3枚？どう考えても買いすぎ。レインコートなんて丈の短いのと長いのと2枚もあれば充分だし、すでに持っているんです。持っているんですが、真夏にはちょっと蒸すので薄いのがあればいいなあとは思ってました。でも3枚は多過ぎ。だけど選べない。今回のはどれも薄手ですし、長年探してもなかったロング丈やリュックもカバーできて自転車にも乗れるタイプや普段はお値段高すぎるライセンスブランドタイプでどれも普段ない好きなデザイン。良いチャンスではあるので思い切って購入することにしました。心の中では、1度に3枚って･･･やってしまった、と思っているんですけど、数日後お店を通りかかったらレインコートはほぼ売り切れていたのでやっぱりこういうのは出会いなのかも。ここ数年雨が少なかったのに今春は雨が多いし春だけど豪雨もあったので、もしかしたらこの夏薄手のレインコートは大活躍かもしれず、又､1枚は会社の置きコートにもできるので良かったのかもしれません。追記：雨の日の今日、ポンチョタイプを羽織ってみました。普段自転車にも乗らないし、リュックも使わないけどなぜにこれ？あとパリって何？って思ってたんですが、ショルダーやエコバッグが濡れないんですよ。通常のレインコートだとエコバッグぐしょ濡れになっちゃうのでこれは便利だな～と。そしてコートの内側にバッグを持つことで、防犯になるのでそれでパリを歩くのにいいって瞬間的に思ったのかも。やってしまった、ですけど、3枚中1枚は◎で良かったです。他の2枚も◎と思われます。何回か使ったら花丸って思うかも。とにかく良かったですがそれでもやっぱりやってしまった感はありますね。下：同じ商品は売り切れちゃってないですけどレインコートでもいろいろ便利なタイプがあります。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.04.27

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母が亡くなりこの春で9年

母が亡くなりこの春で9年になります。大切な方を亡くしてつらい方のためにと又私が前に進んでいるという確認や備忘録として今の状況を書いておきます。母を亡くしつらくてどうしていいかわからなかった時、SNSか何かのコメントである程度立ち直ったと言えるまで10年はかかる、とあってそうか、こんなにつらい事だから10年もかかるんだ、それなら10年は覚悟してがんばろうと思いました。実際は少しづつ少しづつ、元気になってきたんですが、勿論、母が亡くなったということはずっとつらいし、忘れてたわけでもないし、平気になったとか、そういうことではないんですけど、眠れないとか、目がすぐ覚めるとか、食欲がないとか歩いていても涙が出るとかそういうのが薄れてきたんですね。上記のようなことが続くと、病気になっちゃうのでどうにか元気にならないといけないと、最初に努力したのは食事を取ることでした。少しづつ、元気になろう、ごはんを食べよう、よく寝よう、そういう努力を続けて、その部分はどうにか大丈夫になりました。まだまだ他の事はできていないことが多いです。9年ってすごく長いんですけど、何もしないで何もできなかったと感じているのは、一つはいくら悲しんでも母は生き返らないのと、もう一つは、やることがすごく多いからなんです。それから何も出来なかったと思うことの一つに親族や知人の世話を丁寧にやいていたというのがあります。20人位のお世話をしたと思います。（介護したとかじゃなくて、お見舞いに行ったり食べ物を届けたり、ケアマネさんをつける手伝いをしたり）これはもうやめようと思っています。どれだけ人助けしても母は帰ってこないんだなあって思ったりもします。勿論、母が大事に思ってた人や母を大事にしてくれた人は大事にしたいと思っていますけどそうじゃない人にいくらしてもむなしいだけだなと。大事にしてもらって、そのありがたさがわからない人や恩を仇でかえすような人っているんですよね。なので自分の事をやっていこうってそこのところがまだ上手くできてないので思っています。

2026.04.25

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お土産で頂いたチョコレート詰め合わせ

久しぶりで会った友達からこれ、地元ですごく人気のある美味しいチョコなのってチョコレートの詰め合わせの箱を頂きました。その袋を見て、あれ？この袋私保管してたけどなぜ持っていたんだろう？って遠い記憶を思い出すに、10年以上前に同じ地域からの友人にこのお店今すごく人気なのっていただいたお店のチョコレートだったんです。ネットで見たら、ますます人気で他の市にもお店をいくつか出しているそうで、チョコレート屋さんって沢山あるからそういうふうにファンが増えてお店を広げてすごいなあって思いました。母に数日お供えしてから久々にその箱を開けました。小さな手作りチョコがぎっしり詰まっています。形は様々で味も様々ですけど全体的に派手さのない、シンプルな形で味もカカオの味を全面に出しています。私、以前、ベルギーのいろんなショコラティエのチョコを食べ比べをしたことがあります。その時感じたのは、流行もあるかもしれませんけどベルギーの有名チョコレート屋さんはカカオの味を強めに出したチョコが多いなということで、そんな感じの味がするチョコレートでした。私はミルクチョコレート系のスイスのチョコのほうが好みなので、以前このチョコレートを頂いた時、ちょっと苦みがあってそんなに好きではないなと思いました。でも少し大人になったのか、最近コーヒーをよく飲んでいる（会社で疲れをとるために）からなのか、カカオ強めの味も味わいがあるなって思いました。薄紙が敷いてあるチョコレートがぎっしり詰まった箱を覗きながらこういう手作りチョコを頂けるってありがたいことだなと思いましたし、気軽に食べちゃってるけどこんな贅沢夢にも思えないような時代が戦時中やその前にはあったんだな、母や先祖に感謝しないといけないなって思いました。本当は先祖のみんなに食べてもらいたいけどそう思う事できっと思いは届いているんじゃないかな、不思議なことがあったから、届いているかもしれないって思いながら頂くことにします。母が亡くなって9年が経ち、最近は虫が現れたりとか不思議だなと思うようなこともないんですけどでも思っていればきっといてくれると思います。下：母が好きで行くたびによく買ってきてくれた老舗ホテルのチョコレート。ミルク派もダーク派も満足の味。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.04.24

