ベビーマッサージ＆アロマテラピー　　　　　Ｓｉｎｃｅｒｅｌｙ

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• こちらへ！

  アメーバブログにて書いています。http://ameblo.jp/natural-care-sincerely/よろしくお願いします！

  2012.01.19

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• ６月２６日震災チャリティイベント

  南三陸町復興支援・チャリティーイベントの開催　ＷｉｓｈMarch? 　６月２６日 下諏訪町　橋本政屋10：00～16：00Ｗｉｓｈの活動に賛同してくださった方々○セラピストさんの体験講座・体験セッション○クラフト作家さんの作品の販売ＴＣカラーセラピー・センセーション　in the life博子さんパステル和アートなど　colalau かほさんアロマテラピーハンドマッサージ　アロマグッズ作成　ゆりさんベビーヨガ　macoさんフラワーエッセンス　あゆみさん美容系(予定）○カフェコーナー・焼き菓子の販売la table de cafe ZOさん（予定）などを予定しています。当日は募集物資の受け取りもさせていただきます。売り上げは全額支援物資・送料ほか南三陸町の支援金として役立たせていただきます。詳細は随時ウィッシュブログでお知らせさせていただきます。Wishではただ今、26日のチャリティーイベントに協力していただけるセラピストさんや作家さんなど何か出来るよ！という方を募集しています。とは言えチャリティーイベントとなりますので売り上げは全額活動資金や支援金として寄付していただく形になります。作家さんも売り上げは全部寄付でいいよ、とおっしゃっていただける方に作品を送っていただいて、こちらで当日販売させていただくようになります。今回のイベントで売れ残る事がありましても次回のイベントなどで販売させていただくようになりまして返却はいたしません。皆様の大切な作品は、最後までこちらで責任もって管理させていただきます。1点でも2点でもたくさんの方にご協力いただけますと大きな力となります。もしご賛同いただける方がいらっしゃいましたら下記アドレスか左の「メッセージを送る」からご連絡いただけたらと思います。wishbouquet-p★po29.lcv.ne.jp（★は＠に変えて下さい）よろしくお願いします。支援金もお願いしています。振り込み先　ウィッシュ・ブーケ・プロジェクトゆうちょ銀行　　　記号１１１４０　　　　　　　　　　　　番号８２７８７９１詳しくはウィッシュブーケプロジェクトのブログへＧｏ！

  2011.06.06

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• 想いを束ねて！南三陸町へ！

  amebaブログではお話ししていましたが、私の父は宮城県出身！だから、私にはたくさんの親戚、いとこが宮城にはいます。なので、とてもとても心を痛めていて・・・どうしていいのか？考えてきました。その中で、我欲を満たすためでもなく、おしつけでもなく、しっかりと奉仕・・・ということをかみしめて・・・自分たちのできる範囲で、できる支援をしていこうと心に決めました。いち早く連絡をくれたみしぇちゃんと一緒にプロジェクト立ち上げてみました。Wish Bouquet projectみんなの想いを束ねて・・・贈る！http://plaza.rakuten.co.jp/wishbouquet/これから、支援物資を集めたり、イベントしたり、しようと思います。集めるときは声かけて！何かできることがあれば言って！というかた、ご連絡くださいね。昨晩から実家の父が仙台、南三陸町の親戚のところへ向かいました朝方仙台到着したそうです。登山をずーっとしてきた父は山道具テント寝袋、コッヘル類持参。スコップやひばさみ道具と防塵マスクとともに近所や親戚から届いた山ほどの荷物と想いを車いっぱいに大切な大切なふるさとに・・愛する家族に・・・・・会いにいきました。 ラベンダーとローズサシェを同封しました香りがおばちゃんを、みんなを・・・支えてくれますように。私ははやる気持ちを抑えながら・・・・今できるのは自分自身のケアいたわっています。そして父や親せきからの情報を待って、いいサポートができるように仲間と・・・・準備しています。私を満たして、溢れたらみんなに届くと信じて。。あなたも、私も自分を大切にしてね。SincerelyTomoko

  2011.04.02

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• 被災地の妊産婦・ママ・赤ちゃんのための募金

  アメーバブログのほうで書いていましたが、楽天にもお知らせします。この地震・・・原発・・不安がたくさんあると思いますが、希望をもって、乗り越えましょう。笑顔が少しでもでるように・・・過ごしましょう。ベビマの卒業生や繋がりのある方が被災地の方々へ、何かしたいと動き始めていることを知って心強くなりました。私は私のできることを・・・と思い祈り。信じて・・・生活しています。大切な友達の大葉ナナコさんが代表の募金活動です。同じママたちへの何か役立ちたいと思っている方。。。よろしくお願いします。日本、世界の皆さまへ【　被災地支援の募金にご協力ください　】このたびの東日本巨大地震で被災された皆さまには心よりお見舞い申し上げます。誰もが、世界で、たった一つの「いのち」。東北の大切なお一人おひとりの「いのち」が、今、多くの支援をお求めです。東北太平洋沖大震災において、平素、次世代への「いのちの学習」を展開している誕生学協会として、現地の人命救助への協力はもちろん、助かった方々への支援・復興に全面的に協力してまいる所存です。被災され、自分のいのち以外に次世代のいのちを全力で保護している産前産後の女性や子連れで非難している女性たち、子どもたちの心のケアにも重点的に、支援を開始させていただきます。妊娠中の女性は二人分のいのちを生きておられます。お腹に「未来」が入っています。産後の女性や授乳期の女性は、いつもより多くのケアが必要です。しかし、生理ナプキンの必要性や、授乳ケアへの配慮や要望は、被災地では言葉に出しにくい状況です。また子どもの心のケアも、怪我をされた親御さんたちだけでは限界です。募金が集まりましたら随時、現地の誕生学協会講師の保健師・助産師・看護師の方々に人命救助、母と子どもの支援に役立てていただく他、◆産婦人科病院や医院などへ寄付し、安心して出産ができる支援、施設の復興資金に◆お産と母乳の専門家のである、日本助産師会東北の支部の方々への支援活動資金に◆被災地自立支援で国際的に活躍しているＮＧＯのＪＥＮでの支援活動資金に◆セクシャル・リプロダクティブ・ヘルス（性と生殖の健康）支援を行う　ジョイセフ（家族計画国際協力財団）に物資や支援金提供をしていく所存です。過去二回の中越地震時も、皆さまとともに、人命救助や復興支援金の寄付の他、「私は助産師です。妊婦と母乳育児の専門家です」と助産師さんに装着いただくゼッケンを寄付し、被災地の女性と専門家をつなぐ活動となりました。ケアや要望の声を出しにくい妊産婦さん、声を出せない赤ちゃん、幼児、こどもたちの代弁者となるべく、支援サービスが届くように、協力してまいる所存です。どうぞ、みなさまにも何卒、ご理解ご協力いただきたく存じます。公益社団法人誕生学協会　代表理事ピースフルバース　代表大葉ナナコーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー募金は以下の口座によろしくお願いいたします。ゆうちょ口座番号　00100-3-433201ゆうちょ口座名称　誕生学チャリティGTネット寄付金の使途は、随時、ＷＥＢでご報告申し上げます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝みなさま、どうぞご協力、よろしくお願い申し上げます。

  2011.03.15

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• 妊婦さんの悩みあきらめないで。

  アメブロで書いています。写真もあるので見てね！http://ameblo.jp/natural-care-sincerely/幸せの種まきＳｉｎｃｅｒｅｌｙクラニオセイクラルセラピー妊婦さんのトラブルが改善されていきます。あきらめないでね。自宅でできるアドバイスもします。９月はマタニティライフハッピークラスしますよ～～。

  2010.08.14

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• 産後夫との関係や怒りんぼの自分。

  産後の夫との関係や自分の怒りんぼ。赤ちゃんを産んでから、子どもを育てるようになってから、夫との関係が変わった・・・私がこんなに怒りんぼだとは思わなかった・・・夫にも詐欺だと言われる～。産後ってホルモンもあるし、子育てというもう何とも、どうにもならないということが山積みで、予定通りなんて全くいかなくて・・・と色んな事があって、今まで目をそらせていたことが、目の前にド―――ンと現れてしまう・・・。パートナーシップに悩んでいる方がいっぱいいます。子どもに対しても、ジャッジしてしまう自分がいる。それって辛いですよね。いのちＨＵＧＨＵＧプロジェクトはパートナーシップ～ストレッチ、視点を変える！リフレッシュ方法と盛りだくさんです。6月28日（月）10時からエコラボクラブです。赤ちゃん連れで、楽しんでくださいね。申し込みは、みぶ母乳相談室。またはＳincerelyです。また、詳しくは今度告知します。

