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青空と木洩れ日

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全28件 (28件中 1-28件目)

1

ドバイチョコレートの頂き物

以前、契約の仕事が終わる際に、一緒に仕事をして（大変な業務で一緒にぼやいて）いた若手男性社員さんから思いがけずに､気持ちばかりのお餞別ということでドバイチョコレートを頂きました。エジプトに縁がある方で懐かしくて時々自分でも買うのだそうです。エジプトってピラミッドがある所、位の知識しかないんですけど、エジプトはイスラム圏なので中東と似た食文化なんだそうです。ドバイチョコレートって話には聞いていたものの、なんか1粒がすごく濃厚で、いろんな中東のお菓子の具材が入っていてねっとりしながらカダイフのざくざく感がありしかもびっくりするほど高価だというので、あんまり興味がわきませんでした。いただいたのはドバイチョコと言っても有機デーツにオレンジピールやピーカン等を混ぜたドバイチョコの中では食べやすくお手軽なタイプだと思われますが品質の良い製品のようです。美味しかったので防備録として入れておきます。そしてわざわざチョコを渡してくれた心優しい素敵な社員さんの心遣いも忘れないように。デーツはそんなに好きじゃないけどこれは食べやすくて美味しいです。ベルギーチョコを使っていて3種類の味が楽しめます。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.05.29

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肩腰　どよ～んとしてますが、エアコンの掃除

体がなまっているからなんでしょうが、ここ4～5日、肩腰がどよ～んとしています。腰のどよ～んは最近新しい超簡単運動を（運動とも言えないレベル）始めたからだと思うんですが、肩背中のほうは運動不足かも。で、例の、ほぼ1ヶ月続いている簡単運動が面倒になってるんですけどどうにか続けています。そして昨日はエアコンを点ける前の掃除。今日からエアコンを稼働予定だったのでその前に綺麗に掃除しておきたかったんです。エアコンスプレーで掃除したり新しいフィルターに変えたり。エアコンはシーズン前後に掃除してます。このエアコン､まだ新しいほうなので省エネ（最新型とは違いますけど）だし空気も綺麗で使い勝手が良いです。今年は今日初めて入れていつもならこれから4ヶ月ドライでフル回転ですが今年はこまめに消すようにしよう。ついでに床掃除と掃除機の掃除。掃除機って細かい塵汚れがつくのでダストカップは洗える物にしてます。スーツケースのキャスターの掃除とカバーの付け替え。洗濯。さぼりたい気持ちなので、あえて買物にも行きスーパーで食品少し、大型店舗でゴミ袋や掃除用コロコロテープ実家の分も含め少し纏め買いエアコンクリーナー等、ついでに100円ショップを覗いたらスーツケースのキャスターカバー等で合計1万円。1万円の食事は贅沢すぎると思うのに日用雑貨をあれこれ買って使っちゃうのは問題だなって思いました。牡丹の花がお店に出ていたので蕾が2つあるのをお供えに選んだら翌日ひとつは早速大きく開きました。優しいピンクの綺麗な花です。お母さん、お父さん、見えるかな？楽しんで欲しいな。下：こちらお手軽でお薦め。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.05.28

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ちょっと幸せな定期＆鍵＆スマートキーケース

20年位前、綺麗な革製の定期入れでこの機能はなかなかない！という優れものを見つけ、母とお揃いで購入しずっと使ってもらっていました。何が優れものって、定期入れの他に、ジッパー付きの小物ケースがついて、バッグにかけられるフック付きの革紐もついていて、安全に切符や小銭や鍵も纏めて収納できたんです。そこに私は、私的な名刺（母の分も注文しました）や防災用のお札や小銭も入れとても便利だったんです。長く使っていたので新しいのに買い換えようと思ってもなぜか普通の定期入ればかりで、ジッパーがついた収納スペースがあるものはどこにもありませんでした。ところが最近、スマートキー用のケースが出来、綺麗な色の物も出始めて楽しく選べます。交通系ICカードが入る物（下に入れておきました）もあってとても便利。小銭は11300円位入れて普段使わないようにしています。自販機で飲料水用と電話用の300円、自販機用の1000円、とりあえずの1万円です。見る度に可愛いな、買って良かったなと幸せな気分。使い勝手が良いからなのだと思います。母とお揃いの定期入れは革製なので古くても使えるので実家用とか、しばらくは大事に使う予定です。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.05.28

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着ていない服を着る　2

4～5年前に素敵だな～って一目惚れして購入した大人っぽい色合いのニットのセミタイトスカート、仕事で着たら格好いいなあ、ジャケットにも合うしと思ったものの、派遣なので目立つ服装はしたくない＆ニットだから体形が出るのも気になってそのままになってました。先日同じブランドで、同じ色合いのニットが出ていてこれはセットで着ると良い感じかも、と購入。それで休日、近所の用事と買物に出る時にとりあえずセットで着てみました。着心地はいいんだけど、もうちょっと痩せたほうが素敵に着こなせると思ったので簡単運動がんばってみます。下：お手軽なニットスカートいろいろ。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.05.26

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久々に本格タコス　2

たま～に本格タコスを食べたくなるんですけどタコスって普段使わない具材がいるからなかなか作る機会はありませんが、以前、便利なキットを見つけて買ってありました。タコスのシェル（パリパリの皮）と挽肉のシーズニングとサルサソースのミックスでこれさえあれば、あとは近所で手に入る具材で本格タコスが出来ます。下：私が購入したのはもう輸入していないようなので人気メーカー品を入れておきます。具材はできるだけ美味しいのが良いので、先日、用事の帰りがけに今半本店の近くに行ったときにタコス用の挽肉にしようと、お買い得品の黒毛和牛切り落としの一番安い100グラム約500円のを200グラム購入して冷凍しておきました。本当はタコス12個分で500グラムってあるんですけど、200グラムと玉葱1個でかさましです。そのほうが美味しいし､栄養もあるので。作る前日に、自然食品店でレタスとトマト、グラスフェッドチーズ、普通のお店でアボガドを購入。アボガドはこちらも1個500円もしたのですが、結構傷んできているアボガドでこれだけ残念でした。翌日、フードプロセッサーで挽肉をつくり、オリーブオイルで玉葱と挽肉を炒め、シーズニングで味付け。三分の1は冷凍保存、三分の1は翌日用にとりわけます。タコシェルはオーブンで温めてカリッとさせトマト・レタス・アボガドは洗って切っておきます。食べる直前にお肉・トマト・レタス・アボガド・チーズを山盛り載せて、ソースをかけてかぶりついてもいいし、タコシェルを割って具材を載せてもいいし、具材だけ食べても美味しくて楽しく食べました。翌日も飽きることなく3個食べて、あとはしばらくしたらまた残りで作ろうと思ってます。お子さんがいたら、あっというまに1箱消化するけど一人でも問題なく使い切れてお薦め。費用ですが、タコスミックス　私が購入したのは1500円位牛肉　1000円玉葱　200円トマト　300円チーズ　500円レタス　300円アボカド　500円合計4300円を3日分で割ると１食1430円。ちょっと凝った物作るとその位はかかっちゃいますけどたまに作ると楽しいと思います。下：こちら本格ワカモレシーズニング。下：今半はさすが安定の味です。ギフトにも喜ばれますけど品質の割にお買得価格なのでご自宅用にも。焼くだけのハンバーグセット。ちょっと良いスーパーの冷凍ハンバーグよりお手頃。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.05.25