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実家で見つけた布団カバー

実家に行ったとき、今まで手をつけていなかった私の部屋のものも少し片付けたところ、新品の袋に入ったままの布団カバーも出てきました。白地に薄いグレーのラインとデザイン化された赤い花柄でちょっとだけレトロちょっとだけ洗練されているいかにもな70年代後半～80年代初頭の明るい雰囲気。裏はパステルピンク。中高生の頃、同じ色柄の布団カバーを使っていたような記憶があるので、母が洗い替え用に買い置きした物だと思うのですが、40年以上仕舞いっぱなしだったので袋を開けてみると、表の部分が袋の四角いかたちに色あせ色焼けしていました。捨てちゃおうかと思ったんですけど、普段は通好みで赤い花柄なんか選ばない母が、娘のために選んでくれたんだなと思ってとりあえず洗ってみることにしました。洗ったら色焼けはそんなに目立たなくなったし、綿100％で気持ち良く使えそうだったので羽毛布団（まだ寒かったので使ってました）に掛けてみました。新品なので気持ち良い使い心地。当時の綿は今と品質や糸の撚り方が違うのかするっとして柔らかさはあるのにしっかりしてぱりっとしてます。Yシャツ生地みたいな感じ。そういえば昔の綿ってこんな感じだったなあって思い出しました。今の寝具用の綿はこのカバーと同じメーカーの製品も使ってますけどもう少し毛羽が出たりふにゃっとしているような気がします。日本製の製糸や生地が少なくなっているのでその違いかも知れません。糸も生地も原料や撚り方織り方その他の処理・加工で風合いが全然違ってくるので単に日本製だから、○○綿（綿の種類）だからと言えないんですけど、すご～く大雑把な違いで言うと、昭和中頃以降の日本製の製糸って細くて撚りが強いものが多く織も密度があったように思います。日本の技術力や品質の高さが表れた製糸・織だと思います。それでこのカバーもYシャツのようなスムースで柔らかいけど皺にならない張りとぱりっとした気持ちよさがあるんだと思います。使うことにして良かったと思いました。このカバーを使おうと思ったのは使い心地が良いいだけじゃなくて母が私に選んでくれたものが久しぶりだから、嬉しいのかもしれません。母からのプレゼントだと思って頑張っていこうと思います。下：綿と一言で言ってもいろいろでこちら上質綿は気持ちよさが全然違います。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.04.22

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骨密度　簡単測定

通りかかったスーパーで乳酸菌飲料の販促を行っていて骨密度の簡単測定器が置いてあったので測ってもらいました。手首で図るタイプの簡単なものです。20年位前、病院で怪我か何かの治療のついでだったのか骨密度を測ってもらって、それを母に伝えた事があります。母は結果をすごく心配してくれて実は私は年齢的に標準よりやや低いと言われていたんですがそう言うと母が心配すると思って、標準だったと言うと母がすごく嬉しそうにしていました。学生時代は乳製品は毎日とっていたんですけど、社会人になると仕事で忙しく残業続きで牛乳を買いに行く暇もなかったし、せっかく買ってきた牛乳だからとすぐ飲みきることをせず駄目にすることが多くて困っていたところでした。その頃母に家に長期滞在してもらうようになってきていて意識的に母の為に乳製品や栄養価のあるものを購入し私もヨーグルトを食べるように心がけるようになったからだと思いますが、今回の簡単測定では標準値レベルでセーフって感じ。母が良かったね、でも油断しないでって心配そうに言ってくれているような気がします。母の事が何度もちらちらするのは、当時骨密度が低くなっていた母に乳製品や栄養価のあるものをとってもらおうと頭がいっぱいだったことを思い出すからなんでしょうね。あのとき、何でも母の為になることをしようとしたのを自分の為に向けなくちゃいけないなと思っています。母が大事に思ってくれた気持ちを引き継ごうと思っています、下：どちらもレビューがとても良い大手乳製品企業の飲料とサプリ。楽天のほうがお得なので購入者が多いんだと思います。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.04.22