  2010.06.20

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  命を繋ぐ骨盤・子宮を大切に。

  こちらは御無沙汰しています～～。アメブロへいらしてくださいね～～。命を繋ぐ子宮・骨盤のお話し命をつなぐ自分の身体を大事に！子宮・骨盤ケア・感動したという感想もありました。・大人だけど結構知らない？！ですよね～。子宮って、卵巣って、月経って？妊娠ってどうなるの？大人になると、なかなかこんなお話しが聴けません。産まれてからの子宮の状態を赤ちゃん役のポニョちゃんが産まれるまで、かわいい骨盤ちゃんのぬいぐるみと女性にとって大事な骨盤・子宮・卵巣、妊娠～出産について、助産師仲間のk助産師さんから、笑いを交えて教えてもらいました。 産んだ後だからこそ、響く言葉もあったと・・子どもが寝転ぶ中、這いずる中・・・ママたちプレママやこれから妊娠する女性たちが、もう、実践！ということで、その後は、骨盤のゆがみをチェックみんな驚いて、笑っていました。（さ～って何をやったでしょう。）骨盤を整えるケア脚の長さを整えたり、腹筋を鍛えたり、骨盤呼吸法などを丁寧にやってみたり・・・みんな真剣で、そして、笑いもあり・・の和やかな雰囲気で、進みました。骨盤についての悩みや、不安もいっぱい、今度のお産はどうなんだろう？とか、これから私のおしりは戻るんだろうか？助産師さんたちや、私が、いろんな角度からお答えしていきました。 湯たんぽやこんにゃくしっぷ・やきしおについてもお伝えしました。女性にとって、大切なものがいっぱい詰まっている骨盤・・・温めていくこと、動かしていくこと・・・皆さんが大切にしていけるように・・・そして、そこから、大切な命が繋がれていきますように。

  2010.05.25

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  こども病院に出張ケア。

  こども病院に出張マッサージに行ってきました。（特別出張です）障がいがあり、色んな病気が重なり、大きな手術をしたひろくん。担当ドクターにも許可をとり、アロマテラピーのマッサージと頭蓋仙骨療法！ アロマテラピーのマッサージで、ふう～～っていい香りの中、力が抜けていき、深い、とてもいい呼吸をしていました。腕も広がってきて、ホントのリラックス。 今日は、ラベンダーアングスティフォリア＆ラベンサラの０．５％で。   そして、このニコニコ笑顔。歌までうたってくれました♪頭蓋仙骨療法でおなかケア・・・おなかの手術をしているのですが、ガスも出て、おなかの張りがなくなって、ご機嫌。ウエスト細くなったンじゃない？ってなくらいに・・・。 頭蓋骨ケアのときには、なんだか、ゆったり、お話しもせずに、ぼ～～～っとなっていました。 子どもはホントに素直。演技もしないし、御世辞も言わない。全身で表現してくれます。 アロマと、クラニオの効果を実感し、とてもうれしく思います。とても学びになるいい経験をさせてもらいました。ひろくん、ひろくんママ、かっこいい男性看護師さんありがと～～～。  こんな風に笑顔がいっぱいになればいいな～～。  

  2010.04.12

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• 子宮頚癌予防ワクチン、あなたはどうする？

  最近メディアでとり上げられる子宮頚癌予防ワクチン！先日49の日。子宮の日だったので、余計に注目されました。 メディアでは、いいことばかりしかいいませんね。他国では、当然やっているよ～。日本は遅れてるんだよ。ってなかんじで・・・。実際に病気にかかった方が、ぜひぜひ！と・・・。  医療従事者としては、それはそれは、受けたほうがいいでしょう。。。となるんでしょう。（一応看護師として・・・の場合。） でも、ナチュラルケアセラピスト（自然療法をしている）観点からだと・・・ 受ける前に、確認しましょう。覚悟しましょう。そのうえで、受けましょう。  タダだし・・・みんなやっているし・・・という感覚で、（赤ちゃんの予防接種もそういう方もいそうだけど・・・）だったら、私も受けちゃう！という風潮になってしまう前に・・・。 メリットとデメリットを考えてみましょう。 そして、何よりも、自分のケアを大事にしてください。食べ物もきちんととってください。、冷え予防も、セルフケアもしてください。セックスも気をつけてください。 などなど…そのうえで・・・選んでいってほしいです。  接種するメリットもあれば、接種するリスクもあります。  子宮頸がんワクチンの危険性 http://www.thinker-japan.com/hpv_vaccine.html 共感したら、転送、紹介してください。 もちろん、接種することも大事かもしれません。 子宮けいがんを患った方たちは、しておけば・・と思うかもしれません。予防接種って・・・難しいですね。 あなたなら・・・どうしますか？

  2010.04.11

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• 化粧品の裏側。残席わずか・・スキンケア講座

  http://ameblo.jp/natural-care-sincerely/アメーバブログに毎日更新しています。 すっぴんでいたい・・・けど、お肌が、なんだかタルタルになってきた・・・どうしましょう。だから～～年齢化粧品の何点セットを買わなきゃ！高い化粧品にしなきゃ。ではなく、お肌に優しく、環境にもいい、きちんとした化粧品を選ぶこと・・・そして、その化粧品を正しく使って、肌をいたわること。 自分の肌が元気にしてあげたいと思いませんか？  昨日、化粧品などの勉強会に参加しました。 ホントに、ホントに・・・化粧品の裏側・・・って怖い。台所洗剤も、洗濯洗剤も怖いです。 界面活性剤のDVDも実験も鳥肌ものでした。普通の台所用洗剤のような界面活性剤を入れた水槽では、一生懸命もがき飛び跳ねて、その水から脱出したい感じでしたが、3分でお魚のアジは死んでしまいました。エラが壊れてしまい、呼吸できなくて口からは血をにじませて。。。石鹸のほうは濁りはしましたが元気です。そして、パクパク、石鹸カスを食べています。下水処理しているのですが、どこまで大丈夫になるのか未確認のようです。それで、毎日顔を洗っている私たち人間って・・・それで、お皿を洗っている私たちって・・ そして・・・普通に販売されている美容液を作っていただいたのですが、ただのビニールの元をお湯に溶いただけで、なんだか使用感がプルっプル、つやっ艶の美容液でした。コーティングしているだけです。騙されていました～～。しかも、100円以内くらいで作れちゃうそうです。でもビニール顔に塗りたくないですね。 最近、防腐剤なし、とか、無添加とか、色々いいこと書いてあるけど、防腐剤使わなくていいようなものでできているから、防腐剤なしだったり・・・（美容液なんて、さっきのビニールだから腐らないでしょ）記入しなくていいものをいれていたり・・・。 きゃ～～～って叫びたくなったし、買い置きの化粧品大丈夫か心配になっちゃった。 今度の 講師の中井先生も、皆さんのお持ちの化粧品を見てくれたり、アドバイスをくれたりします。化粧品は高いからいいものではない！って、いうことです。 4月19日（月）10時から12時ステーションパーク横の諏訪住宅公園内　三井ホーム～素肌美人になろう♪佐伯チズ式スキンケア講座～講師　中井由紀会費　5000円残席わずかです。少人数でゆったり丁寧にやります。       