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ミシンで　着ていない服のお直し２

ここ、といっても15年位前から前身頃の両脇裾がアシンメトリーに長くなっていて、後ろ身頃は短めのデザインのカーディガンがたまに出ています。主に働く女性向けの服に多くて、私も仕事用に良いかなとつい2枚ほど買ってしまったんですけど、アシンメトリーで揺れるデザインがどうも好みではなくてほとんど着ていませんでした。1枚は15年位前に購入したグレーの濃淡の綺麗な色合いのカーディガン。もう1枚は数年前に購入した紺色のカーディガン。4. グレー系のカーディガン失敗覚悟でグレー系のアシンメトリー部分をはさみでで適当に切って（！）適当に直してみたらちょっと面倒ではありましたがなんと、とりあえず成功！紺色の方は衣替えで仕舞ったのか見当たらないので今度直そうと思います。ただ紺色のは編み地がはっきりしているニットなのではさみで切ったらほつれが大きく出そうでどうかなとは思いますけど。5．ラメ入りチュニックセーターグレー系カーディガンの次はこの冬購入したけど裾がちょっと長すぎたチュニックセーターを短くしました。私には珍しいラメ入りなんですけど、年始年末にちょっとお出掛けの時とか大げさすぎないおしゃれができるかなと。直したい物はまだまだいろいろあるのでまた少しづつ書いていきます。下：こんなイメージのカーディガン。下：本格刺繍機能付きの中ではお手頃なミシン。色糸セットも別売り購入すると2万円位する上質なものがおまけでついてきて、お店も無料使い方相談窓口がありお薦め。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.05.25

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久々にミシンで　着ていない洋服のお直し１

ちょっとやる気が出て、ずっと考えていた､購入して着ていない洋服のお直しについに手をつけました。まずは2日がかりで3枚終了。1．ジャガードのギャザースカートギャザー部分が多すぎ、生地にハリがあるのでギャザー部分が飛び出ているのが気になっていたので、一旦切り離してギャザーをゆるめにつけて縫い直しました。それによってちょっと長めだったのが丁度良くなり一石二鳥。切り取った余分の生地は何と60センチ。2．オーガンジーの長袖ロングブラウス羽織り物として作られているので一見ブラウスですけど、実際はカーディガン系です。日よけのためなのか、袖が太すぎで長すぎるのと、見頃の長さも長すぎるので、袖を細く、短くし、前身頃の丈も短めにしました。すごく面倒な作業になるんですけど、ボタンを加えて、チュニックとしても着られるようにしようか考え中。3．ネット通販で素敵だなって思ったこだわりの日本製生地を使って日本人若手デザイナーが作ったシリーズ。最初高くて買えなかったんですが、セールになったのでシャツジャケットだけ購入したんです。母がこんなシャツジャケットを好んで着ていたので母に着てもらいたかったなという気持ちもあったんですが、届いたら、何か似合わない。結局着ないまま数年。毎年出して羽織ってみるんですけど、何が良くないんだろうと考えたら長すぎるんですね。それで10センチ位詰めて、チュニック丈にしました。裾がトリミングになっていて難しいかと思ったけど割と簡単に直せて良かったです。しかしね～、日本人若手デザイナーがこだわって作ったとかいう服って着にくい物が意外と多いです。やっぱりデザイン重視は着心地が二の次だし、若手だと生地があんまりわかってない人が多くて袖ぐりのカットとか布の滑り具合とか着心地に影響することが結構あります。このデザイナーのブランドも長続きしなかったみたい。まだまだいろいろ直したい服があるので少しづつ書いていきます。とりあえず直したいのは前身頃の裾がアシンメトリーで長くなっているカーディガン（こういうデザインがちょっと流行りました）がやっぱり好みではないので、思い切って直してみようと暴挙に出てみようかという。ニット地なので、切って縫い直すのが上手くいくかはやってみないとわかりません。2枚あるけど、どちらも駄目にする可能性ありです。もう1枚は､買ったばかりの夏物のリバティワンピースが試着したときは他のリバティ柄と比べたせいか大人しめだけど優しい色合いだと思ったのに、家で着てみたらめっちゃ地味だったのでもう少し顔映りよく、素敵にできないかなと。他にもいろいろあるので、少しづつ直していきます。下：本格刺繍機能付きの中ではお手頃なミシン。色糸セットも別売り購入すると2万円位する上質なものがおまけでついてきて、お店も無料使い方相談窓口がありお薦め。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.05.24

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九州の人達と　列車ななつ星

NHKの番組で列車ななつ星の誕生秘話を見ました。JRがまだ国鉄の時代、九州は赤字経営で住民達からもあまり良いイメージがなかったところを、九州新幹線の開業時に当時の社長がオリエンタル急行のような豪華列車を作ろうと力を入れて出来たのがななつ星だそうです。その誕生秘話で4つ印象に残ったところがあります。1.　まず、オリエンタル急行を実際に経験しその豪華さとサービスに圧倒され、オリエンタル急行の方にどうしたらこのような列車が作れるか質問したところ、｢豪華な素晴らしいホテルのようなものを目指すのではなく日本ならではの素晴らしさを表現しなければいけない｣と言われたそうです。これって何にでも言えますよね。コピーだけじゃ真似たもののままなんですよね。唯一無二にならなければ長続きしないんです。それでななつ星は沢山の九州の伝統を取り入れているんですが、でもそこがななつ星の一番素晴らしいオリジナルではないんです。それは2番目と3番目の話でわかります。2．列車が完成し、選りすぐりのスタッフが準備万端で素晴らしいサービスを整えて、選りすぐりのコースを試走したのですが、お客さんとして試乗している開発メンバーが、出発してすぐスタッフに｢次の見所はどこですか？｣と質問をしたそうです。沢山の資料を読んで、各地の名所を頭に叩き込んでいたスタッフでしたが、その質問に即答できなかったそうです。なぜなら、次の名所は、何時間も先にあって出発してしばらく走るのは、ガイドブックに載っているような観光名所ではないから、何の説明も見所も考えられない、これでは駄目だとわかったそうです。それでコースを通る九州の各地を訪問し、その土地土地の人と出会い、特色を学んでいったそうです。九州を回る列車だから、九州の魅力を伝えなければならないけれど、伝える側が、九州の本当の魅力を見ていなかったことに気がついたというところが素晴らしいと思います。これは私だけが思っていることではないと思うんですけど、九州の方に出会うと、福岡出身の方はものすごく福岡の自慢をして、福岡出身ということに強～いプライドをいつも感じます。ところが、福岡の方は気がついてないようなんですが、九州圏外の人達には、福岡＝九州の一部なので、福岡がどんなに素敵なところか聞いた後は他の九州の魅力も知りたいのに、福岡の人は福岡がどんなに都会で美味しい物が多いかばかりで他の県の事を聞いても全然説明できない。正直、都会は全国各地にあるから、九州圏外の人が知りたいのは、他の県にない九州の魅力なんですけど、なぜか知らないけど福岡以外の九州出身の方達は、ものすごく控えめで聞くのは福岡のお国自慢ばっかりなんですね。福岡は行ってみたら､確かにとても素敵な街で人も感じがよくてすごく好印象でした。でも、九州はとても広くて特色もそれぞれで、九州の魅力をもっと知りたいんです。福岡もいいけど、熊本も大分も宮崎も福岡と同じ位にすごく良い、と思うのに、なぜかそれがないんです。だから、ななつ星のスタッフがそれに気がついて沿線の小さな街のひとつひとつを大切に思い始めたのは素晴らしい気づきだなと思いました。ななつ星に乗る人は九州を知りたいんです。3．そしてそのスタッフの各地を知る努力があったから、ななつ星沿線の人達が、ななつ星を歓迎しようという暖かい気持ちが生まれてきて、沿線の人達がななつ星に手を振るし乗客も手を振って答えてそれが乗客に見えるからお互いが歓迎し合って心の交流がうまれているそうです。新幹線みたいに高速で通る列車ではないから出来たその地域を感じられる良さなんでしょうね。4．ななつ星の九州の伝統を活かした調度品に一つに九州が誇る有田焼の名窯柿右衛門の洗面ボウルがあります。ななつ星のスタッフが人間国宝の14代酒井田柿右衛門（正さん）に断られるのを覚悟で作品を依頼した時、九州の為にと思われたんでしょうね、ご体調が悪いのに仕事を受けて、洗面ボウルを製作されたそうですが、その絵柄は、九州に自生する野花、植物だったそうです。ななつ星の本当の魅力＝九州の魅力を正さんはよくご存知だったのでしょう。さすが、物事の本質がよくわかっていらっしゃる方だったんだと思います。正さんの遺影は優しいお顔をされていらっしゃいます。ななつ星は世界的な旅行雑誌でオリエンタル急行を押さえて1位になったこともあるそうで、スタッフの方達はどれだけ驚き喜ばれた事かと思います。こんな素晴らしいななつ星、一つ問題があるとすればそれは多分、料金がとても高くて、沿線の方達全てが気軽に乗れないことだと思います。もう既に実行されていらっしゃるかもしれませんが、沿線の方達が気軽に乗れる特別価格を年に1度でも設定したり、子供が経験することも大事だけれど、収入の少ないお年よりを招待して地域の名もない方々も楽しんでほしいなと思います。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.05.23