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酷い手湿疹　処方薬・ビワ液・使えるクリーム・使えないクリーム

仕事のストレスもあって酷い手湿疹が続いています。処方薬まず、今まで4箇所のクリニックに行きました。一つは近隣で名医と言われている人気医院です。なぜ4カ所も行ったかというと､1．会社から行きやすい場所に2度ほど行ったが非ステロイドでは改善しなかった。2．最寄り駅に近い医院へ行ってみたけど非ステロイドでは改善しなかった。3．2の場所に再度行こうとして近くの似ているビルの違った医院に行ってしまいステロイドでもあまり改善しなかった。4．名医と言われている所に行ったらステロイドですぐに治ったけど､薬が切れたら再発。どの医院も塗り薬と飲み薬。名医と言われるところでは手指に2種類、体用に1種類の3種類の塗り薬が処方されました。名医と言われる医院に再度行こうかと思っていたのですが、薬が切れたら再発の繰り返しなのかなと。徐々に直していくとそうなるのかもしれませんが。ビワエキス健康食品のお店で民間療法のビワエキスを見かけてレビュー100件以上、すごく良いとあるので、とりあえず期待せず試してみることに。リカー抽出で、飲料可能の高品質品。つけるのは薄めると大丈夫ですが原液だとアルコールが少ししみます。こまめにつけると痒みは一時的に治まるので痒みを掻いて悪化させるのはとりあえず収まりますが2日目だとまだ治るという所までではないですし、私はもともとアルコール入りの化粧水で肌荒れするのでこのエキスは向いていないかもしれません。1週間くらい続けてみて追記します。ビワとヨモギクリーム別のお店でこちらもレビューが良かったのでハンドクリーム感覚で注文してみました。まだ届いてないのでこちらは後日追記します。すごく人気のクリームのようでレビューが沢山あります。使えないクリーム通常なら使える様々なメーカーの手持ちのハンドクリームはどれも痒くなってダメでした。楽天で敏感肌の人のレビューが良かったアロエクリーム、価格が安いのでどうなのかと思ったら、こちらもダメでした。問題がないときならすごく良いのかもしれません。今の所唯一問題がないクリームこちら､定評がある知る人ぞ知る顔にも使えるクリーム、痒くなりません。持っていて良かった。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.04.21

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楽天ブログは未だに、ついた｢いいね｣が数時間後に0になっています

｢いいね｣をつけてくださっている方、ありがとうございます。ごめんなさい、楽天ブログはおかしなブログでいいねをつけても、数時間後に自動的に0になってしまいます。唯一、短い間に2ついいねが付くと、残るみたいですがあとは消えてしまいますし、8年位前に100以上ついていたいいねも7年位前に一度に0になってしまい、その後もそういうことが続いています。この問題は以前からあるのに運営側は知っているのかどうでもいいのか、修正しようとしません。問い合わせようにも問い合わせ窓口がありません。（あってもどこにあるのかわかりません）ブログを読んでいいねをつけてくれる方って優しい心の、親切な方だと思うんですけどあとで0になっていたら、消したの？っていいねをつけた方が悲しくなってしまうので、その誤解がないように再度書いておきます。ちなみに楽天ブログの場合はいいねをつけても､誰がつけたかわからないので、つけてくれた人に事情を話すこともお礼を言うこともできません。そして楽天ブログの中の方、この問題があることはぜひご認識ください。楽天ブログの人気がなくなってきているのはこういうところも原因があると思います。私はお買物は楽天派なので楽天＝残念なイメージがつくのはとっても残念です。そういう楽天ユーザーの気持ちも考えて楽天ブログも運営して頂きたいと思っています。