  2010.04.10

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• 母乳のこと、これでいいの？

  第一回＊４月２６日（月）○知りたい、聞きたい！母乳と赤ちゃんとママの身体のお話・母乳って、ほんとにいいの？どうやったら出るの？抱き方、吸い方、姿勢、間隔、これでいいの？ってみんな、不安です。おばあちゃんになった自分の母にも、「ミルク足りないんじゃない？とか、色々言われて混乱しています！」とか、「私のおっぱいがいけないのかな～」とか、でも話しを聴いたり、みんなの授乳をみたら、「な～～んだ。それでいいのか！」って思うかも。質問もお受けしますよ。  ・うまく吸えないのは、赤ちゃんの向き癖？おっぱいで、赤ちゃんの向き癖や、身体のゆがみも直るの？頭蓋仙骨療法的にみると、赤ちゃんがおっぱいをうまく吸いつけないとか、乳首が痛い！という人は、赤ちゃんのお口の中の骨格かもしれません。それも授乳しながら治していけます！  ・ベビースリング・抱っこ紐・おんぶってこれでいい？寝かしつけはどうしているの？（ご自分の物もご持参下さい。） ずっと抱っこしていなきゃ、この子は寝ない。下ろすと泣く！とか・・・そんな方には、色々な抱っこ用品がありますが、上手く使えていない方が多いです。味方につけて、「これって、便利～～」ってなるように、お伝えします。  雑誌やテレビを見て、美しいママがニコニコしている！なんて嘘じゃん！って思っている？育児って綺麗事ばかりじゃないですもんね。色んな質問、色んな不安、こちらで解消しませんか？ ４月２６日（月）１０時から１２時諏訪エコラボクラブ講師　助産師　壬生・伊藤　　runa2tomoです。受講費　２０００円（おばあちゃん、だんなさまとのペアは３０００円です） メッセージを送るにお願いします。

  2010.03.29

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• 知りたいこと、不安がいっぱいの女性たちへ！

  赤ちゃんを授かりたい女性・妊婦さん・産後、育児中の女性のための学びの空間 いのち育みHug*Hugプロジェクト不安が手放せますように、楽しく笑顔で過ごせますように、心も身体も健やかでありますように、そう願いをこめて、智恵と力を合わせて、活動していきたいと思います。みんなでみんなのいのちを育もう！抱きしめよう！ 講師　　　みぶ母乳相談室　助産師　　　mibu　　           フリー　助産師　 kozu　　　　　　　　           ﾅﾁｭﾗﾙｹｱﾊｳｽSincerely　　tomo　　　　　　　場所　　　エコラボクラブ　１階　　（諏訪大社上社前）　０１２０－３９－８５６２時間　　　第４月曜日（詳細以下）　　　午前１０時～１２時　　　　　                                　（受付開始９時４０分～）会費　　　各回一人　２０００円　単発での受講可能。                                   赤ちゃん子連れ（子供は無料）可能。おばあちゃん、お父さんも受講可能　ご夫婦・親子ペア割引＝４０００円→３０００円第一回＊４月２６日（月）○知りたい、聞きたい！母乳と赤ちゃんとママの身体のお話○・母乳って、ほんとにいいの？どうやったら出るの？抱き方、吸い方、姿勢、間隔、これでいいの？・うまく吸えないのは、赤ちゃんの向き癖？おっぱいで、赤ちゃんの向き癖や、身体のゆがみも直るの？・ベビースリング・抱っこ紐・おんぶってこれでいい？寝かしつけはどうしているの？（ご自分の物もご持参下さい。）第二回＊５月２４日（月）○命をつなぐ自分の身体を大事に！子宮・骨盤ケア○・大人だけど結構知らない？！子宮って、卵巣って、月経って？妊娠ってどうなるの？・骨盤のゆがみをチェックしてみよう。整えよう～赤ちゃんのためにもママの骨盤は大事！・骨盤を動かすってどうやるの？冷え解消！月経痛も月経不順も解消したい！妊娠中・産後のトラブル解消！第三回＊６月２８日（月）○身体と心を見つめよう♪＆夫や親と友達との関係づくり○・忙しい毎日、がんばっている自分を大切にしよう♪見つめてみよう。呼吸法＆ストレッチ・夫との関係・親との関係・友達との関係...こんなに変わるの？変わったのは、私？どうやったらうまくいく？伝わる？・感じてみよう。触れ方、言葉でこんなに違う！＆安定した自分でいるために♪身体と心の浄化法第四回＊７月２６日（月）○産まれるってすごい♪産むってすごい♪いのちの誕生・お産劇場○・あなたもあたしもあの人も、こうやって産まれてきた！産まれるって、産むってすごい！お産劇場・分娩室でどんなことが起きているの？陣痛ってどんなもの？こわいもの？赤ちゃんはどうやって産まれてくるの？・陣痛、どうやって乗り越えよう！みんなで考えてみよう。アドバイスしあおう！申込　　　みぶ母乳相談室・シンシアリー＊　　　ここのメッセージを送るで連絡ください。　　　　 ＊お名前・赤ちゃんの月齢（妊婦さんは週数）・連絡先・参加したい日をお知らせください。＊前日までにお申し込みお願いします。

  2010.03.27

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• すべての女性のための塾！打ち合わせ！

  以前お話しした、助産師さん仲間とコラボレーションして、プレ妊婦・妊婦・産後・育児女性対象の学びの場。 今、一生懸命打ち合わせしたり、練ったりしています～～。 皆さんの不安が解消されますように、笑顔で過ごせますように、健やかでありますように…と願いを込めて・・・。プロジェクト名はいのち育みHug*Hugプロジェクト エコラボクラブにて、第４月曜日４月２６日からスタートです。 第一回は「知りたい！聞きたい！母乳と赤ちゃんとママの身体のお話し」明日詳しく、お伝えできると思います。 ４回まで連続で受けるといいですよ～。決まっています～～。 そのほか、こんなこと知りたい！などあれば、赤ちゃんがほしい方も、生理不順でお悩みの方も、メッセージくださいね～～。また明日！   

  2010.03.26

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• 素肌美人になろう♪佐伯チズ式スキンケア

   毎日のお肌のお手入れ！いっぱいの情報、いっぱいの化粧品、いっぱいの付け方、何がいいのか、悪いのか、わからなくなりませんか？簡単で、丁寧なケアで、しっとり、ツヤツヤ！くすみも消えて、顔色が良くなります。お手持ちの化粧品から、正しいお手入れ方法を学んでいきましょう。歳を重ねるごとに、毎日の肌のちょっとしたお手入れで、差が付いていきます。正しいお手入れ方法を学んで、素肌美人になりましょう。○素肌チェック自分の肌って、どんな触れ心地？肌のキメは？ ○クレンジングの基本やりすぎも、残しも厳禁！優しいクレンジングに驚きます。 ○スクラブ洗顔○ローションパック　　　佐伯チズさんのあの艶やかな肌は、ここから来ています。　　　　　　○ローションパック　　　佐伯チズさんのあの艶やかな肌は、ここから来ています。　　　　　　○それぞれの化粧品の付け方　美容液・アイクリーム・乳液・クリームなどアドバイス＊同じ化粧品でも、つけ方を変えるとこんなに効果が違うのか・・・と驚きます。今まで自分の思い込みのやり方や、使用感に騙されて、さっぱりだとかしっとりだと、勘違いしていたのだと気づいたり・・化粧品選びのポイントも教えてくれます。（特定の化粧品を強制販売などはしませんのでご安心ください。） 講師　　　佐伯チズ式エステシャン　　　　中井　由紀　　　　　　　　兵庫出身、大阪のエステティックサロンに勤務後、東京にて佐伯チズ式エステティックを学び、現在は、車山や白馬のホテルにてエステティックサロンに従事している。日時　　　２０１０年４月１９日（月曜日）１０時から１２時場所　　　三井ホーム・諏訪住宅公園内定員　　　８名　（少人数で丁寧にアドバイスさせていただきます。）会費　　　５０００円持物　　　フェイスタオル・手鏡・化粧品一式（手持ちの化粧品でＯＫ）・ヘアバンド・筆記用具 お申込み　　　プルミエジュール倶楽部　　permierjour_club@yahoo.co.jp    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 in the Life 　*　sincerely　

  2010.03.24

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• ベビーマッサージ始まります。

  http://ameblo.jp/natural-care-sincerely/ アメーバブログに毎日更新しています。産後ママケア＆ベビーマッサージクラス４月クラス始まります。 ママのストレッチ～役に立っています～～。笑ってくれて赤ちゃんとできるなんてうれしいです。 ベビーマッサージ、身体も心も、自分も赤ちゃんも、とってもよくなりますよ～。 アロマグッズも作れちゃいます。 ママのマッサージもありますよ～～。 