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こぼれ種から花が咲きました！

最近いろいろと出費がかさむのに､そのストレス緩和のため!？なのかやってしまった系の出費もいろいろあるので、気をつけようと思っています。家の小さなコンテナガーデンは春の花が終わっているのと手荒れが酷くて庭作業は極力避けているので、母に買ってきたミニカーネーションと夏用にペチュニア一鉢だけを植えていました。普段だったらもっと沢山花苗を買ってくるんですけど、節約もしなくちゃとも思って。ところが、植えてしばらくしたら、あらっ、小さな葉っぱが出てる、雑草？と思いつつ水やりをしていたら、なんと昨年のこぼれ種から、ペチュニアが2本、カーネーションの隣からはこちらもこぼれ種のマリーゴールドが2本、元気に育って、ペチュニアはもう咲き出しましたし、マリーゴールドもおちびちゃんながらつぼみを一つつけていて、可愛いですね。マリーゴールドって丈夫そうなのに、意外と育てるのが難しいんです。土壌の合う合わないがあるみたいなのと水切れとかに意外と繊細みたい。せっかく種から育っているので、大きな株になるよう気をつけてあげたいなって思っています。カーネーションは沢山咲いていた花が終わって今は少ししか咲いていないけどつぼみが沢山出てきています。鉢植えで購入したお花を花壇でずっと咲かせ続けるのって難しい事もあるので、うまく咲き続けてくれればいいなと思っています。来週から猛暑だから、これから水やりを気をつけなくてはならなくなるけど、毎朝お花を見るのも幸せな時間です。下：送料無料で届けてくれてお手頃価格のお花のセット。下の会社のほとんどを実家用に何度も利用していますが、どこも非常に良い状態の苗を届けてくれます。気の置けない方へのプレゼントにもお薦め。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.05.23

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シルクスカーフの手洗いとアイロンかけ

仕事着にスカーフを合わせる事が多いので1～2週間に一回くらい纏めて手洗いしてアイロンかけをしています。絹でも下に載せている専用洗剤を使えば黄ばみや色落ちを心配しないで洗えます。（たまに製品によっては生地や染料の問題で避けられないこともありますけど。）スカーフは好きで沢山持っていて専用の引き出し4つに綺麗に畳んで色別に収納しています。・ピンク・薄紫系・青系･緑系・白・赤・黒系・ベージュ・茶・オレンジ系でも毎日のように選んだり出し入れすると収納が乱れてしまうので、よく使うスカーフだけ10枚くらい出して、別に収納してそこから使ってます。普段合わせているのは仕事用の服なので使うスカーフもこれとこれで充分というのがあるんですよね。会社の雰囲気にもよりますけど今働いているところは堅い感じの会社なのと、私が契約社員という身分で控えめにしたほうがいいので、エルメスとかは目立つので使わずにどこのスカーフなのかぱっと見わからない穏やかな色合いの日本製のを使ってます。洗いながら、毎回感じるのは、スカーフってとても長持ちするしもともと気に入って選んだものだから何十年経っても見る度に綺麗な色柄だなあって思うものなんだなってことです。今使っているものの1枚は学生時代に渋谷の東急東横店だったと思いますがエスカレーターで上がった先に並べてあって、一目で気に入ったものです。色柄は単純なんですけど、バランスがとてもよくて使いやすそう、こういうのなかなかないからとベージュ白のと白黒と2色買いしました。キャシャレルという当時人気があった仏ブランドのライセンス品で特にベージュは絶妙な色がキャシャレルらしいなあ～と今見ても思います。でも生地がちょっとふわふわして落ち着かないので白黒のほうは処分したのですが、ベージュだけど明るい色いで顔が明るく見え合わせ易くて未だに重宝しています。もう何十年も前のものだから処分してもいいかなと思ってはいるんですが、もう少し使い込んでからにしようと思っています。それに、今までは処分しちゃったけどシルク生地って良い物なので、何かに応用したいから処分といっても捨ててしまうわけではないので、それならスカーフとして当分使おうかなと。もう1枚は、これも学生時代に、美術館の売店で購入した日本画のスカーフでこの絵がとても好きで一目惚れしたものです。スカーフって使用すると柄がわからなくなりがちで、このスカーフが綺麗な日本画だということは付けてる本人しかわからないのもそれはそれで良いですね。羽裏みたいなもんですね。それから15年位前にデパートで見つけて綺麗だなと気軽に購入したパステルカラーのスカーフは大人しめの色合いが仕事用に丁度良くて重宝しています。これを購入したときは、まだ母は一人暮らしできていて幸せだったんだなあって思います。そんな感じで、布きれ1枚ですけどスカーフって何か思い出があるものですね。スカーフの手洗いの話に戻りますが、手洗いしたあとは陰干しして、少しだけ湿っている時にアイロンをかけ、完全に乾かしてから畳んで私は色分けして仕舞っておきます。1回着用したら汚れたり､皮脂がついたり皺がつくので他のスカーフと一緒に1～2週間に一回位手洗いしてまたアイロンをかけておきます。ショールやマフラーは皺がそこまでつかないのと、肌に直に巻くことが少ないので、使う頻度によって2～4週間に1回位で同様に洗ってアイロンをかけます。こまめに洗わないと、布製品って何となくもわっと匂ってくるし、匂いがするって清潔ではないということなので洗って気持ち良く使うって大事です。ドライクリーニングはまず化学薬品の匂いや肌に刺激があるのが苦手、出して受け取るのも面倒だしお金もかかるので、スカーフなどは手洗い派です。下：透明で綺麗なスカーフの色柄が一目でわかるし、重ねて使え、数枚ずつ収納できるので取り出しやすくて便利。下：絹用洗剤。送料無料で下のセットが最安値。絹製品を手洗いしたい方ならどっちにしろ使うのでこちらがお薦め。下：一本だけならこちらも送料無料。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.05.21

