体調がよくな～い！

夏休み明けてから夏風邪のような感じが長引いていて ついには気管支喘息と診断されてしまいました。 さらに此の所は何かの花粉等のアレルギー性鼻炎も併発 してるみたいです。 思い当たる原因は住まいに発生しているカビ、ダニ等の アレルゲン、職場の地下室からのカビ臭などなど、 あとこの夏はトライアルの練習もあまりしてなくて運動 不足も原因かと、 約２週間ほど喘息の薬を飲み続け発作的に症状のひどい 時は吸引薬を使用して大分楽にはなってきました。 さて涼しくなってきたし運動もちゃんとやって免疫力を 高めるようにしないと。