  2010.03.20

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• 妊婦、産後って、何を知りたい？

  妊婦さんが、知りたいことって何だろう？ 産後の方が求めているものって何だろう？マザーリーフという助産婦さん保健師さんと私とで学んでいる会代表をやっています。（婦長クラスの素晴らしい先輩方ですが・・・言いだしっぺなので。） そのメンバーで力を合わせて、４月２６日（月）から毎月。諏訪大社前のエコラボクラブで、妊婦＆産後の方向けの講座を始めます。  現場にいて、不安やお悩みはダイレクトに感じていますので、色々、提供内容は検討されて企画してはいますが、 こんなのあったらいいな～。というのがあれば、ご意見くださいね！ また４月の予定は後日アップします。

  2010.03.07

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  研修＆ひなごはん

  ２月末は、研修に行っていました。身体感覚講座で氣の学びとともに、頭蓋仙骨療法のプロ仲間のおさらい会に参加しました。とても深い心に響く学びでした。さっそく実家の父母に試したところ、触れた瞬間から始まる身体の変化、脚が長くなり、腕が軽くなる・・・不思議な技の連続で、驚かせることができました。これから、またこの技たちを加えて、新しいコースも考えています。春だし、ビューティーコース！ひなまつりにひなごはん。作りました。女性のための大事な日。女性が健やかで、美しくあれば、世の中は、上手くいく…気がする。がんばっているすべての人が本来の自分になれる場所・・・そうでありたい・・・と願いながら・・・また新たにがんばります。

  2010.03.04

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  産まれたて！

  見てー！産まれました！パパの大きな手に包まれてますぅ。かわいいっ。抱っこさせてもらったら生まれて来たよ！と見つめ、ニッコリしてくれたよ。（新生児微笑だ！と夢のないことは言わないでね。）この間はおなかの中でもぞーもぞーとマッサージ中アピールしてた。。くん！凄すぎる！この世にWELCOME！マタニティライフハッピークラスと産前にマッサージうけに来てくれて骨盤やら色々な体調も心も整えにきてくれたＳさん！お家でストレッチも、マッサージ練習もしっかりしてくれて、お産に臨みました。旦那様はマタニティクラスでオリジナルで作ったアロマオイルでマッサージしたり、汗拭いたりーと大活躍！あれよあれよと妻に寄り添ってたらー立ち会い出産となったそうです！いつもはクールそうなパパのメロメロぶりも素敵。言葉ではない、目に見えない絆が夫婦にも親子にもしっかりツヨークなっている感じ！マタニティライフハッピークラス快適に妊婦ライフを送ることと不安がなくお産と向き合えるようにサポートします。妊婦さんを整えたら赤ちゃんもよくなるし、夫婦もよくなる！

  2010.03.01

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• 模様替えや気分転換に役立ちます！

  先日お知らせした新企画！お引っ越しを考えている方、お家を建てる予定の方、春だし、模様替えしたいよな～～＾＾って思っている方、見える色づかいをかえるだけで、気分も、健康も、変わります。そんな色彩を感じてみませんか？香るもので、印象も変わっていきます。アロマテラピーって優雅なだけじゃないんですよ。家族の健康にもとっても役立ちます。in the lifeのひろこさんと私tomoが講師をさせていただきます。色も、香りも学べ、そして、暮らしに役立つそんな時間を味わってくださいね。お申し込みはメッセージを送る！からお願いします。

  2010.02.21

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• インテリア色彩学＆香りの演出

  新しくプロジェクトが始まります！３月１５日にコラボレーションの講座がスタート！素敵なモデルハウスで、優雅にゆったりと学びをふかめていきます。カラーセラピストのin the lifeさんと私が企画運営していきます。その名も、プルミエジュール倶楽部！詳しくはこちらを見てね！プルミエジュール倶楽部アメーバブログ限定６名なのでお急ぎください！

  2010.02.18

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• 不安がお産を辛くする！

  先日のエチカの鏡のお産SPに私のライフワークである『産声をあげるとき息をひきとるとき』トークセッションでお招きした大葉ナナコさんと吉村正先生と池川明先生（本だけだったけど。）が出演！ちょっと感動。そして、また何かしたい衝動に。うん、パワー充電したらね。その時のスタッフが講演会のDVDを焼いて来てくれました。ありがとう色んな想いが蘇りました。それはさておき、ナナコさんが「いまどきの出産事情は、女性の持つ産む力を発揮できるお産がしたいという女性が増えている」ってお話ししていて陣痛の痛みも「痛いですよ。でも、鼻からスイカでなくて、鼻からプチトマト！ って言っています。」「緩めばでそうでしょ～～」ってにっこり笑っているのを見て・・・さすが、ナナコさん！吉村先生は、ツルンツルンに産まれていた時代と同じ生活をすればいいんです。と薪割り、スクワット壁ふき、笑いながら自分たちがお釜で炊いたご飯を食べる妊婦さんたち（わ～～吉村医院また行きたいな～～）と思いながら。毎回先生が言う。妊婦さんはごろごろ・びくびく・ばくばくでなくて・・・ああやって、動いて、不安なく、自分を信じて入れれば、つるんつるんって、産まれますよ。って穏やかに笑いお話ししていました。先生のところみたいに、１時間じっくりの妊婦検診で、その人の身体と心に寄り添い、両親学級もみんなが心の内を正直に語っていて・・・心も、感情も出せる。涙ながらに語る女性に対して、「そうやって感情的になるのは大事ですよ。それが、生きているってことです。あなたは、いいお母さんになれますよ。」って本当に、本当にあったかい言葉で包まれていて。。。お母さんになる妊婦さんたちには、不安が大敵！不安がなくなるような、そんなお産する場所が増えていけばいいな。そして、私も微力ながらも、そんな不安を解消できるような場所でありたいな。と思う。

  2010.02.07

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  ベビーマッサージ

  産後ママケア＆ベビーマッサージクラス始まりました。（前のクラスの写真だけど）↑Ｋくんは便秘も向き癖も良くなったし、ケラケラって笑うし、よーく眠るようになって卒業したよ。Ｒママありがとう。一人目の初めて尽くしでおっかなびっくりのママたちも二人目のバタバタで上のお子さんに振り回されたり、自分が当たってしまったりで凹みの方もこんなに動かして大丈夫なんだーワーイ！身体も心も楽になったわー上のお姉ちゃんにやってあげたいなにより、私が幸せほっぺがばら色にセルフケアのストレッチやヨガポーズも楽しみ、自分だけの肩こりアロマグッズもつくり早速使い方を伝授。次回みんなが変わってくるのが楽しみだー。まずはママである自分が元気じゃなきゃね！ 最近amebaブログの方が頻繁に書いています。よかったら、こちらもどうぞ！幸せの種まきsincerely

  2010.02.05

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• 身体の癖・心の癖が不調を作る。

  日々、身体を触れていて、定期的に来てくださるクライアントさんの身体を診ていると、きちんと以前よりは、肩が張らなくなった。腰痛がなくなった。頭痛がなくなった。と以前よりは症状が減って、改善はしていくんだけど、でも、やっぱり不調になるところは、たいてい決まってしまっていることが多い。身体の癖、動く時の癖使い方の癖、心の癖・・・そんなものが、出てしまうの。私も気がつくと肩が上がってしまったり、息を止めて行動してしまったり・・・昔やっていたスポーツや今の仕事の動作・・・そんな風な身体の癖・・・心癖も、、日々、ベットの上で、ストレッチのようなことや、操体法や小さなトレーニング的なセルフケアでリセットしてみて…長持ちするようにしている。けど、けど、旦那様含めて、人の手も借りているけどね。というわけで・・・・・・施術の後は、自分でできるケアや生活方法の注意点もお伝えしています。あとは自分でやるか、やらないか。う～～ん、それがみそ。だよね。やってもらうだけじゃなく、癖をなくして、健康になろう！美しくなろう～～。自分に言い聞かせます。

