リラックスとショッピング

今日で、去年から合わせて４度目の歯医者です。

今日はなぜか、普通の治療室じゃなくて、個室の治療室にしてくれました。

緊張しないように考えてくれたみたいなんです。

先生も看護師さんたちも、皆さん優しくて、丁寧で本当に良かったです＾＾)


診察券を出して、車で(今回だけ)待っていると、看護師さんが２人で呼びに来てくれて＾＾)

ほんとお世話をかけちゃいました。

診察室に入る前にトイレに行かせてもらって、また頓服(ソラナックス半錠)＾＾；)

そして、個室の治療室に・・・



先生「これから麻酔をして神経を切ります・・・。大丈夫ですか。慣れるためにもやってみますか」

僕「治療の途中で、体調によってやめてもらうことはできますか」

先生「麻酔までは途中で終わらしてもいいけど、神経の治療に入っちゃうとちょっと無理です」

僕「そうですかぁ・・・・」

先生「じゃぁ、とりあえず、麻酔をして、様子をみましょう」

僕「はい」

先生「大丈夫そうなら、５分で終わらせるから」

僕「はい」



で、すぐに麻酔を打たれました＾＾；)口をゆすいでると、

麻酔で麻痺してるところからぴゅぴゅっと水が飛んでた＾＾)　

麻酔が完全に効いてくるまで、誰も居なくなったので

また頓服(ソラナックス半錠)を、うがいする水で飲んじゃいました＾＾；)ｗ　



しばらくして、

先生「気分はどう？」

僕「ドキドキです＾＾；)」

先生「皆、この椅子に座ると同じだから・・・　大丈夫そうならやってみる？」

先生「５分で終わらせるから」

僕「・・・はい、お願いします」



そして治療が始まりました。　麻酔が効いていて、まったく痛くありませんでした。

ただ、過呼吸が不安でした。心臓のドキドキ早かったし・・・

でもちゃんと５分で終わらせてくれました＾＾)

あと、金歯？をかぶせるまで４工程は(削って・・、薬を塗って・・・、)あるそうなんです。

普通の人ならもっと早く終わるんだろうけどね。。

しょうがないよね＾＾)ゆっくり進めます。

今まだ、口が麻痺してる＾＾)

次の治療は少し日にちを開けるそうです。金曜日以降になうるのかな・・・



朝起きて、コロの散歩もなんか調子がいまいちで・・・、

離人感、ボーっと夢の中のような感じで、歯医者行くのをほんと悩みました。

でも、１人で運転して、歯医者に行ってきた＾＾)しかも、麻酔をして治療もできた♪

チャレンジ成功です＾＾)皆さん見守っててくれて、いつもあいりがとう＾＾)

また次もがんばります！


歯医者のことで、頭がいっぱいで、皆のところに遊びに行けなくてごめんね。







☆今日も皆さんにとって幸せな１日になります☆



今の僕はこちら＾＾)⇒sinのリアルタイムブログ


＊　仕事の日は遊びに行けなかったり、いつも足跡(読み逃げ)、簡単なコメントだけですみません＾＾；)
また休みの日にゆっくりお邪魔します。



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皆さん、よかったら１日１回でいいので(できれば１日１００回)(無理なら３０回)

心の中でも声に出してでもいいので下の言葉を読んでみてください＾＾)それでは皆さんご一緒に


◎やってやれないことはない。　やらずにできるわけがない。(斎藤一人さん)


◎私は、毎日あらゆる面でますますよくなる。(障害を克服された先輩の言葉)


僕は毎日(毎朝)心の中で唱えてます♪　勇気が出てきますよ＾＾)



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sinのダイエット法は

「動くために(働くために)食べる！　食べるために動く！(働く)」　これが合言葉です＾＾)


食べないと動けないよね。　それに栄養が摂れない。

悪いウイルスと闘う身体(免疫力)が弱ってしまいます。

まずは食べましょう♪

そして、食べたら小休止(長時間だらだらはいけません)。　

食後３０分～１時間後には身体を動かしましょう！　

何でもいいんです。家事をしたり、散歩に出かけたり、もちろん家の中で出来ることでもね＾＾)

その場で足踏みをしたり、ストレッチをしたり・・・、布団の中なら布団の中でモゾモゾ動きましょ♪

何でもいいから食べたら少しでも身体を動かせばいいのです＾＾)それでＯＫ！

少なくても体重維持、保たれますよ☆　　

ダイエットと考えるより、とりあえず今の体重を維持していきましょう☆



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★言葉の魔法★

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(2009/1/6火曜日)