2026.04.20

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30年前の母と友人とのアフタヌーンティ

9年半ぶりに会った友人とアフタヌーンティをしました。普段電話でよくおしゃべりをしているのですが、遠方に住んでいるので前回会ったのはもう9年半も前。友人と母は30年前に一度だけ会った事があります。私はすっかり忘れていたんですけど、母とアフタヌーンティの予定があった週末に友人から会わない？と電話があり、私が断ろうとすると母が、良かったらその子も誘ったら？と言ってくれて老舗ホテルでアフタヌーンティを楽しんだことがあります。母も父も私の友人達にとても親切で、何か美味しいものがあったら皆と楽しみなさいと皆にもご馳走する人でした。今回おしゃべりをしながら、友人から母の話が出た際、先日実家で母の女学生時代のアルバムを見つけて携帯に何枚か保存していたことを思い出し友人に見せると30年前に会った時の面影があってあの時の優しい母を思い出すと言ってくれました。今いろいろ思い出すに母は本当に優しかったなと思うんですけど、母娘によくある話で、当時は私、いろいろと母に反発しているダメ娘でした。ほんとにいろいろ謝りたい。でも親孝行したいとは思っていて母とよくお出掛けをして母もそれはわかっていたのでせめてそこは良かったかなと。まだそういうふうにあれこれ考えちゃうんですが、今日は友人と楽しく過ごせて良かったです。ここに書き切れてないんですけどお茶をした以外は友人の案内で歩き回っていてかなり疲れました。これで少しは運動にはなったと思うけど美味しい物も食べているので微妙なところです。久しぶりで会う友人なので何を着ようかなと迷ったんですが、歩き回るし、夏日だし、でもホテルでアフタヌーンティもあるし、涼しいし楽だけどとりあえずちゃんとした感じの刺繍デザインのアンサンブルセーターとセミロングフレアスカート＆アクセサリーで、まあ良かったかなと。最近、普段は､決まったパターンが出来ている仕事用の服の事しか考えてないのでたまにお出掛けがあると何着ようかな状態になります。年齢を重ねると、服自体に何も問題はないのに着てみるとなんか野暮ったいとか、おばちゃんっぽいってなってくることがあるので難しいんですよね～。友人は生成りにアプリコットの小花柄のふんわりブラウスとアプリコットのコットンカーディガンに生成りの麻のワイドパンツで似合ってました。下：都内でアフタヌーンティがお得に楽しめる2人分の選べるギフトカタログ。ふるさと納税も。横浜と渋谷。下：お家でアフタヌーンティが簡単にできちゃう組み立て式のお皿いろいろ。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.04.20

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超簡単　フライパン料理で豆腐＆卵

忙しい上に手湿疹で水仕事を極力避けているので調理らしい調理をしていないのですが、賞味期限切れになりそうなお豆腐をどうしようかと思っていて、湯豆腐が美味しいんだけどそれさえ面倒な気がして超簡単にフライパン料理をしてみました。フライパンに胡麻油を引いてお豆腐半丁そのまま投入。無謀に思えましたが、考えてみると豆腐ステーキというお料理があるんですよね、確か。あと、油とお豆腐って揚げ出しでもありますし。そこに卵とウィンナーとネギも一緒に入れて蓋をしてじっくり蒸し焼きにし、仕上げにお醤油と薬膳黒酢ベースのたれを入れて加熱。トマトとキーウィを添えてごはんいらずでいただけました。野菜があんまりないのは洗ったり切ったりの水仕事を極力避けたためです。トマトは先日まとめて洗って置いたのを使いました。すごい粗食という感じがしましたがためしてガッテンの10品目で見ると野菜・果物・卵・油・大豆・肉で6品目。朝食にヨーグルトとお味噌汁をお昼豚汁を食べたので、乳製品と海藻と芋類で9品目。足りないのは魚なので明日追加します。下：すごく評判の良い料理本。常温で長持ちするお豆腐。忙しい方、仕送り、高齢者へのプレゼント、備蓄にも。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.04.15

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ダンボールニットの特性

最近、ファストファッションの合物・冬物にダンボールニットという布地が使われていることが結構あって、私もネット通販などで購入したことが何度かあり、その特性で気がついたことがあるので書いておきます。ダンボールニットというのはポリエステルなどの化繊の厚手のジャージー生地で、織り地ではなくてニットなので伸縮性があってふんわりと軽くて暖かく安価に大量生産されているらしくファストファッションでよく見かけます。どんな感じの生地かというとジャージと言われている前がジッパータイプの運動用の上着とかによく使われていて、最近はこの生地でスーツとかジャンパースカートとかコートとかも作られているので、お持ちのかたは多いかもしれません。ダンボールニットにも粗悪品から高級品までいろいろあるとは思うんですが、比較的安価な製品に使われている生地はどうも毛玉が出やすいようなんです。私も2年前にネット通販セールで6000円位で購入したプルオーバーがまだ15回位しか着ていないのに気がついたら毛玉が沢山出ていて、しかも袖口の汚れが汚れ用の洗剤をつけても取れないので、処分しました。アイボリーという色と実家用で片付けや庭仕事など袖口が汚れやすい事をしていたからなんですけど、それでも土や埃汚れが取れないというのは生地としてどうなのかなと。どこか破れていたりではないので着ることは問題なく出来たんですけど着ているとなんとなく気分があがりませんでした。処分しながら、安価なダンボールニットを購入するのはやめようと思ったんですけど、実はすでにもう1枚ダンボールニットを持っていて、それは昨年購入した1枚はこれがはいっていますよとわかる2枚入り福袋にお楽しみとして入っていた上着だったんです。実家の作業用にしようと思っていたんですが羽織ってみたら、新品なので毛玉は出ていないしすごく気持ちの良い感覚があって、びっくりしました。新品の綺麗なダンボールニットと毛玉が出て袖口の汚れがとれないダンボールニットで全然着た時の気持ちが違うんだなと。やっぱり洋服はパリッとしたのを着た方が良いなと。でもこの新品の上着も、実家で作業をしたらすぐ毛玉が出てしまうかもしれません。そして2年位で処分したら、化繊だから分解しないし燃やせば有毒ガスが出るかも知れないのでそれも良くありません。これから気をつけようと思います。下：こちら綿100％で人気のブランドですがお得な価格の楽天との提携サイトです。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.04.12