  2010.02.03

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• 妊婦さん目をつぶらないで！

  マタニティーライフハッピークラス細々とやっています。今回は、みしぇちゃんの大事なお友達。早い出産プレゼントなんですよ。素敵でしょ。期待にこたえるために・・がんばりました。お産のときのこと、怖いし、想像なんてできないし、そうなってみないとわからないも～～んって、だから、考えたくな～～いって目をつぶって走ろうとしないで・・・ね。自分で、産む、自分で、育てるんだから。マイナートラブルを改善するためのストレッチやゆがみを治すストレッチバランスボール使い方・・・胎内記憶のお話しも！赤ちゃんの脳のお話しも。陣痛時の過ごし方や、陣痛時のマッサージ、パートナーシップや陣痛時の心理、産後へのイメージまで・・・アロマの使い方やアロマグッズの作成、マッサージつきです。赤ちゃんの位置を確認して、背中撫でなでして、心音を聴きながら、お～～～いい。って声かける。びゅんびゅん動いてくれたりして、ちゃんと赤ちゃんはtomoの声だって、覚えていてくれるんだよ～～～。今年は、このクラスもリニューアルするつもりです。助産師さんの協力も得て、いい学びが提供できたらいいなと思っています。

  2010.02.01

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  My Birthday

  ワーイ！Mｙ　　Birthdayカード、手紙、メール、プレゼントがいっぱいでうれしいO(≧∇≦)oありがと～～～～！今日は、松本でマッサージを受けて、友達とランチ！＆友達家族にはっぴーばすでーとぅゆー♪と歌ってもらいました。帰ってきて、すぐの写真です。（帽子ぐらい脱いだら？？）着ているお洋服も親友からのプレゼントだよん。ありがとうございます。夜は、義父母妹２と夫と義妹１がプレゼントしてくれたケーキ食べました～～。父母たちには、産まれてきたこと、産んでくれたこと、育ててくれたこと見守ってくれていることに感謝しますそして、皆様には、出逢えたこと繋がっていれること想ってくれてること心から、ありがとうございますアラフォーに見えなぁーい！と言われるくらいチャレンジャーでワクワクしてニコニコしてツヤツヤに！がんばります。いっぱいの夢を叶えていきます。今日のキラキラ満月のように（これ星だけど）光り輝けますように！

  2010.01.30

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• 施術後ウエスト－３ｃｍ♪

  アロマ＆クラニオ（頭蓋仙骨療法）のケア（エクセレントコース）を受けたお客様２時間ほど前に鏡の前に立つ姿と違う自分と驚きと喜び。「軽い！」「背中が薄くなっている～～」「あれ？このパンツ（ズボンです）ぴったりだったのに、コブシ一個分入るよ、ゆるゆるです。」って肩こりも、腰痛も、むくんだ感じもなくなり、足もすっきり。顔もすっきり。身体全体が、軽～～くなったとのこと。姿勢もよくなり、パッと見た目に痩せた？？そして、鏡の目の前で、誘導で、身体を伸ばしていくと～～～（施術後にやります。）あら不思議！肩が広がり、首まで長くなって、小顔！いい姿勢に！ルンルン気分でお帰りになりました。家に帰って、メールが！「ウエスト－３ｃｍ」お客様は日々ウエスト計測をなさっているので、確かな情報です。特に揉みだしとか、ゴリゴリ～とかやっていません。これだけの時間で身体は変わります。あるべき位置に、ちゃんとおさまってあるべき姿に落ち着けば、身体だって、変わります。心も変わっています。前向きになっていたりして。ホント面白いんです。人のカラダって。ココロって。

  2010.01.28

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• 泣いたっていいじゃない！渡辺美里？

  泣きたい時は、泣けばいい。泣いたっていい。自分の感情に素直になっていい。でも感情が、わからなくなっている時が一番心配だよね。がんばっているから、大丈夫な気がしちゃうんだよね。男だって、女だって、働きマンだって、ママだって、パパだって、おばあちゃんだって、おじいちゃんだって、娘だって嫁だって・・・泣きたい時はある。悲しみが、苦しみが、気がついてもらえない気持ちが、身体のどこかで、痛みになって、訴えている時がある。身体を触れていると、そんなその人の想いが溢れだすことがある。マッサージ受けながら、いっぱい身体も、心も解放していけばいい。涙と一緒にさよならしちゃえばいい。そしてまた、重い荷物がない分、羽ばたけるはずだから。そんなSincerelyで、そんなtomoでありたいな。渡辺美里の古ーいカセットテープが出てきて聴いてみた。「泣いたっていいじゃない！ハートは石でもガラスでもない！・・・・」って歌ってた古い？？よね。なんてたって、カセットテープだもん。

  2010.01.27

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• 大学病院看護部にアロマのお話。

  先日、東京の大学病院の看護師さんたちへ、講義してきました。今はもう長野です～。『医療現場に行かせるアロマテラピーの基本　　　　　　　　　看護者のリフレッシュアロマケア体験』　　　　「アロマテラピー（芳香療法）を活かして自分を元気にする。」 アロマテラピーって名前だけ～って方から、マッサージ受けたこともある方もいて、資格も持っています。っていう方もいる大学病院で働く看護師さんたちへ・・・アロマテラピーとは・・・という基本から、活用法、私のクライアントさんの事例や医院で活用させていただいた経験などを含めパワーポイントでお写真もお見せしながらお話ししました。後半は、体験をいっぱいしてもらって、交代勤務で昼も夜もない、そして生と死の緊張感に包まれた看護師さんたちが、セルフケアで元気を維持できるように・・・そして、手から伝わる感情についても体感していただいて・・・みんなが笑顔で、楽しく受講してくださり、うれしかったです。ちょっぴり、看護師として現場にも戻りたくなりました。でも、きっと私はここで、ひとりひとりと向き合いながら、急性期ではなくて、予防的に、サポートしていくのだろうな。。。と思いながら。現場で働く皆様が健康でありますように。いい経験ができてホントに幸せです。このご縁に感謝しています。

  2010.01.19

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• 虐待のない世の中に！

  産婦人科勤務時代からＣＡＰＳすわのこどもを虐待から守る会の勉強会に参加させていただいています。お母さん向けのリフレッシュアロマ企画の講師担当もさせていただいてます。普段は臨床心理士や助産師、保健師、ＰＴ、ＯＴほかにも児童相談所のかたたち、弁護士などみんなで勉強。今回は私が講義！来週に大学病院の医療者向けにアロマテラピーの講義をするのでそのPowerPoint使いながらお話しました。アロマの基本から活用法触れ合うこと。アロマだけでなくベビーマッサージ、産前産後育児に関わること看取りのケアについて触れました。人と人が優しいふれあいで心の傷が癒されたり親子がしあわせに過ごし虐待の連鎖が切れていったら。この勉強会に参加のプロのかたたちが自分のケアをして力を発揮できるように。愛あるふれあいが広がり虐待のない世の中になりますように。さっそく聞いてくれたメンバーさんたち（医療従事者さんたち）が自分に活用したいとオイルのアドバイスを求められたり・・・うれしい反応でした。アロマの誤解（怪しいとか、癒しだけでしょとか、優雅とか・・・）そういうのが解けてもっともっといい形で広がっていくといいな。

  2010.01.17

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  いのちの日・・愛と感謝。

  早くも10年が経ちます。大切な人を突然に亡くすのは、ホントのところで心の傷が癒えるには時間がかかる。時間しかない部分もある。今もふとしたとき苦しくなるけど、辛い経験、それがあったからこそ今があると思えるように導かれていると思いたい。と、もがきながら生きてきたかな。こんなに時が経っても、毎年声もかけていないのに、自然にお線香をあげに来てくれたり連絡をくれる妹の友人たちに、感謝します。そして、私を支えてくれるパートナーや友人、親戚、家族たちに感謝の気持ちでいっぱいです。いつもありがとう突然来てくれたりするんだけど、ちゃんと偶然にも、すれ違っちゃう寸前で、ばったり会えたり・・・これも、妹の仕業？ってくらい。奇跡が起きる。またピンクのバラに囲まれて・・・みんなが愛でいっぱいに包まれるように、見守ってくれてるよね。

  2010.01.11

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  産後の腹筋蘇れ～～。

  産後ママケアベビーマッサージクラス。三回目。腹筋、使えなーいこの肉？皮？なあに？産後すぐになくならないのよねー。あれお船や飛行機にゆらゆらハンモックに猫になってもらうのだけど、（なんのこっちゃ）ママたち、ぷるぷるガクガク！ニコニコ！写真ないのが残念。赤ちゃんもケラケラ、ニコニコ、ウトウト！なの。赤ちゃんとともに使ってなかった腹筋を使う。鍛える！のだー。今年の初フラ。産後でもないのに私ったらぷよぷよ、で、足ガクガクぷるぷるでしたわー。冬眠してる場合じゃない...昨日の七草がゆにつづき・・・タジン鍋でヘルシーに。