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超簡単運動　継続中　今日でやめたら20日坊主

3月くらいに1ヶ月位かな？続けて一旦中断した超簡単ステップ運動ですが、再開して20日間続いています。最近用事やお出掛けで歩き回る事が多く正直、やめようかと思う事も何度もあったけど運動不足なのでこれも出来なかったらだめだめすぎるとせめて一ヶ月は続けようと思っています。でもどうかな～、わからないなあ。1ヶ月やったらルール改定して、たとえば週6日でOKとかそれだったら続きそうだけど、今度は週5日でOKとかどんどん楽な方に行きそうなのでとりあえず毎日50回×2セットやります。効果はあいかわらず、ご飯が美味しくなる！（爆）画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.05.21

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行ってみたかったホテルのレストランでランチ

家の事、趣味のことで全国を飛び回っている知人と3～4年ぶり位に会うことになり、素敵だなと思っていたホテルの和食レストランで先週末ランチしてきました。そのホテルは以前勤めていた会社から電車で数駅のところにあって、上司の接待用に良い所を探してくれと言われ予約を入れたことがあったんです。当時、念のため会社帰りに下見に行くと、全面ガラス張りの広々とした窓から一面緑の日本庭園が眺められて何て素敵なお店なんだろう、ランチぐらいなら気軽に行けるのかも、と表に出ていたメニューを見ると想定外の価格帯で、諦めたことがありました。何か特別な時に行きたいなと思っていて、先日友人の誕生日の夕食でも候補に入れていたんですが、諸事情でそこには行きませんでした。（この話はまた別に書きます）今回、行ってみて、やっぱり緑一面の景色って癒しですね。新緑の木漏れ日が水面に映る池を行き来する大小の鯉。お料理も、メニューの画像からは割と普通の懐石料理に見えるので、ちょっとお値段高すぎない？って思ってたんですがやはり違うんですね。お作り一つとっても、普通のお刺身ではなくて鮮度が良いのかお魚の質が良いのか見た目も食感も味も違いました。どれも家で適当に作れるようなものではなくてそういうのをたまには味わうって大事ですよね。やっぱり気になっていたところは思い切って行ってみるって大事だなって思いました。知人とのおしゃべりもつきることなく花が咲いて楽しかったです。ただし出費が大きかったので、1週間ほど外食はひかえましたよ～。普段会社用の堅めで地味目の紺・グレー・茶系のワンピースやジャケットが多いのでお出掛け系の時は好きなおしゃれをするようにしていて、今回は季節柄の可愛いらしいセットアップ。知人は先日ホテルのお店で衝動買いしたばかりという素敵なワンピースでした。こういう気が置けないおでかけにおろしておくと着心地やちょっとお直しするところがわかるので大事な時にぱっと着ることが出来て良いと思います。それに、おしゃれ着、お出掛け着って意外と着ないで大切に仕舞いっぱなしってありがちなので、もともとワンピース等が好きなので、ちょっとしたお出掛けの時は着るようにしてます。下：レビューがとても良いレストランペアチケットカタログ2種。下：カード購入も、ポイントで購入もできます。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.05.19

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エアコンを入れるのを少し我慢しています

エアコンって一度入れたら快適温度がやめられなくなり、夜涼しくなっても、室内には湿気が籠もりやすいから外出時には一時的に消しますけど、9月末まで点けっぱなしになりがちです。しかもここ20年位は例年の猛暑で、ゴールデンウィークの始め頃から入れているので5ヶ月間も入れっぱなし。毎年、5月になるまで待とう、とか思いながら4月末に点けたり、ちょっとした葛藤があります。今年は4月～5月にかけて爽やかな初夏が続き、18日の今日時点でまだ点けて入れません。でもここ数日夏日で、窓を開けていてもサーキュレーターを回しても、室内は熱気が籠もって汗だくになってしまいます。明日明後日すぎたら、数日涼しくなるようなので、週末あたりからエアコンをつけようと、考え中。23日位で点けたとしたら、6月7月8月9月と4ヶ月間のエアコン電気代なので、例年より1ヶ月節約になり◎。熱中症に気をつけながら、ちょっと頑張ってみます。下：分解掃除、丸洗いができる安心の日本製。レビューもとても良いです。暖房や冷房の空気の偏り解消にも使えます。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.05.18

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ミシンが動かないと思ったけど　大丈夫でした！

1年ほど前、ずっと欲しかった刺繍機能付きミシンを奮発して購入しました。使ってみて使い心地が良く刺繍もあっという間に綺麗に出来て感動だったんですけど、仕事で忙しく、1年近く触らないままでいたんです。先日、気になっていた洋服のお直し（ジャガード生地スカートのギャザーがたっぷり入りすぎてぽわっと膨らむので、ギャザーを少なめにして縫い直す）をついに決行しようと、スカートをギャザー部分から切り離したんです。普通なら縫い目をほどくんですけど手間がかかるし、スカートも長めだったので、ほどくのではなく縫い目を切り取りました。そして久々にミシンに向かうと、コンピューター刺繍ミシンなので画面が合って、そこは起動するんですけどスタートボタンが赤に点灯したまま緑にならずに押せない。画面も画像は動いているのにスイッチなどが一切押せない。マニュアルのQ&Aを読んでいろいろ試したり、（電源は入っていますか？の部分から念のため一応全部試しました）それでも動かないのでマニュアルをあちこち読み直したりネットで検索してまたあれこれ試したり。それでも動かない。買って1年ちょっと、しかも衝撃も何もなく置いたままの大手日本メーカー製のミシンが壊れるなんてあり得ない事だと思うんですけどコンピューターミシンだから､壊れやすいのかな？不良品に当たってしまったのかな？まさかミシンが壊れるとは･･･ってテンションがどっと下がった日曜日だったんですけど、本日サポートセンターに電話したら、なんと起動させるためには画面に触らなくてはいけないことが判明！そんなのQ&Aにも書いてないしマニュアルにも見逃すレベルでしか書いてなくて、それってどうなのって思いましたけど無事、あっさりと問題解決しました。もともとミシンのマニュアルってわかりにくいところがあるんですけど今回は画面のタッチキーで操作というのが画面の下にあるタッチキーだと勘違いしやすいってところが問題だったと思います。画面は何度も触ったんですけど､スワイプしないと押しただけではタッチキーは出てこないのでそこも説明になかったんですよね。それでも無事問題なしとわかって良かったです。切り離しちゃって着られなくなっちゃったやってしまった、と思ったスカートも無駄にならずに良かったです。下：こちら性能の良い刺繍機能付きミシン。販売店は無料サポートも行っています。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.05.18

