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★a la carte★・・・我家の簡単レシピ

鶏肉と玉ねぎのマリネ

KI マリネ レンガ

サラダ鶏肉と玉ねぎのマリネ 　 　 　
【材料】

鶏むね肉…1/2枚
玉葱…1/2個
人参…1/2本

◇ドレッシング
白ワイン、酢…大2
油…大３
塩、砂糖、こしょう…少々

 		【作り方】

＊むね肉は塩、こしょうしてラップをしてレンジで三分チンする

＊冷めたら細かく裂く

＊玉葱は薄切り、人参は千切りにする

＊ドレッシングと上記の具を和える


チカッ冷蔵庫の中で味をなじませるとなお良いョ！
チカッピーマン入れると色合いが良くなるョ！


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