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仕事でまた無茶振り

業務の無茶振りが又ありました。すでに請け負っている仕事で手一杯で急に依頼されてもできるものではないのは皆わかっていて、必要なら外部依頼もできるはずなのに無茶振りしてくるんですよね～。その仕事の前後に、毎回残業確定の仕事が入っていたのでどうしようかと思っていたら、ラッキーな事に、一つの業務が先方の都合で思いがけず来週に持ち越しになったので、どうにかこなすことができました。残業については、30代40代の頃は完全サービス残業で毎日終電まで働いていたのでそれに比べたら臨時収入だと思えばまだいいんですけど。でも残業続きだと土日は休むだけだし、仕事が忙しいと有給もとりにくくてやらなくちゃいけないことが出来なくなるので考えなくちゃいけないなと思います。下：あの山中教授が帯書きしています。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.04.11

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やる気を出して、毎日1歩づつでも進むようにしています

以前何度か書いていますが、2011年の震災以降、もう15年経つわけですが、この15年間は私にとって7転び8起きの日々でした。とにかく大きな問題が数年ごとに起きてそのたびにそちらを優先するしなくちゃいけないし、仕事で忙しいので細かい事ができなくなり、何をやらなくてはいけなかったか後回しにしていたものがわからなくなったのですが以前書きかけていたブログを読んで、そうだ、この方法が便利だったと思い出したので纏めておきます。以下は2023年頃に書きかけて保存してあった部分です。1月にいろいろ頑張ってた疲れが出たようで、先月初めごろにやる気が起きなくて気持ち的にもとても不安でした。これじゃいけないと思ってまた一つづつ用事をし始めたんですけど、あまりにも沢山の事があって気が滅入ったし、何からどう初めていいのかわからない事にも（実際は少しづつ手をつけていくしかないと判ってはいたけど）気が滅入ったし、とまどっていてとても辛い気持ちだったんです。でもこれじゃ良くない、どうにかしなければといろいろ考え、まずはやらなくてはいけないことを把握するというところから始めないと、綺麗な色の薄型のポケットファイルを用意してポケットにラベルをつけやらなければいけない事項にわけました。このアイデアにたどり着く前に紆余曲折があったんです。最初は何度か、ノートにやらなくちゃいけないことを書こうとしました。でもノートに書くと、書き損じたり、状況が変わったり、やったことを消したり、とページが汚くなりノートを見るのもテンション下がります。やることリストも便利で使っているんですけど、それはやることの内容を把握してる場合に便利で、やること全部は膨大すぎ短期中期長期にわたっていろいろあるので一度に全部書けないしすぐ消せないからこちらもテンションあがりません。PCファイルに記入すると、いちいちPCから開かなくちゃいけないし見た目非常に事務的。やることが多くてやる気が起きないからやることを整理するだけじゃなくて一目でわかってやる気をあげるような何かが必要なんですね。他にいいアイデアがないか、そんな本がないかなあってちょっと探したけど、今書いているような細かい事を丁寧に書いてある本は見つかりませんでした。それでいろいろ考えポケットファイルにたどり着きました。ポケットファイルは書類の整理には使っていますけどお店で、ぱっと見、この色合い好きと最初に目に入った綺麗な色合いのファイルを買ってきて私が考えて名前をつけたやることファイルを作ってみることにしたんです。1．それぞれのポケットにインデックスシールを貼り数週間以上かかる、やらなくてはいけないことを書きます。例えば・税申告・医療費・沖縄旅行・仕事探し・外壁修理・購入ポイント・iDeCoみたいにばらばらな内容で構いません。上記は例なので、もっと深刻な内容も含まれてます。2．そのポケットに、関連資料を入れていきます。3．現在の進捗が一目でわかるように状況を書いた大きめの付箋を一番上の書類に貼っておき、進展があれば付け足したり終了した部分は線で消したりしておきます。4．メモ的なものも付箋でつけておくと終了したら捨てたり、新しいメモをいれたりしやすいです。5．その項目が終了したら、保存する書類は別のファイルに整理して保存し、やることファイルのポケットは空けます。6．すぐ終わることや数日後にやることは別個カレンダーなどで管理し、このファイルは伸ばし伸ばしになっていることやある程度期間がかかったり相手とのやり取りが必要な事を纏めるファイルにします。こうしたらやらなければいけないことも一目瞭然だし必要書類もそこに全部揃っているから探さなくてすみ、頭の中にある、やらなくちゃいけない沢山の引き出しが整理されてきました。そして、それぞれのポケットに纏めることで、実は山積みになっていた沢山の問題の多くはすでに行動中であることが一目瞭然になり気持ちが少し楽になったんです。こういう作業をしている時、フルタイムで仕事をして、自宅介護と子育てをしながらこういう用事や事務手続きをすべてこなしていた母はすごかったなあって思います。私の倍以上やることがあったのに。私なんか母の介護と仕事の両立だけで無我夢中でそのあとはどっと疲れが出て何もできなかった。今もまだ立ち直ってないですし。未だに、何かもっとできなかったのか、今も何かできないのかって思ってますし。でも、前に進もうとしているのは良い事なのでそれを頑張るしかないです。今日も小さな一歩だけど進むことをします。上：蛇腹式の自立する仕切りが沢山あるファイル。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.04.08