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久々に母に洋服をお供え　母の日2026

丁度母の日の頃なんですけど、デパートで母の為によく買っていたメーカーの日本製の五分袖の綿Ｔシャツで可愛いプルー系花柄のを見かけました。母が言っていましたが、高齢になると腕の筋肉が落ちるので、夏でも肌寒く感じ袖が長めの綿Tシャツが丁度良いのだそうです。私は最初熱中症を心配しましたが、確かに母の腕はずいぶん細くなっていたし、室内もデイサービスでもクーラーが効いているから母の言うことに納得がいきました。日本製の年配向けTシャツは､その辺がよくわかっていて、袖は長めだし、衿元も開きが広くなくサイズもぴったりなので、綺麗な色柄やおしゃれなデザインのを見つけてはプレゼントしていました。今回久しぶりに、私の好みに合う可愛い花柄を見つけ、自分が着るつもりで手に取ったのですが、これは母にもぴったりだったなあと気がついてリボンシールの簡易ラッピングをしてもらい、久々に母に洋服をお供えしました。お供えしてから、未だにこんなことして、先に進んでないのかなとちょっと心配になったんですが、今日またデパートで見たTシャツは、母が好きな柄で、これ母に着てもらいたかったなあ、これもお供えしようかなあと思ったものの、私には似合わないデザインだったので購入をやめ、そうか、先日の花柄のは自分の為に選んでいたんだ、母の為に購入してお供えしていた時からは進んでるんだなって、安心しました。追記：自分で着ようと洗ったところ、綿100なので少し縮んでしまったのか、ミセス向け国産メーカー製なので、もともと小さめサイズに出来ているからというのもあって着てみたらちょっとぴたぴただったので年をとってから着ることにして、実家の母の箪笥にいれておくことにしました。図らずも、母用になりました。9年も経つから､母も新しい服があると嬉しいかも。下：母がよくデパートで購入していた日本製のシャリ感があって涼しい高品質綿の下着。汗を吸収し、普通の綿と違ってベタつかずさらっとしてレビューも高評価。ペチパンツ、ズボン下、スリップ、カップ付き様々な下着が作られているので下の画像から入ってお店内を見てください。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.05.18

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尿もれパッド　種類と選び方1　要支援～要介護1～2

尿もれパッドって大抵の方は必要に迫られて突然購入することになるのでどんな種類があるのかどう選ぶのか全く分からず、棚の前でおろおろし、値段の高さにも驚き、結局割り安なものを選んでずっと後になってあれは失敗＝尿もれの原因だったとわかったりするんじゃないかと思います。意外と奥が深い尿もれパッドの選び方、小さな事でもお役に立つことがあるかもしれないので母の状況に合わせ選んだ経験を書いておきます。要支援１～２、要介護１～２位一人暮らしが出来ていた時必需品：尿もれパッド自分で問題なくトイレに行けたけれど尿漏れパッドを使用。母が70代になった頃、トイレが近くなったとか間に合わなくなりそうで困ったという話を母の妹にしている話を傍で聞いたことがあり、尿もれ対策用のパッド付でレースなどがついている綺麗な下着を何度もプレゼントしていました。母が私の家に滞在した時にトイレットペーパーを折りたたんだものが洗濯時にポケットから出てくることに気が付きもしかしてこれは尿もれ対応のものかなと母に聞いてみるとそうとの事で、CMで見たことがある尿もれパッドが便利なんじゃないかなとドラッグストアでさがしあげたらとても便利だっと喜ばれ時々ついで買いして母に渡していました。でも毎日使うものだから数袋じゃ足りないし当時は結構高い物だったので（15枚入りで800円とか）楽天で価格を比べ有名メーカーの安価なものを箱買いして、実家にも送り叔母達にもあげるとすごく喜んでいました。下：こちら大手国産衛生用品メーカーの商品。下着につけるタイプ。給水量も4段階からあってレビューもとても良いです。画像をクリックすると詳細が見られます。当時40代だった私は、自分用というつもりじゃないからドラッグストアでいろいろ見てすんなり買えたんですけど、自分用に買う場合はかなり抵抗がある人が多いようなのでネット購入はとても便利だと思います。まとめ買いしても配送してくれるし最安値も見つけやすいし。高齢者だとなかなか自分で買いにいけないし、量をつかうものだけどかさばるので持ち帰りも大変だし、近所のお店で買うと結構高くて気軽に沢山買えないからまとめ買いして送ると母も叔母達も喜んだんだと思います。最初の頃は、パッドを5袋とか10袋とか母に渡し「使ってみたら？必要だったら言って、また注文するから」って言っていたんですけど、母に必要だと言われたことはありませんでした。母は私に頼むのは悪いからと、普段は近所のお店に自分で買いに行っていたそうで、そこでは同じ商品が、私がまとめ買いする価格の2倍以上の価格だと後で聞いてびっくりしました。それで、気兼ねなく好きなだけ使ってと箱買いに変更しました。それができたことは本当に良かったと思います。ここは初めて使う人はわからない大事なポイントですが、選ぶコツとしては１．必要な吸収量を把握。少ない吸収量だと薄くて使いやすく価格も安いけど多い吸収量の方が使ったら役に立ちません。そういう意味でも価格で選んではだめです。２．大手メーカー品を選ぶやっぱり大手メーカーのほうが品質が優れていて使い心地が良いです。３．敏感肌の人は敏感肌用を痒みや赤みが出にくくなり快適です。４．テンションアップも大事今はパッド自体も綺麗なものが出ているかもしれないけど包装が綺麗な色合いなだけでも違います。５．良いものを出来るだけ安く購入楽天は大手メーカー品が豊富で、出店店舗の審査も厳しいらしく安心だし、価格が見比べられるし、配送してもらえるしポイントもたまるし、とても便利です。次回は要介護3以上についてゆっくり書いていきます。

2026.05.15

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学食でランチ

用事で降りた駅が、母のかかりつけ病院がある駅でした。よく知っている駅の階段を昇るあたりからなんとなく心が落ち着かなく、駅を出るととても気持ちの良い初夏の風が吹いていて花屋さんにはカーネーションが沢山並んでいてとても華やかな雰囲気の中、空を見ながら、ああ、母は母の日を祝うことなくなくなったんだなあ、あのときは桜が真っ盛りの季節だったなあ、もう9年も前なんだなあ、って沈んだ気持ちで歩いていました。そこで障害が大きな方が乗る大きな車椅子の若い方とすれ違いました。足を引きずりながら歩いている方もいます。大きな病院がある駅なので、歩行者の中には患者さん達も沢山いらっしゃるんだと気がつきました。母も､端から見たら寝たきりで駄目だろうという状態でも車椅子で移動して、頑張ってやってきました。本人の気持ちはいつも明るく強かった。私の知り合いでも、重度の障害だったけど、出来ることは何でもして頑張って生きた人もいるし、意識不明でも頑張って生き続けている人もいます。沈んだ気持ちでいるのもいい加減にしなさいと、自分でも思いました。用事の後に、近くの大学の学食に行ってみることにしました。鶏肉のソテーと、ひじき煮、かぼちゃ、ほうれん草炒めもの春雨、缶詰の桃、豚汁、ご飯で1300円。あれこれトレーに載せたからこの金額ですが、800円位で充分な栄養はとれそうです。すぐ前の席には聴診器をポケットに突っ込んだ白衣を椅子にかけた30代位の男性と、普段着の同年代女性が普通にご飯を食べていて、恋人かもしれないし、ただのお友達かもしれないけど、仕事だけ、悲しんでるだけ、何もしないだけ、何をしても沈んだ気分のままじゃなくて楽しむって大事だって思いました。下：冷凍お弁当ですが美味しいです。コンパクトサイズなので、冷凍庫でも邪魔になりません。ローリングストックとしても役立ちます。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.05.13