  2010.01.08

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• 愛がいっぱいでありますように。

  新しい一年が始まりました。二年参りは近所の神社で。満月の光り輝く姿に感謝して。。朝には青空の下、愛をいっぱいに夢をいっぱいに幸せをいっぱいに進んでいこうって誓いました。皆さんにも幸せがあふれる一年になりますように！

  2010.01.01

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• 触れ合いで伝わるもの

  義祖父が元職場に入院してるので、顔出しました。アロマブレンドオイルでハンド＆フットマッサージしてきました。気持ちよさそうに寝息が聞こえて来たり・・・してうれしかった。最初はおじいちゃん、私のこと誰だっけ？くらい緊張してたけど、帰りはニコッとしてバイバイと一生懸命手を振ってくれた。お見舞いに行っても、おじいちゃんあまりお話できないから（病気のため）触れ合いで想い伝えられたよね。こうして、言葉じゃない想いが伝わるから・・・やっぱり 手を当てること・・・手当てってすごいな。って思う。講義のときにいつも話しているけど、赤ちゃんや病気などで弱っている人は、敏感で・・・・雰囲気とか、触れたときの感覚とか・・・相手の想いとか・・五感以上のものを感じているから・・接するときに、いかに心をこめるか・・・っていうのはとても大事なことだと思う。心をこめて・・・いつも人に接していきたいな。

  2009.12.29

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  恒例クリスマスパーティー

  サンタコスプレかよっ一日遅いよー。今年はケーキは手づくりではありません！私がお嫁に来てから続けている家族みんなでクリスマスパーティー色々あり、今年は無理かなぁとあきらめてたのですが、急遽本日開催しましたー。今は祖母も旅立ち、義理の妹達も嫁に行ったりで、４人だけですが・・・義理父母リビングにお邪魔して、料理持ち寄りプレゼント交換（今年割愛させていただきました。サンタのくせに）笑いがいっぱいの楽しい時間。

  2009.12.26

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• メリクリ

  サンタさん来てくれた！と信じたい。私の望んでること、サンタさん伝わったかなー？メリークリスマスのメールうれしい。ありがと。シンシアリーに来てくれてた赤ちゃんやもう大きくなった子どもたちも、ママも大切な友達たちも遠く離れた友達もそばにいれなくても忙しくても会えてなくてもblog仲間の方たちもみんなにしあわせが溢れていますように。

  2009.12.25

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  未来は自分の手の中に。

  自分の夢を叶えたい。そう思い続けた人、行動を起こした人がその未来を手に入れることができるんだと実感した。この一年。それは、大きな一歩とかでないかもしれない、小さな積み重ねが花開くときもあると思う。でも、イメージできた人が、そのために動くことができた人が、あきらめずに続けていた人が、自分の描いた未来、夢をつかむことができるんだと思う。私は、思い続けたことが、依頼として来たり・・・出逢いが繋がっていったり・・・幼馴染が長年の夢ゴルフのツアーデビューを果たしたり、ベビマの卒業生のママたちが新しい仕事始めたり学び始めたり・・・友達が、自分の生き方をしっかりと進んでいるのが見えたり・・・宝地図セミナーをハナホーのゆう子さんをお招きして宝地図仲間がいっぱいできたり・・・上に書いたことが本物になって見せてもらって、ホントにいい刺激をいっぱい受けられ実感しました。ハンプティです。新商品！いつも編みぐるみでかわいい作品をシンシアリーに納品してくれるみしぇちゃんが、一か月前の日記に私が言った言葉を書いてくれました。みしぇちゃんの夢を宝地図に貼った写真を想い浮かべながら語り合ったときに、私が言ったらしい。（ま～偉そうだわね。。。）刺激になったのであれば、背中を押したのであれば・・・それはよかったかな～。そう、「いつか」は自分の中にある。いつかと言って動く人と動かない人・・・みしぇの日記「私のいつか」そして、彼女は夢への第一歩を踏み出しました。ガーデンコーディネーター彼女の愛を込めて作ったお庭に６月のバラの季節に行って感動したんだけど、そんな愛をみんなにもおすそ分けしてくれちゃう夢。応援しちゃう。いつか、シンシアリーのバルコニーも素敵にしてもらいたいな。（この「いつか」のためにちゃんと動かなきゃ～あ、待ってればいい？？）そう、未来は私たち自身の中にある。創りだせるんだよね。なんでもやりたがりの私だけど・・・本当に自分が求めているものをちゃんとわかって、その求めているものに向かって、生きていきたいな。寄り道も迷子もするかもしれないけど。

  2009.12.20

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  ベビ―マッサージで爆睡だ～♪

  産後ママケア＆ベビーマッサージクラス３組の親子でひっそりとじっくりとはじまっています。みんな第２子のママ。肩が凝ったり不調があったりしても自分の時間なんてない。畳一畳分のスペースがあればできちゃうセルフケアやベビーマッサージ楽しんでから、シェアリングして自分のマッサージでとろけてしまいそう！お兄ちゃんやお姉ちゃんにもやってあげたい！と意気揚々と帰り夜にはこのメール！写真つき。見て！この爆睡のすやすや顔かわいい～～～。tomoさんＲです。今日はありがとうございました=^ェ^=ちょっと聞いて下さい！！Kくんですが帰って来てからほとんど寝てるんですよ(-.-)Zzz今まで昼間は、全部足しても３時間も寝なかったのに、もう４時間も授乳なしで寝てます(￣▽￣)ビックリです！ベビーマッサージって本当にすごい☆ベビマのおかげでＫくんの笑顔もいっぱい見れたので、これから毎日続けたいです！お兄ちゃんは寝付きがとても悪いので、寝る前にやってあげようかと思ってます！本当にありがとうございました(*^∇^*)Rさんはこの後、２歳のお兄ちゃんにもやってあげていて、マッサージの最中に寝てしまうくらい、気持ちよく寝つけるようになったんですってベビーマッサージって楽しいね～～

  2009.12.16

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  友達の雑誌記事・いのちの使い方パート２

  先日の記事に引き続き友達が雑誌に載っていることを知って読んだら、同じことが書いてありました。いのちの使い方＝使命テレビでもご覧になったことがある方もいるかもしれません。私のブログでも何度も登場しています。あなたは突然、自分の筋力がなくなっていったらどうしますか？客室乗務員だった彼女の結婚も決まって幸せの絶頂に遠位型ミオパチーという筋肉がなくなっていく難病と告知され、今は、自身も病と闘いながら、希少難病の患者さんたちを勇気づけ、講演や富士山登山などがんばって活動しています。あきちゃんが代表のＳＯＲＤの活動ＨＰ真中の車いすにのった笑顔が美しい女性！ 今年４月に亜希ちゃんに会いに京都に行ってきた。マッサージやクラニオセイクラルセラピーなどさせていただいたり・・・した。以前よりも進行していた病状でしたが、変わらずに美しい、そして眩しい笑顔、芯の通った彼女の生き方に・・・私はいつも励まされています。彼女の言葉の死なないでいることと、生きるということは違う。って言葉が、いつも胸に突き刺さります。自分の命をどうつかうのか・・・彼女はしっかりと自分の未来だけでなく、周りの方の未来も見つめながら、進んでいることにホントに尊敬しています。そして感謝しています。私にできることはなんだろう？？と考えながら・・・。友達の中岡亜希ちゃんの記事が載っているのはこの雑誌。

