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2018.01.05
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カテゴリ:たしなみ
肌断食について以前書きました。

8か月肌を観察し記録して、一番気が付いてよかったこと。
それは、肌には38度以上のお湯は絶対に触れさせないということ。

お湯が肌のうるおい成分のセラミドを流してしまうということは、
もちろん知っていました。
でも、冬は寒いから41度にシャワーの温度を設定してそれで顔も洗っていました。

肌を記録しているとき、石鹸も使っていないし、お湯でしか顔を洗っていないのに
すごく乾燥して、なぜだろうと不思議に思いました。
その時はお湯の温度がそこまで肌に影響するなんて思ってもなかったんです。

38度以上のお湯が乾燥の原因だと知ってから、お風呂に入る前に、洗面所で顔を
洗っています。
シャンプーするときもなるべくお湯が肌につかないように。

これだけで、全然違います。
今年の冬は、乾燥した感じがまだありません。

何をしても乾燥するという方はぬるま湯で顔を洗い、お風呂では顔にお湯をつけ
ないようにしてみてください。
だいぶん乾燥が改善されると思いますよ。



洗面所の収納。なんとかしたい場所。娘のゴムなどがたくさん・・・。
きれいにできたらまた載せます。






最終更新日  2018.01.12 11:17:53
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