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酷い手湿疹　自然派クリーム１瓶目　改善してます

酷い手湿疹が続いています。昼間手を洗うだけで乾燥で痒くなるし夜痒くなって掻いてしまいなかなか治りません。病院で薬をもらった話については以前のブログに書いていますが、いろいろしてみた結果、今は掻き崩さない＝痒くしない＝保湿のため手荒れやアトピーや乾燥肌、痒みに非常に評判が良い自然派クリームを使ってみています。全く知らないクリームだったので１瓶だけ購入しようと思ったのですが、送料無料にするために２瓶プラス何か１個を購入。すごく評判が良いので、ハンドクリーム代わりにもと思って買ったのですが、届いたら想像以上に瓶が小さくてびっくり。２瓶買っておいて良かったと思いました。クリームは蜜蝋ベースで一言で言えばワセリン状で薄くのばしてつけます。私はオイル系やベタベタ系が肌に合わない（かぶれる）し好きではないんですけど、これはつけたときの刺激がなくて痒みも治まるので効いている感があり、すんなり使い続けられています。１ヶ月で一瓶を使い切り､今2瓶目で確実に効いているので、先日また2つ注文しました。知る人ぞ知るクリームで人気があるようで、前回注文したお店では売り切れていて別のお店で購入したので、あるとき購入と2～3個纏め買いがお薦めです。3個で送料無料です。どんな感じで良くなっているかというと、1ヶ月前の半分位改善しています。現在の痒みは掻き傷から来る痒みで、寝ているとき掻いてしまいますし、石鹸で手を洗うと乾燥して痒くなりますが、気になったときに塗ると痒みが治まって掻かなくてすむのでそれで自然治癒を助けているようです。2瓶目を使い切るくらいでほぼ治るかなと思っていて、注文した残り2瓶はハンドクリーム代わりにして予防に使う予定です。酷い手湿疹、じゅくじゅく傷、乾燥肌、アトピー湿疹、私の場合は全部に効いたので困っている方はお試しください。ワセリンは石油系ですが、こちら蜜蝋ベースでびわとよもぎの自然由来のなかなかないクリームです。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.05.13

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母がいない10年目の母の日　2026

母の日でしたね。最近外出が多いのと、今週忙しいので家でゆっくりし、自炊したご飯と、ホテルのベーカリーのケーキとコーヒーをお供えしただけの1日でした。母がいない母の日も10年目になります。10年かあ、10年って長いですよね。この間、3年目位だったのに、その間の7~8年はどこかに消えていってしまったように何もした覚えがありません。考えてみれば、あんなこともこんなこともあった、この年はこんな事で忙しく次の年はあんな事で大変で、とはっきり思い出せるんですけど全体的に思い出すとぼんやりして、空っぽの感じ。毎年いろいろあったんだけど、大変な事ばかりだったのでぼんやり、何もなかったように思えるんでしょうね。考えてみると、楽しい事だっていろいろあって旅行もいろいろ行ったしイベントもいろいろあったし新しく始めた事もいろいろあるし仲良くなった人も少なからずいるんですけどやっぱり心から楽しいと思えなかったから何にもなかったように思うのかもですね。でもそれ、母は喜んでいないのを知っているので、もっと前向きにやっていこうと思っています。10年も何もしない気持ちでいて10年も気持ちはへたり込んで座り込んでいたからいい加減、元気になりなさい、って母は言うし、真面目な祖母にも顔向けできないので頑張っていこうと思います。

2026.05.11

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やってしまった　ご褒美三昧　食事とマッサージとマッサージ

先月は友人の案内やお世話であちこち歩き回りそれから地味なゴールデンウィークを家事などして過ごし簡単自炊が続いていたからなのかもしれませんが、何だかしらないけど、ちょっと用事をこなしたらご褒美モードになったのか、贅沢三昧（当社比）しました。時間きざみで用事をいくつかする日が2日ほど続き、あちこち歩いたから疲れも出ていて、丁度用事のビルがある近くにホテルに入っている美味しい中華のお店があって、ランチタイムだし久々にいいかなと中華のコースをゆっくり味わってきました。ここ数日、簡単調理で小松菜としらすチャーハンとかキャベツと卵チャーハンとか超簡単中華の自炊が続いて、それはそれで、何日続いても美味しいと思っていたけどやっぱりプロの作る品数豊かな中華は別格でしたし、広々とした店内もゆっくりできて良かったです。そして、ランチのあとにまた一つ用事を過ごし、考えてみたら腰が痛いし肩も張ってるしつかれてるなあ、久々にマッサージしてもらおうとサロンに行きました。このお店と、その近くのリフレサロンは以前よく行っていた技術は割と良い所で、先日、観光で歩き疲れた友人を案内して喜ばれたお店なんです。その時は空きが1人分しかなかったし、どちらにしても私は節約したかったので友人だけがマッサージを受けたんですけど、今度疲れてるとき受けようとは思ってました。30分コースなのにヘッドマッサージも含まれてとっても良かったし、ぐっすり眠ったんですけど30分で起こされると眠気がマックスな感じで、足もみにもいきたくなり、今度はリフレサロンで30分コース。ホテルランチにも行ったし、すっごく贅沢しちゃったなあと思ったんですけど最近、友人のために頑張ったし実家の管理や親族関係でも頑張ってるしいろいろ用事もこなしているしそれら全部出費がかさんで節約モードが続いているのでたまに自分にご褒美も良い事にしました。忙しくて過ぎてしまいましたがお誕生日もありましたし。マッサージのおかげで翌日には腰の痛みも疲れも取れすっきりして良かったです。下：気軽に毎日しっかり足もみしたい場合はこれ。人気国産メーカー品で、よくあるただの回転式じゃなくお手軽価格なのにぐいっと揉みます。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.05.10

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青山のヘアサロンへ

ゴールデンウィーク前～の話を少しずつあげていきます。仕事が忙しくしばらく美容室に行っていなかったので一ヶ月ほど前､友人が来る前に行っておこうと青山にあるお店に予約を入れました。なんでまた青山のヘアサロンに行くかというと、青山近辺って特に昔は、3歩歩くと美容室にあたる位激戦区なだけあって、技術が良い事が多いんです。私は、普段美容師さんとおしゃべりはあんまりしたくないタイプ。知らない人に週末は何されてるんですか～とか聞かれてもいや、特に、としか答えられないというか。それに、○○してます、とか答えたとしてあ～そうなんですね～とか返されてもですし。お互い気を遣うんだったら雑誌でも読んでたほうがいいのかなと。何度も担当してもらってる美容師さんでもその場だけの話なので個人的なおしゃべりする気はなく、それよりも髪の技術的な話とかをしたほうがずっといいと思ってます。今回、店長さんが担当したんですが、年代も雰囲気も違う共通点が全然ない感じの方でしたが髪質やお手入れの話から何だか会話が広がって、買ったばかりのふっかふかのタオルヘアターバンの話が出たらロン毛の店長も実は家でヘアターバン愛用者で新しいの欲しかったので、これ色もいいし良いもの教えてもらったと意外なところであれこれ盛り上がり良かったです。たぶん、気を遣う方で感じも良いし真面目な対応だったので、こちらも話をしようという気になったのだと思います。そういえば、何をしているとかいろいろ質問したりされなかったのも良かったし、なんていうのかな、自分のほうはすごくバリア張りながらこちらのほうは探ってくるような人って意外といるんですけど、そういうのがなかったから話が盛り上がったのかもしれません。サロンの帰り際、思いがけずに綺麗な造花を見つけてお供え用に纏め買いでき、良いお買物ができました。普段お墓には綺麗な造花をお供えしていますが、半年ぐらいで色あせてくるので予備はいくらあっても良いんです。父母にも青山から素敵な物が買えて良かったです。下：画像ではわからないけど、画像から想像する10倍ふっかふかの高品質綿でたぶん世界でもダントツの高品質ヘアターバン。特許取得の知る人ぞ知る人気日本メーカー品。このメーカーさんの話は以前ブログに書いてますが倒産の危機にあった繊維メーカーの社長のはたからは絶対無理と言われた努力の末の特許技術でできてます。ヘアターバン使う人は絶対おすすめ。プレゼントにも喜ばれます。お年寄りのプレゼントにも。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.05.09