  2009.12.13

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  佐伯チズ式美肌ケア～大好評♪

  ちっちゃな部屋でこじんまりと佐伯チズ式美肌ケア講座♪してもらいました。○素肌チェック～～。自分の肌ってどんなかな？○クレンジングの基本「そういや～習ってないな・・・」「いやいや、今まで乱暴にやってきたぞ。」みたいな感じだったのですが、これを習ってから、今までいかに、やりすぎ！だったかがわかります。○スクラブ洗顔○佐伯チズといえば！！ローションパック子どもが見たら「きゃ～～ママやめて！」というに違いない。 私が見てたら、「うふ～宇宙人みたい。」っていう感じ。ごめんね・・みんなの手前写真は撮れなかったの。なので、マツキヨでも購入できるという佐伯チズのコットン！でもね、パックした後の肌はみんななんだかしっとり！○それぞれの化粧品の付け方、美容液・アイクリーム・乳液・クリームなどアドバイス同じ化粧品でも、つけ方を変えるとこんなに効果が違うのか・・・と驚きます。そして、今まで自分の思い込みだったり、使用感に騙されて、さっぱりだとかしっとりだとか、勘違いしていたのだと気づいたり・・とにかく、参加したみんなの顔がつややかで女度アップしてたのは間違いなかったです。引きで撮っていますが、今回の講師のN先生、めっちゃ美しい肌。目もクリクリで美しいんです。受講生には、２０代前半のお肌にしか見えない！！と驚かれていました。ちなみにサロンでの経験もちゃんとありますし、２０代前半ではないですが、（当たり前？）年齢は伏せておきます。ってますます怪しい？？それほど、お肌って、お手入れしているか？していないか？で年齢とは関係ないのですよね。みなさんピカピカ、ツヤツヤお肌になりましょう～～。今回は、前回のブログですぐに問い合わせしてくださった方でいっぱいになってしまったのですが、また来年、今回のような基礎講座とステップアップ講座も企画したいな。って思っています。私もこの標高８００メートルの紫外線と、乾燥に負けないぞ！

  2009.12.12

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• 母乳座談会で語り合う。

  母乳のことで悩んで、右往左往している女性たちの多さ・・・産後の女性とかかわる私は、なんとかできないだろうか～～と考えていた。というわけで、母乳育児で悩んでいるお母さんの生の声を聴いてみよう。正しい知識を広めよう。お母さんたちが赤ちゃんをみて、自分たちで考えて、自分たちで仲間で、解決していく力がつくように・・・そして、今後の専門家としての自分たちの役割も考えていこう。っと。助産師・保健師・私・で勉強会をしているマザーリーフみんなで、母乳座談会を企画して６月　　ストレッチ＆シェアリング、９月　　シェアリング＆母乳についての講座、１２月　解決プログラム体感、実践グループワークみたいなもの。をやってみました。１０～１２名のお母さんたちが集まってもらいました～～。赤ちゃん抱っこをしながら、おっぱいあげながら、語り合うお母さんたちが、初対面でも、仲良くなって、だんだんとにこやかになり、自信をつけて、帰るのがうれしかった。そして、みんな、ひとりひとり、これでいいの？と不安になりながら、がんばっている現実。私たち専門家もがんばらなきゃいけないけど、こうした仲間づくりでそれぞれが救われ、自分で解決していけるように、自信を持っていけるようになるんだと思うから・・。これからの課題がいっぱいですが、協力して一緒に学んでくれた女性たち、赤ちゃんたちに感謝です。こんなのあったらいいな～とか、あったら教えてくださいね。

  2009.12.10

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• いのちの使い方＝使命

  いのちの尊さ、重さ、はかなさ、看護師として病と闘う生きる患者さんと息をひきとるその瞬間、その家族と向き合ってきたり、自分自身も妹を突然亡くしたり・・で、いのちに関して人、すごく考える。自分の生き方に関しても。。。私の使命ってなんだろうね。今はタイミングじゃないのかもね。導かれているね。って言葉が出てくることがある。お友達と・・・お客様と・・・自分の使命自分の命をどう向き合い、使うか・・・いのちを大事に使っていきたいね。私の大事な人のいのちが産まれた日。産まれてきてくれてありがとう。出逢ってくれてありがとう。一緒にいてくれてありがとう。ありがとうがいっぱいです。一緒にお互いのいのちの時間をいいものにしたいな。と思います。

  2009.12.08

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• 自分の感覚を信じれた。氣のエネルギー

  ３か月に１回くらいで大御所の方たちと学ぶ講座。朝から、晩まで、身体ごとの学びを体感として学んでいくの・・・・施術していて触れたいと思うところに触れてたらコリや痛みが消えた！とかこっちだなーと動かすとうまく身体が伸びたりちょっと不思議じゃない？なんて思ったりしてたけどちゃんと意味あったんだ。自分の感覚や相手の身体と氣向き合い方、すごく大事なこと。自分を信じられるようになった。なんとなく？ではなく確かなものであると。みんなも身体の中の氣感じませんか？この不調は、何からきているのかな？って。向き合ってみてますか？実家に帰り、早速父母にやってみる。「腕あげたね～～」「お～～初めてだ・・」と！私は施術として、身体を見ているけど、身体を相手にしているけど、肉体だけを相手にしていない。ということだ。氣のエネルギーはみんなに存在する。それを相手に触れた手は、身体と呼応する。変化する。自分自身も相手もいい状態になっていく！内氣も色んな技も融合した・・・治療家になりたい。こんな風な深い学びをさせてくれる出逢いを繋がりに感謝します。そして、自分を信じていきたいな。

  2009.12.06

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• 美しいお肌のためのお手入れ講座佐伯チズ式！

  お肌のお手入れ・・・いっぱいの情報、いっぱいの化粧品、いっぱいの付け方、ケア方法で、何がいいんだか、悪いんだか、あっているんだか？？？わからなくなる。この間まで流行していたのに、実は、あんまりよくないんだって～～～なんてこともこの年まで、女をやっているといっぱいあった。佐伯チズ式のフェイシャルケア丁寧なケアで、しっとり、ツヤツヤ！血色も良くなって、リフトアップ！小顔になっちゃった～～。今日出逢った先生がとっても素敵でいい方なので、すぐに意気投合右往左往しているみんなにもぜひぜひ知ってもらいたい！もしかしたら関西に帰ってしまうとのことで、急いで！というわけで、１２月美しいホントのお手入れ方法の講座企画しますまだ、詳細は未定ですが、内容はこんな感じ！手持ちの化粧品でＯＫ（色々アドバイスしてくれますよ！次購入するときの選び方のポイントもお教えてくれちゃいます。）メイク落としや洗顔、（私は間違っていました～～；；）化粧水（つけ方の基本など）フェイシャルパックの方法（簡単だけど効果抜群！）など日々のお手入れをお伝えしてくれます！限定５名でじっくりみっちり予定！日程時間など詳細はまだ未定ですが、絶対参加したい！という方は「メッセージ送る」からメッセージくださいね。みんなでいいお手入れして、もちもち肌になっちゃおうね。

  2009.11.28

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  暮らしに活かすカラ―レッスン♪

  今日は産後ママケア＆ベビーマッサージ卒業生の交流勉強会でした。子育て中だって、ママも学びたいよね。ってことで、毎月テーマがあります。今月のテーマは暮らしに活かすカラ―レッスン講師にガーデンリーフさんに来ていただきました子育て中の女性対象なので、二人で打ち合わせしたのですが、ガーデンリーフさんの引き出しの多さに驚きつつ！スイートオレンジ（グループ名）オリジナル講座を考えてくれました。参加者みんながうれしそうに、うなづいていたり笑ったり！和やかな雰囲気でした。○自分を見つめなおす見ているだけでも癒されるきれいなボトル（あ～～写真撮ればよかった・・・）を選び、パーソナリティーワーク！ああ～自分ってこんなところあるある！あ～～そうそう、そんな風に想っていることあるな～。とそれぞれの個性を感じながら、チェックしていきました。○コトバの波動を感じてみよう！みんなが一番接している子ども。その子どもへ、どんな言葉かけをしているか？？きっとみんな、振り返った・・・よね。いっぱい愛を伝えていこう！ってプラスの言葉言っていこう！ってベビマの最後のギュ～～～ってしながらのメッセージタイムを思い出してくれたらいいな。って思っていました。○暮らしに生かせるカラーについてのお話し、体調や気分、状況に合わせた色の選び方や、効果、反応をおもしろエピソードやガーデンリーフさんのおもしろ（ゴメン）失敗談も交えて、印象に残るお話しをいっぱい聞かせていただきましたあ～～自分もあの色にはまっていた時期があったな～～。その時は、こんな気分だったかも。とか、そうか～この色を着ればいいのか・・・インテリア変えてみようかな。とか・・・あ～旦那さんにはこんな色着せたいな～とか、子どもにも、こうしてあげたいな～とか、実践できそうなイメージがムクムク出た！でしょ～～。子どもがうろちょろしたり、赤ちゃんがおっぱい吸ったり、ネンネしたりの中、とっても楽しく、学べる、発見たっぷりの時間でした。地球上にあるたくさんの色たちと上手に付き合って、自分の生活に活かしたら、毎日が潤うね～～～。ホントに、ガーデンリーフさんの品があって、意外性の楽しい語り口、優しい言葉たち・・・みんなの心に響いたと思います。ありがとう～～。またお願いしたいな～。