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障子5本張り替えました

母の命日前にお墓参りに行き実家の手入れを少ししてきました。毎回少しづつしているので数か月ぶりに行くとまた掃除のやり直し草取りのやり直しで進展があまりないんですけど、今回は障子を5本張り直しました。客間の4本と居間の1本で、外せる桟は外し、洗って張り直ししたので気持ち良い仕上がりです。障子を張り替えると、母が喜んでくれている気がしてささやかな親孝行ができたとちょっと安堵する気持ちにもなります。日本家屋は建具だらけで障子の数も多いのでとても一度には張り直せず、一度に数本づつ張り直してますがその位が無理をせず、楽しく張り直せて良い感じ。障子って何かがちょっと当たっただけですぐ破けるので面倒なんですけど、落ち着きがあっていいですよね。できるだけこまめに行ったほうが手入れも楽なんですけど仕事で忙しかったり、なかなか難しいのでできるだけのことをしています。下はやぶれにくいプラスチック障子紙画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.04.06

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初めて気がついた視点

この話は4年位前に書いたんですけど、、途中まで書きかけて保存したら1週間後には何を書こうとしたのか思い出せなくてそのままになってしまったものです。削除しようかと何度も思ったんですけどその時はすごく特別な気持ちで、題もつけてあって母と会話が出来た気持ちがしたのでこの時の気持ちを大事にしようと、このまま掲載します。この時だけじゃなくて母と心の中で会話が出来たような気がしたことは何度かあって、その時ははっきりと何か教えてもらえてというか、気づかせてもらえて気持ちが明るくなったような気がしたんですけど、後でどうしても何だったか思い出せないことが今まで3回位あります。もしかしたら本当に母と話せたから後で思い出せないのかなと思ったりもしています。～～～ここからが以前書いたブログ～～～最近冷え込んでいるので、母がいるときの気持ちが残っていて母が寒くないのかちらっと心配してしまいます。家への帰り道、心の中で、母に話しかけをしていました。「お母さん、寒くない？大丈夫？」心の中の母は「ううん、大丈夫。」と今までのように答えます。そこから、当時そうだったように、あれもこれも大丈夫かどうか確認します。「着る物大丈夫？お腹空いてない？何か必要なものある？何でも言ってね。」それから思うんです、出来ることあまりなくてごめんね、出来ることは全部しようとしたけど助けてあげられなくてごめんねって。考えれば考えるほど奥に行ってしまうのでいつもはここから明るい話を母にするようにしていますけど、昨日はふと、違う事を思いました。母が私に「」～～～以上までが以前書いたブログ～～～母が私に、何か言ってくれたように思った、という話なんだと思います。その後、いつも思うように「ううん」「気にしないで」「そんなことはないよ」というような実際言ってくれた事じゃなくて、私が思ってもみなかったことを言ってくれたような気がしたんだと思います。それが何だったのか、このブログを書いた時には覚えてないたはずなのに、それをぎりぎりのところで書かないで書きかけのままにしてしまったのも考えてみると変だし、その1日後位には忘れてしまって書けないままになっているわけで、母がかけてくれた言葉に関して覚えてないというのはやっぱり何か変なのかも。全然覚えてないけれど、すごく意外な事を言ってくれたことだけは覚えているので、もしかしたら私をすごく褒めてくれたのかもしれません。私、一人娘だから当たり前なのに当たり前すぎて気が付いてなくて今ごろ気が付いているんですけど、母が何か言ってくれたことによって私は母にとって大切な大切な存在だったんだなと気が付いた、そういうことだったのかもしれません。いつも、母を守らなくちゃ、私は充分親孝行してない、もっともっと頑張らなくちゃ、私は好き勝手していているドラ娘だからダメ娘だなって思いこんでたけどそうじゃなくて母にとって私は唯一無二の可愛い娘だったんだなとそれは母にとって幸せなことだったんだなと気が付いたのかもしれません。私はいまだに、母の幸せを願っていますが、母が元気な頃は母の考えに同意できずに反発したことが沢山あります。そういうことを未だに申し訳なかったとも思うんですけど（介護中に何度も謝って、母が「いいえ~、お礼を言うのはこちらのほうです」とニコニコしながら言ってくれたので、救われています）やっと母と分かり合えたというかお互いすごく大切な存在だと言い合えたというか。それが気が付いたことだったのかな。母が亡くなってもうすぐ9年です。まだいろいろとつらいけど頑張っていこうと思います。