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日本製ってすごい　収納袋と衣装ケース

忙しすぎてはっきり覚えていないのですが、母に私の家に来てもらう前の2011年～2012年頃ではないかと思うんですが、実家用に不織布の布団袋やハンガーラックカバーなどをカタログ通販会社から注文しました。可愛らしい色柄で気持ち良く片付けられとても満足したんですが、なんと4～5年後、布団袋が破けているんです。あれ？と思ったら、ハンガーラックカバーも破けて触るとパラパラ細かく砕けてしまい、粉のようになって片付けが非常に大変でした。実家には年に2～3回のペースで行っていましたがどうしても閉めきりの期間が長く、加水分解を起こしたんだと思いますけど、4～5年でだめになるというのは品質が良くなかったのだろうと思います。商品は不織布製で日本の可愛いデザインでしたが、中国製でした。不織布の加水分解は初めて見たのでびっくりし、日本の専門メーカー品を購入しなおして5年位経ちますけど今の所問題ありません。実家に置いていた粗品の不織布のエコバッグも4年位で同様にパラパラと砕けてしまいました。しかし、実家で物入れにしている国内ブランドが紙袋代わりに作った不織布バッグは15年位全然問題なく使えてます。一見同じような不織布でも品質に大きな差があるのは驚きです。同様の事が、プラスチックの衣装ケースでも起こりました。1960年代後半に母が注文した日本製の分厚いプラスチックの衣装ケースは色あせている物もありますけど50年以上経った今でも割れたりすることなく使えているのに2005年頃安価に購入したプラスチックの衣装ケースは全部割れて中の物も黄ばんでいました。一見同じ素材の物に見えても国内の専門メーカーが製造している日本製はやっぱり品質が全然違うんですね。日用品って安心して長く使えるのが大事なので（すぐ壊れると入れ替えも処分も大変）国産専門メーカー品があったらそちらを選ぼうと思いました。また、こういう技術第一の国産メーカーさんはどの分野でも安価な海外製品に押されて経営が大変だと聞いていますので、ただの一消費者でも国産メーカー品を購入することで応援もできる、環境にも自分のお財布のためにもなります。下：こちら国産収納袋専門メーカー。下：よくある圧縮袋も品質様々でこちらは国産の圧縮袋専門メーカー。レビューが非常に良いです。

2026.05.07

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10年ぶり位の竹下通り

連休前の話ですが少しづつ書いておきます。久しぶりで会った友人がヘッドスパをしたいというので表参道にあるお店を予約したついでに外苑前～原宿を散歩がてら歩きました。竹下通りにも近いお店だったので、ここまで来たらついでにって感じで混んでいることを見越して横道から入って半分ほど歩いたんですが、満員電車並みの混みよう。しかもお店も私も友人にとっても全然興味のないものばかりでさっさと通りを抜けたいとしか思いませんでした。あのお店にもこのお店にも寄って安くて可愛い洋服やアクセサリーを選んでいたのが遠い昔になってます。竹下通り自体も変わりました。昔は可愛いお店が一杯で裏道のほうはアンティーク風だったけど、15年位前に友人の案内で来た時はロリータファッション、10年前に別の友人と着た時は小学生モデル（メイク濃くて仕草もあざとい）が撮影していて、ファンの小学生が沢山いました。今回はファストファッションの若者ばかりで薄汚れた感じ。クレープ屋さんもあちこちにあって私が10代の頃から人気のマリオンクレープもありましたけど、人混みでクレープという気分にもなれず。マリオンクレープで検索してみたら何と1976年創業､竹下通り店1977年開業だそうで、出てすぐに大人気になっていたんですね。それよりずっと前からあるのだと思っていたほど定番感がありました。現在、マリオンクレープは全国100店舗以上で展開中だそうです。人混みで疲れた私達は一旦友人のホテルに戻り、ラウンジのアフタヌーンティでおしゃべりしました。下：何とお家でクレープが簡単にできちゃうマリオンクレープ監修のセットもあります。クレープって自宅で作れるんですけど火加減とコツがあるので、専用のパンが必要ですが、これだと気軽にできそうです。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.05.06

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プチプチ仕事

契約社員とか派遣社員って時給制なので祝日があるとその分お給料が少なくなるし、年始年末、お盆､ゴールデンウィーク、シルバーウィーク等会社が社員のために強制休暇期間にするときは月収が半分位になっちゃって大変なんです。そんな時、プチプチ仕事の話が来てちょっと助かりました。このプチプチ仕事、費用と時間がかかりすぎて実収入に繋がらないので今後はもうやらない方向なんですけどあと少し､プチプチ収入になれば嬉しいなという感じです。今回はちょっとまとまった収入になったので、先日のやってしまったレインコート3枚分もこれでカバーできました。この連休はやらなくてはいけないこととか用事で人に会うような事が多くて特別な予定はないんですけど、外食ぐらいになるかもしれないけど少しは楽しい事をしようかなと。先月いろいろと忙しかったのでその話は少しづつ書いていく予定です。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.05.04

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プチ運動再開　今日でやめたら3日坊主　＆　プチファスティング

3月末に忙しすぎて一旦中止した1ヶ月位続いていたプチ運動を5月から再開しました。1ヶ月半振り位なのと、ここ1～2週間忙しすぎてストレスもあるのかお菓子を沢山食べていて体が重く感じていたせいもあって簡単な運動なのに大変に感じました。私がやっているのはこれならできるかなと自分でアレンジしたステップ運動を超簡単にしたもので1セット50回を1日2セットするだけなんですけど、1セットやるだけではあはあしちゃって2セット目が面倒という感じでした。今回久々にやったらかなり大変に感じました。それが昨日です。ところが今日3日目、1回目、すごく軽くてすんなり50回行きました。2回目は時間をあまり空けなかったせいかちょっと大変でしたけど、昨日より明らかに体が軽い気がしました。その理由は慣れてきたというのもあるかもしれないけど、今日、プチファスティングをしているからかもしれません。最近食べ過ぎで体が重いと思っていたところ、NHKの番組でファスティングの話が出ていて1日炭水化物を抜いてみようかなとやってみています。私は白米が大好きなのでプチファスティングでさえも出来るとは思わなかったんですけど1日位なら頑張ってみようかなと。それで今日は家にあるリンゴ、青汁、ヨーグルト､卵スープ等で過ごしていますが、今の所空腹感はないです。明日はローリングストックのお粥などの予定。明後日は外食で美味しい和食の予定なのでもし何か食べたくなったらそれを楽しみにすることにします。下：ステップ運動はしっかりした専用台が安全です。高さが調節出来ると上達に合わせていけます。下：ファスティングは酵素ドリンクが効果的だそうでこちらレビュー数が10万のものすごいベストセラー品。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.05.03

