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March 24, 2009

ただいま＾＾)　

今朝のコロの散歩は曇り＾＾)　肌寒かったです。　

昼間はたまにお日様が顔を出してました♪

今日の仕事は、塗り替えの現場(続き)です。

足場屋さんがお昼過ぎに外しに来て、それから屋根を塗りました。

これでこの現場(塗り替え工事)は無事に終了です＾＾)

明日父が、挨拶に行って、ちょこっとした残りをやって終わりになります。

お楽しみのお昼は、前に１度入った食堂にチャレンジしました。

定食はやっぱり、食べきれるかわからないからやめて、きつねうどんにしました。

あと餃子も食べました＾＾)

それでももうお腹いっぱいになっちゃいました。　ちょっと苦しかったです・・・

でも美味しかったので＾＾)満足満足でした♪　

しかも頓服、飲まなかったよ＾＾)

車の運転、無事に今日も往復２時間チャレンジしてきました＾＾)

今日の夕方の離人感(現実味がなくボーっとしてる)は、ちょっとひどくかったです。

ちょっと調子がイマイチで、帰りの運転中に頓服飲んで帰ってきました。

コロの夕方の散歩もボーっとしたまま行ってきました。

今日みつけた桜としだれ桜の写真載せました＾＾)

さいたまでは、場所によって咲いてるみたいです。

これからご飯食べて、お風呂入って、今日も早寝しちゃいます＾＾)

途中で起きないで朝まで寝たいなぁ・・・

今日もいい日でした＾＾)幸せな１日でした♪

おやすみなさい☆

みんないつも来てくれてありがとう＾＾)感謝です♪

☆明日も皆さんにとって幸せな１日になります☆

今の僕はこちら＾＾)⇒sinのリアルタイムブログ

＊今は、仕事の日は遊びに行けません・・・すみません＾＾；)
また休みの日にゆっくりお邪魔します。
皆さんの日記は携帯(出先)から読ませてもらってます＾＾)

これはリアルタイムのほうで書いてたものです(１日の記録としてこちらに移します＾＾)

早起き日記(早起きチャレンジ(６時台目標)　

朝、目が覚めたらガバッと起きる！！　略してガバッと大作戦＾＾)

夜中、２時に目が覚めて、４時に目が覚めて、６時１０分に目が覚めて

今朝は、７時００分に起床。　目標達成ならずでした。

朝夕のコロの散歩(散歩チャレンジ)行ってきました＾＾)

今日の天気は曇り時々晴れでした＾＾)

今日は仕事チャレンジに、車チャレンジでした＾＾)　

今日も動くために食べる！食べるために動く！の合言葉でダイエット(体重維持)です＾＾)

今日(６３日目)の　腹筋０回(休み休み＾＾)　　スクワット０回(休み休み＾＾)

仕事で身体を動かしてきました＾＾)

ﾘﾝｺﾞ型の運動は腹筋､ようなし型はｽｸﾜｯﾄ健康法(ダイエット)
僕はダイエットではなく、健康法と呼ぶことにしてます＾＾)

１００円貯金・・・今日で８３００円です＾＾)

★言葉の魔法★

*気分転換にどうぞ(言葉の魔法) 次へ⇒

■言葉の魔法１０と言葉の魔法１１を更新しました♪こちらからどうぞ＾＾)

*迷惑コメント、トラックバック、書き込みに困っていたらこちら

*sinのダイエット法

*ステップアップ時期(２００８年１２月～２００９年２月現在)

皆さん、よかったら１日１回でいいので(できれば１日１００回)(無理なら３０回)

心の中でも声に出してでもいいので下の言葉を読んでみてください＾＾)それでは皆さんご一緒に

◎やってやれないことはない。　やらずにできるわけがない。(斎藤一人さん)

◎私は、毎日あらゆる面でますますよくなる。(障害を克服された先輩の言葉)

僕は毎日(毎朝)心の中で唱えてます♪　勇気が出てきますよ＾＾)