あたたかいというか暑い

5時半位に目が覚める。布団から出たのは5時55分のアラーム。 体重と血圧を測って、ストレッチ。 朝ごはんは一昨日、オーケーストアで買った鮭。西京味噌仕込み。これ大好き。 鶯谷まで歩いて、めぐりん。 オーケーストアで買い物をして帰宅。 昼はセキネベーカリーでサンドイッチ。 夜は妻が買ってきたオットギ ジャジャン麺。 豚肉とピーマンを入れた。うまいね。 [image: PXL_2xxx-xxx-xxxxx_xxx-xxx-xxxxx.jpg]