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日本製ってすごい　スリッパ

以前も書いたスリッパの話ですが、片付け中にキッチンの片隅に置きっぱなしの運動・健康効果があるというスリッパが目に留まったので履いてみることにしました。スリッパの底が半分の長さ＝踵の部分がないタイプで履くとややつま先立ちの姿勢になるアイデア商品で、30年位前に一世風靡しました。私が購入したのも25年以上前だと思います。大人気だった当時は店頭に出るとすぐ売り切れるので好みの色柄がなかなかなくて購入に至らず、これならまあまあかな、好きな色柄が出るまでとりあえず買ってみようかなと選んだものです。パステルグリーンのチェック柄にパステルオレンジと黄色のフルーツ柄の綿生地で底が凸凹しているタイプ。カジュアルな雰囲気なのにお値段結構したんですが、人気商品で気に入った柄が全然見つからないので購入してみました。しばらく家で履いて、確かに普通のスリッパよりも健康効果はあると思ったんですけど、何となく使わなくなってそれ以来靴箱に仕舞い込んでいて1年位前なのかな、このブログを書いた時に見つけたのかその時確かネットに入れ洗濯機で丸洗いしてると思います。でもそこからまた置きっぱなしになってました。久々に出して履いてみて､何がすごいかというと25年以上経つのに、一切劣化してないんですね。洗濯機で何度も洗っているのに､加水分解もない。スリッパ製造って専門の製造業者さんがいて、日用品製造としては知る人ぞ知る大きな専門部門だと思うんですけど、さすが日本の専門製造業者さんの仕事はすごいなあと思いました。今、いろんなコストがかかっているから安価な外国製のスリッパも沢山あると思うけど、やっぱり日本製は高品質で安心かつ環境にもお財布にも結果的に最良なんですね。良い物を作る国にいて幸せだと思います。下：こちらそれぞれ昔からのスリッパ専門業者さん。お値段もすごく安くて､品揃えも安価な物から高級品、子供用からシニア用までとても豊富です。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.05.02

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酷い手湿疹　効いてきたかも知れないクリーム

以前書いた酷い手湿疹の続きの中間報告です。レビューがとても良かったので注文してみた化学薬品が一切入っていないびわとよもぎの成分入りのクリームを届いた日から2週間ほど使っていますが少しづつよくなっています。届いて数日は合わないのかな？全然良くならないけどって思ったんですが、初めて使うタイプのものだから数日かかったようでその後、気のせいかなというレベルの積み重ねで少しずつ良くなっています。名医と評判のクリニックで処方されたステロイド軟膏と飲み薬が1～2日でびっくりするほど良くなったのに比べものすごく治りが遅いですけど、考えてみると漢方療法とかってそういうものだし、肌も4週間周期で入れ替わるというのでその位必要なのかも知れないって思いました。名医のクリニックの薬はすごくよく効いたんですけど薬が切れたらまた酷くなったので続けて使い続けなくてはいけないのかな、これは違うのかもしれないなあと思ったんです。強い薬で押さえるんじゃなくて肌荒れしないクリームで保護しながら防いでいきたいなと。これが病気とかだったら病院第一ですけど掻き傷による肌荒れの悪化なので。現在肌が敏感になっていて今まで使えていたハンドクリームが使えなかったので治ってからも使える保湿剤をさがしていたこともあってこのクリームをしばらく使ってみる予定です。使い心地､注意点等書いておきます。このクリーム、画像で見たときはジャムの瓶位の大きさだと思っていたんですけど、届いた時、小さい！2個注文して良かったって思いました。クリームという名前ですけどワセリン状で、ただワセリンは石油ベースですけど、こちらは蜜蝋ベースです。アトピーやかぶれやすい肌の保湿にはワセリンが良いと言う人いますけど、私はワセリンでかぶれるので蜜蝋系のほうが合うのかもしれません。蜜蝋ベースなだけあって届いた時は春先の気温だったせいか、固まっていてどうやって使おうとおもいました。真夏は溶けて緩くなると思いますが、指で少しずつ削り取るようにとって傷口にたっぷり塗っています。塗ると痒みが出にくくなって掻き壊しが少なくなりました。油分の強いクリームなので本当は薄く塗るのが良いんだと思いますが傷口は小さなかさぶたが沢山あったり皮膚が再生して剥がれそうだったりと凸凹してるのでたっぷり塗らないとカバーできないんです。1日4～5回塗って2週間で瓶の半分位使いました。全身に使う場合は2週間で一瓶使ってしまうかも。3900円で送料無料なので2瓶買うと送料無料になります。小さいので2瓶買っておいて良かったと思います。一旦治ればもっと薄く塗るだけでいいので持ちは良くなります。画像をクリックすると詳細が見られます。

2026.05.02

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ミニカーネーション

母の日関連の広告などをあちこちで目にしますが、母が亡くなってからは心でシャットアウトしているのか無感情で通り過ぎる感じが割と多くて、たまに、そうか、母の日か、と思ったりすると重くて悲しくてやりきれない気持ちになってまた無感情で通り過ぎようとする、って感じです。でも母の日を無視したいわけではなくってやっぱり何か母にお供えしたいと毎年、その時、これを母にって思った物をお供えしています。数日前、お店にピンクの濃淡のミニカーネーションの鉢植えが並んでいてそれがとっても可愛かったので、母の日も近いし、これ、プレゼントにしようと買ってきて、窓辺のプランターに植えました。植えたときになぜかわからないけどプランターの端のほうに植えてしまい、もっと真ん中に植えれば私が眺めやすかったのにどうして端っこに植えたんだろうって思いました。後で気がついたんですが、窓際に母の写真が飾ってあるので窓越しに母の写真の近くにミニカーネーションが見える位置だったんですね。今年の母の日に､まずは何か出来たのでほっとしました。いつものとおり、ちょっと珍しいお菓子とかは沢山お供えはしますけどお菓子は私が楽しく食べちゃうから純粋に母の為の事をしたかったので。手料理も沢山お供えしたいんだけど今手湿疹を直しているところで水仕事は極力避けていて簡単なものしか作っていません。何か作ろうとは思うけど今の所アイデアなし。母が亡くなって数年の時のように母に似合いそうな洋服を買って包みをお供えするのはさすがにしなくなったので元気になっているんだと思います。ミニカーネーションを見ながら、これ見て欲しかったなあって思ったんですが、考えて見るとこういう鉢植えギフト、母の日と敬老の日によく贈ったなあって思い出しました。だから良かったと思わないようにしなくちゃって思いました。下：どちらも何十年も通信販売をやっている大手花屋さんで私も毎年利用してましたが、お花の鮮度や梱包の品質が安心です。お菓子も良いものから選べるので美味しく食べてもらえます。私は叔母達にも贈っていて喜んでもらえました。母もお菓子がついていると楽しい、美味しいお菓子だったと喜んでいて毎回ここから贈って良かったと思う会社でした。選ぶのも楽しし､もらった方も嬉しいしお薦めです。

2026.05.01

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