時間ですよ

はい、こんばんは。

『ビールはほんとに高カロリーなの？』の時間です。

と、ビールネタなのに、今日のお酒は『カロリ　ﾋﾟｰﾁ』です。

まだ、私的に、ビールよりはチューハイ＆カクテルの方がおいしい季節なんです。

しかし、あと少しでビールのウマい季節がやってきますね。

ビール腹を連想させるせいもあって、ビールは太りやすい飲み物のように思われているようですが・・・。

太りやすいかどうかは、カロリーで判断するとして、食品成分で考えてみましょう。

一般のビール１００ミリリットル中のエネルギー量は、３７ｷﾛｶﾛﾘｰだそうです。

６３３ｍｌ入りの大ビン一本に換算すると、２３４ｷﾛｶﾛﾘｰ。これはうどん１玉（２５０グラム）弱にあたります。

３５０ｍｌ入りの缶ビールなら、普通のビールで１３７ｷﾛｶﾛﾘｰ、生ビールで１７５ｷﾛｶﾛﾘｰなんです。

中ジョッキで、生ビール１６４ｷﾛｶﾛﾘｰ、黒ビール１６０ｷﾛｶﾛﾘｰ。

ご飯一ぜんが１６０、食パン六枚切り１枚が１５６ｷﾛｶﾛﾘｰですので、ビールのカロリーはさほど高くはありません。

太りやすいとされている原因は、食欲増進効果があって、つまみをモリモリ食べてしまうことにありそうなんです。確かに私は、必ず一緒にジャーキー系か珍味を食べてしまいます。
（あっ、でも私、ぜんぜん太ってないですよ）

ちなみに、その他の主な栄養分は、１００ﾐﾘﾘｯﾄﾙ中にタンパク質０．５グラム、炭水化物３，１グラム、カルシウム２ミリグラム、鉄分０．１ミリグラム、ビタミンＢ2　０．０２ミリグラムとなっています。

ほらっ、そこのビール好きなあなた、ビールだけならたくさん飲んでも太りませんので、ご安心を！　　ビールだけならね・・・。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－おしまいー