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August 7, 2008
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カテゴリ:日記
母が婦人会主催の『教養講座』に出かけました。
なんでも、その道のすごい先生が講演をするというので、母は気合を入れて勝負服である着物を着て行きました。

(すごい先生って一体誰なんだろう…?)

一日中気になっていた私は、帰ってきた母に「ねえねえ、すごい先生って一体誰だったの?」と開口一番訊きました。
すると母

「べんの先生」

は?と聞き返す私に

「べんの研究してるべんの先生」

正しく漢字をあてますと「“便”の研究をしている“辨野”先生」というそうな(芸名ではないらしい)。
そしてその講演の内容というのは腸と便の健康に関する医学的考察。
例えば

『さぬきうどんと山盛りのめかぶを一緒に食べたあと
トイレに行くと“ニシキヘビ”のようなうんにょんと出会える』

とか。
母は『教養講座』に行ったはずなのに何故か「もー最初から最後まで大爆笑だった!!」と申しておりました。

しかししかし、母もただ無為に笑っていたわけではなく。
私のためにじっくりしっかり辨野先生のお話を聞いてきたそうで。
というのも。恥ずかしながら私は子供の頃から便秘で通院してたほど腸が弱いのです。
その後母から聞いた話はとてもとてもためになる興味深いものでした。

まず腸のために良いといえば乳酸菌、つまりヨーグルト。
私もたまに調子が悪くなると食べたりしてたのですが、これがまず間違い。
ヨーグルトってのは毎日続けないとダメらしいんです。

腸内細菌は生まれたときから決まっていて、一人ひとり違い、また生涯変わることがないのです。
中にはヨーグルトなんか食べなくても大丈夫な人もいます。
しかし腸内の善玉菌が少なく、ヨーグルトなどで補わないといけないひとは、毎日、そして一生、それを続けないとダメです。
「調子の悪いときだけ」じゃダメなんです。
毎日、一生続けないとなんです。
でもって食べる量もデザート程度のちょっぴりじゃダメ。
100~150gくらいを1日3回(てことは1日で300~450g!?)も食べるのがいいんだそうな。

辨野先生のお話を股聞き…じゃない、又聞きし、
ワタクシ「食生活を見直さなければ」としみじみ考えたのでありました。



ウンコミュニケーションBOOK
辨野 義己



とっても読んでみたいけど、何故かタイトルは伏字にしたくなる先生の著書。
見れば見るほど読んでみたい!
Amazonのブックレビュー見ると尚更読んでみたくなる!






Last updated  August 7, 2008 09:09:02 PM
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