2026.04.04

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ミラノ・コルディナ冬季オリンピック　ユニフォーム

以前書いたかと思うんですが、私が子供の頃モントリオールオリンピック開会式をTVで見たら、フランスの選手団が水色のケープを羽織っていてその綺麗な色合いとケープという斬新さに、衝撃を受け、それ以来オリンピックで楽しみの一つは各国選手団のユニフォームを見ることです。ミラノ・コルディナ冬季オリンピック開会式での各国のユニフォームについて感じたことを忘備録として書いておきます。冬期オリンピックはどうしてもスノボウェアとかダウンジャケット系のウェアになり雰囲気が似てくるので、国旗と同色のウェア、または2色、3色の単純な組み合わせのよくあるスポーツウェアって感じのものが多かったんですが、色合い的に印象に残ったのは以下の国です。（入場順で入れたり順不同）オーストラリアの黄色と緑が単純な黄色と緑じゃなくてオーストラリアらしい雰囲気がしました。裏地には歴代選手全員の名前が印刷されている現地老舗メーカー製だそうです。ブラジルは真っ黒のダウンだけど只の黒じゃなくモンクレール製ということもあって洗練されているというか、未来的な雰囲気。白を着ていた先頭の人は裏地にブラジルの国旗入り。ウズベキスタンは国旗の黄緑白水色で赤白青などがほとんどの中でパステル系に近い綺麗な色合いで目立っていたし可愛かったんですけど、ファミリーマートと同じ色だと思っちゃいました。カナダ国旗は日本と同じ赤白ですが、赤を基調としたユニフォームに臙脂色系にカナダ国旗のメイプルリーフ（楓の葉）の大きなパッチワークのダウンベストを加えたのが印象的でした。赤と臙脂色の組み合わせってなかなかないので記憶に残ります。しかもそのベストはダウンマフラーになったり腰に巻いたり、5WAY位に使えそうなアウトドアで便利な優れものでした。北欧各国はどんな感じかなと注目したら、フィンランドは白に紺から青のグラデーションデザインがシンプルで大人っぽくて静かで、北欧、雪国、洗練という感じで納得。ノルウェーは紺青白赤で機能第一のスポーツウェアと一見見せかけておいて、白赤デニムやノルウェー伝統の編み込みウールセーターもプラスされているところが先進国だけど伝統や素朴さ自然を大事にするノルウェーらしいなと。ところがですね、スウェーデンが紺とベタな黄色、え？これだけ？？？背中に素っ気ないゴシックフォントで国名。まるで中学の体操服。いったいデザイナーは？と確認したら今や日本が誇る世界企業ユニクロでした･･･。同じ紺と黄色でも、紺色も黄色も沢山あるからもっとどうにか出来たのではと思うけど、なんかね、現代日本人って色のセンスがあんまり良くないと思うんですよね･･･。最悪じゃないけど、洗練されてないというか。でも、センス悪いのは私で、このユニフォームの色出しはすっごくおしゃれな色なのかもしれませんけど、ファッション業界とか美術界とかが見ると。洗練された色使いとしてはイタリアが、ごく普通な感じで地味でさえあったけどやっぱりセンスがいいなという色使いでした。フランスも白に水色のアクセントが可愛くて控えめだけどおしゃれでした。反面、う～んやっぱり、と思ったのは中国の水色のユニフォームで、15年位前までは中国と言ったら国旗の赤と黄色の組み合わせのユニフォームばっかりでしたが今回は青と水色で、おしゃれを意識したんだと思います。が、ベッタリした色で、デザインも普通で生地もなんか安っぽいテカリがあってファストファッションに見えちゃってました。さらにここが中国がまだ世界基準でないのがわかる点なんですけど、スポーツウェア系のユニフォームの中で中国だけが男女性別を明確に分けて男性は青、女性は水色だったのが違和感ありました。では日本はどうかというと、赤紺基調ですけどデザイン製のある朱色系のプリント柄でデザインも良い感じだけど、飛び抜けて斬新とかおしゃれとかではなかったのが、いつもの日本だなと。アメリカやイギリスのような遊び心もいつもないし。そこが洋服の国との違いなんですよね。特にイギリスは洋服に関しては遊び心というのが長けている国で、洋服の文明国の余裕かなと。ダウンウェアの素材はポリエステル系でプリントは容易だと思われるのでもう少しデザイン製のある色柄が良いのにと思いました。例えば日本なら、筆書きの日本語を大きく一見線のようなデザインしてもイタリア語と日本語を合わせたコラボデザインでも良いのではと思いました。（素人話ですいません。）支給ユニフォームってアスリートがその後も重宝して使い続けるものかもしれないので、あんまり個性的でないほうが良いのかもしれませんが。その中ではハイチは風景がデザインされていたし忘れちゃいましたけどマレーシアとメキシコも印象的でした。モンゴルは民族衣装風のデザインで、確かにこれ防寒服だよね～しかもモンゴルだから全部カシミア製なんだろうな～軽くてめっちゃ暖かくてお値段めっちゃ高価～といろいろお茶目なユニフォームでした。そして今回の大トリはアメリカとイギリス。手編みのセーター系のデザインを取り入れていたのが今風でとても良かった。イギリスの方が手編み風が強くてアメリカはラルフローレンデザインということでもうちょっと洗練された感じでした。手編みって北欧を中心に特に男性に40年位から大人気で、ここ20年位は、ダサいと言われていた男性向け柄入り手編みセーターがおしゃれアイテムになっているのでそういうトレンドも取り入れているんだと思います。入場の音楽も凝っていて、イタリア入場の時はクラブ音楽からテノールのオペラに良い感じでミックスされて、さすがオペラを知り尽くした国と思いました。こういう一同が揃う場所ではその国の文化の層の厚さ、余裕、お国柄、そういうものが感じられて面白いです。日本は歴史も長いし文化の独自性は強いけど、それを上手に、異国の人に受け入れられるようにアピールするのが上手じゃないなって思います。突然、和、を出すと違和感強すぎるので、洋になじむような和の出し方をしなくちゃ響かないんですよね。それに洋だけで勝負しようとしても、西洋の先進国のセンスと遊び心に対等するまでにいかないので、そのさじ加減が出せるデザイナーがなかなかいないように思います。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.04.03

