青空と木洩れ日

重度の脳梗塞になった母に
少しでも良くなってもらおうと
毎日寝る前に唱歌を中心とした歌を8曲以上
一緒に歌っていました。

なぜ8曲以上なのかというと、
毎日軽いストレッチをしながら歌う､
母が歌いやすい歌が3曲あり、
まずそれをルティーンとして歌ってから、
季節に合った歌や、新しい歌を追加で5曲くらい歌うと
母にちょうど心地良い疲れが出てきて
眠りやすくなるからです。

その日によってもっと歌いたそうな時は、
もっと歌う？と聞きながら
数曲づつ追加していました。

母は脳梗塞の後遺症で
通常は文章になった言葉さえ言えませんでしたが
咄嗟の言葉は出ました。

考えながら話すことができなかったけれど、
考えなくても出る咄嗟の言葉が出やすかったので、
歌もよく知っている考えなくても出てくる歌詞なら
歌えたんです。

でもすらすらは歌えないので、
私が唱歌の本を見ながら
歌詞を引き出す感じでリードしながら
一緒に歌いました。

単に一緒に歌うだけではなくて、
発語訓練・嚥下訓練・意識の明瞭化を兼ね
母の後ろから手を動かしたり
上半身をストレッチ
（この上半身のストレッチの基本は
リハビリ病院で教えてもらいました）したりして、
軽い運動・ストレッチをし、
気持ちの安定化と良質の睡眠を兼ねた
オリジナルな自主リハビリ方式を行いながら
歌っており、良い効果があったと思います。

母は体が柔らかかったので
上半身のストレッチがよく出来、
まだ体が動かずに、寝たきりの状態の時から
このストレッチ運動を
リハビリ病院でしていただいたから
（理学療養士の専門知識のもと行ったことが大事）
支えれば短距離なら歩けるようになったのだと思います。

それで退院後も、できるだけその簡単ストレッチを
母が寝る前にマットレスの上で
歌と組み合わせて行っていました。

母は歌を歌うのが楽しいようで、
私も母が楽しそうなのを見るのは嬉しく、
どんなに疲れていてもこの時間で気持ちが明るくなり
母が眠った後の時間を家事や母の病気・介護の調べ物等
ひと頑張りする気力が出ました。

歌を歌うだけではなくて
母が知っている懐かしい歌を聴いてもらうことも
大事だと思ったので、
唱歌などのCDをネットで探し、
カラオケDVDがあったので、
画像を見ながら歌うのも刺激になって良いなと
注文しました。

というのも、母がずっと元気な頃
たまたまデパートでやっていた抽選で
カートリッジ式のイーカラという
TV画面に繋げるカラオケマイクが当たり、
当時はそんなにカートリッジの種類がなく
若者向け歌謡曲か演歌ばかりで
母が好きな曲がビートルズ位しかなく、
それを繋げたら、楽しそうに両手で膝を叩いて
リズムを取っていたので
カラオケも楽しんでもらえるかなと思ったんです。

でも届いた時、母の体調が良くなく入院になり
MDプレーヤーで意識不明の母に聞いてもらいました。

後日、半身不随になる前に通っていたデイサービスでは
母はカラオケも楽しんでいたと聞き、
一緒に寝る前に歌って楽しんでもらって良かったな、
母は楽しそうだったな、
嚥下機能の向上にも役に立ったはずなので
一緒に歌を歌う時間を取ったことを
ありがたいなと思います。

『どこかで春が』

百田宗治作詞
草川信作曲

どこかで「春」が　生まれてる
どこかで水が　流れ出す

どこかで雲雀が　啼いている
どこかで芽の出る　音がする

山の三月　東風（こち※）吹いて
どこかで「春」が　うまれてる

下：カラオケDVD
『どこかで春が』等、
綺麗な音質・歌声の美しい曲ばかりでお薦め。



下：手が不自由な人でも持ちやすいストレッチ用具。

画像をクリックすると詳細が見られます。