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母にプレゼントしたブラウス

以前書きかけたままのをアップしておきます。衣替えの衣装ケースの中に母にプレゼントした綿ローンのブラウスが入っていました。母が入院先の病院で脳梗塞になったけどまだそれがわかっていない時、お見舞いとしてお花のアレンジメントと一緒に持って行ったブラウスです。白地に水色と緑の柄の薄手綿ローンで、デパートの婦人服ブランドのお店で素敵だなあ、母に似合いそうだなあ母も気に入りそうな色合いだなあって一目惚れして購入を検討していたブラウスですが、母が骨折して緊急入院したのでこれを着て退院しようという明るく前向きな気持ちになればとお見舞いにすることにしたんです。ベッドの背を上げた状態で横になる母に退院する時に着ようねって渡しました。母は救急搬送されたばかりで、リハビリも含めると夏の間３ヶ月も入院しそうだったので、退院の頃にはまた涼しくなってこのブラウスが着られる時期になっているかなと大変だけどがんばろうと考えていました。ところが母はブラウスの包みを受け取ったもののどうもよく見えていないようで、視点が合わずリボンもほどけないし、包みも開けられません。おかしいなと思いながら、開けるのを手伝いブラウスを取り出して見せると、ふるえる片手指先で生地を触り続け、状況がよくわからないようだし発語も出来ないみたいだし、同時に持って行った生花のアレンジメントに対しても同じでお花ということがわかっているのかどうかもわからない感じでした。これがデイサービスの人達が心配していたせん妄というものなのだろうか？でも何かすごくおかしい、と思い看護師さんに相談しました。「骨折して入院した日は元気で普通に話していたのに翌日にこんな感じになってしまったんです。目もすごく良かったのにあまり見えていないようだし、話すこともできないようだし、おかしいんです。これはせん妄というものなんでしょうか？」もう夕方過ぎていたんですけど看護師さんの判断で先生を呼んでくださって急遽CTを取ることになり、9時過ぎにCT検査、結果が出たのが12時頃でとりあえず脳梗塞ではないけれど、明日午後にMRIを取りましょう、とのことで安心しながら終電で家に帰ってきたのが午前2時でした。脳梗塞ではない、という言葉に、「ああ良かった、とりあえず大事ではないかもしれない。」ってほっとしました。しかし翌日、急遽朝一番でMRIを取ってくださることになり結果、脳梗塞だという事がわかりました。そこからは沢山のいろんな事があって、一部はこのブログに、同様の状況の方のために暗中模索、孤軍奮闘されている方のために少しでもお役に立てたらと書いていますが、それはそれは沢山の事があったのでまた少しづつ別に書いていく予定です。ただ、このブラウスを見ると、まだそんな大変な状況ではない母の退院時期を考えて母にぴったりだな、喜ぶだろうなこれを着てもらって、また沢山お出掛けしようって選んだ明るい気持ちを思い出すんですね。その後母は毎日のようにいろんな事があって数日ごとに母の状況も病院の対応も次々変わるのでとても大変だった６ヶ月の入院後に退院し、要介護５で車椅子でもできるだけ（１～２ヶ月に１～２回ですが）外出や旅行をしていたので、その時１～２回着ることができたので大切にとってあります。当時は医師から､２度と立ち上がる事は出来ないと言われおむつ替えもベッドの上で会話も意思表示もできなかったので、このブラウスが着られるような状況になれるとは誰も思っていませんでした。なので、普通の洋服が着られて車椅子でも外出できるようになったのは夢のような事でそんな嬉しい気持ちや安堵感も思い出せるけどでもやっぱり寂しい気持ちにもなるブラウスです。下：薄手で涼しくて洗っても皺になりにくく場所もとらないリバティの綿ローン生地。（柄だけコラボして、生地は普通の綿もあるので要注意）洋服が多く掛けられる裏技品。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.04.02

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