  2009.11.26

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• 妊婦さんの悩み解消

  妊婦さんへも、頭蓋仙骨療法をしています。クラスも希望があれば、やっています。身体が辛くても、マッサージや整体は断られてしまって・・・と悩んでいる方もいっぱい。赤ちゃんの動きがかわいい～～の。「お～～～お部屋広くなったよ～～」と言わんばかりに、手を触れていると、ぎゅ＾～～んんって手足が伸びたりビクンビクンってうねったり！かわいいんだわ～～。ママは恥骨の痛みが和らいだり、腰の痛みがなくなったり、あったかくなって、脚もぽかぽか、顔色もいい感じ。になったりします。逆子が治った方もいました。産科に勤めていても、妊婦さんの悩みに、真剣に向き合わない医療従事者（当時の私も時間がない、知識がない・・・で同類）「妊婦だから仕方ない。」的な接し方、先生に質問しても、横になっていてね。くらいか・・・それがとっても嫌だったので、何かできないか・・・と日々悩み、学んできた。妊婦、産後のボディケアのマドレボニータのマコさん、紫磨ちゃん、葉子さんたちの活動も素晴らしい！吉村先生が薪割りしたり、雑巾がけさせるのも、身体のめぐりを良くするため。心を整えるためでもある。寝っ転がって、どんどん、お産、子育てという心と体力が必要なものを奪って、不安なまま出産って、やっぱり辛いと思うから・・・。身体をケアして、痛みをなくして、元気に身体を動かして、悩み解消していこう！

  2009.11.25

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  インフルエンザ予防に自然療法

  急に、寒くなり、雪まで降って、インフルエンザが猛威をふるっております。インフルエンザの予防接種・・・なんだか、いいのか悪いのか？わからない情報ばかりが横行。カナダのものも回収とか、アメリカでは受けさせない！と親が言っているとか。。みんな悩んでしまうよね。私自身は、看護師時代は強制的に受けたことがあったと思うけど、途中からは予防接種自体、受け入れたくないので、妊娠したフリして、拒否してしまっていたのだ。でも、インフルエンザ部屋受け持ちになっても遷らなかったし、免疫力が上がっていれば、勝てる！私はならない！と宣言しておくこと。も身体がそう思い込んでいる。と思うというわけで、今も予防接種は受けておりません～～。アロマテラピーで空気清浄！スプレーやお部屋に蒸気！お勧めはユーカリラディアタ・ティートリ―・ラベンダーアングスティフォリアコーラルムーンの鼻用クリーム（赤ちゃん用なのでキツクナイ！）塗って、お風呂にもゆっくりつかって、身体を温め、夜は、湯たんぽ抱っこして寝ています。アマゾンのコパイバマリマリという樹液もとってもいいです！あとは、ホメオパシーでなんとかなるか・・・。野菜中心のあったかい食べ物。そして、梅醤番茶！疲れを溜めない。子どもがいる人は、自分なりに研究して、自分が選んだ！と責任持てる方法を選んでね。予防グッズあるのでまた相談してくださいね。みんなが健康でありますように。

  2009.11.24

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• 陣痛は赤ちゃんからのメッセージ

  陣痛が怖い。陣痛さえなかったら・・っと陣痛が悪者みたいに言われているけど、陣痛が来なかったら異常なのだ。ジャ～帝王切開にしよう、じゃー点滴しようって言われちゃうんだ。でもね、吉村医院の院長補佐をしている島袋さんとお話ししていたら、いいお話しを聞いたので、おすそわけ。陣痛は赤ちゃんからの呼びかけ。一回一回の陣痛は赤ちゃんの「おかあさ～～ん！お母さ～～ん！」っていう呼びかけ、叫び。その叫びに、呼び声に応える・・・お母さんになる女性。そう呼びながら、一生懸命お産の道を進んでくる赤ちゃんをうまれた瞬間ぎゅ～～って抱きしめてあげて！やっと会えたね。って。陣痛は誰が始めるわけでもなく、ママが今日だ！と思ってするわけでもない。じゃ～～やっぱり赤ちゃんが呼び始めるんだ。「ママ～今行くよ～～～」って。陣痛中、一回一回返事をしたらいいかもね！「は～～い！がんばろうね～～」って。

  2009.11.22

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  吉村正先生の青空講演会

  １１月１４、１５日と一泊女神山ライフセンターにて吉村正先生の青空講演会に参加してきました。やっとやっとです。久々にお会いする吉村先生！産声をあげるとき息をひきとるときの主催をした・・と言ったら覚えていてくれました～～。吉村先生の本に書かれている強烈な言葉の数々（私もお会いするまでは、怖かったし、そんなこと言っちゃっていいの？っと不安だった）その言葉の真意が先生の涙や吉村医院でお産をされたお母さん、赤ちゃんの表情をみたらお産といういのちを産む・・それは、ホントに大切にしなくてはならないものだって感じた。夜中まで、参加者の皆さんと語り合ったのだけど、お産をされた方も、まだ新人の大病院に勤める助産師さんたちも、自宅出産をサポートしている助産師さんも、みんな、色んな想いを抱えながら、今を生きていて、色んな想いに心揺さぶられながら涙も流しながら・・・翌朝は、涙とともに晴れた心のように澄んだ気持ちの良い秋空の下みんなでお話し・・・ガイアホールへ移動してまたゆっくり。人が、人を産み、育てることの深さその底知れない力を持つ、私たち女性。お産を科学というものが切り刻んでしまっている現実をお産だけでなく、医療が介入しすぎて大切なものを見失っている現実を私も勤務時代にも、今も感じていて、どこから手をつけていいのか・・・わからなくなっているけど・・・でも、幸せな、あたたかい、お産は日本を世界を変える・・っていう言葉はホントだな・・・と思った。そして、お産だけでなく、生きるいうこと、授かるということ、産むということ、育てるということ・・・自然・・・・感謝・・・めぐりあい・・・宗教的なこと真実に生きること・・・たくさんのギフトをいっぱいもらった日々でした。素敵な出逢いもいっぱいありました。繋がりもいっぱいできました。みんなが幸せでありますように。心から祈り・・・また折に触れて日記に記す日があるかもしれませんが、今日はこの辺で・・・

  2009.11.20

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  産後ママケア＆ベビーマッサージクラス

  よく眠るようになりました～～。便秘が治りました～～～。私が気持ちが楽になりました～～。ベビーマッサージってすごいんです。宣伝はしていないので、希望者が集まればやっているじっくりクラス。（そのほか、市町村でやっているので） やっと顔があげられるようになったよ～～～。産後ママケア＆ベビーマッサージの３回目はお腹のたるみ解消！子どもと一緒にトレーニング寝かしつけに便利で鍛えられるバランスボールベビーマッサージアロマ化粧水づくり自然治癒力をのばす生活！ママのマッサージと盛りだくさん。４回のコースは練りに練って産後の女性の体調や精神面、赤ちゃんの心と体の成長をサポートするためにプログラミングしています！ベビーマッサージの後は、こうやって裸のままねんねしちゃいます。 ママも子どもも成長していってうれしいです。お問い合わせはメッセージを送るから連絡くださいね。

  2009.11.12

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• 母親リフレッシュ！長野日報

  １１月７日は児童虐待から子どもを守る会であるＣＡＰＳすわ企画で、子育てに悩んだり、ストレスを抱えて溜まっていくこと、サポートがないこと・・などが虐待に繋がっていくので、予防を目的とした企画をしていっています。今回は４回目。お母さんリフレッシュ企画アロマ講座＆おしゃべりタイムの講師をしてきました。保育園入所前のお子さんがいる方に託児付き！です。家庭の薬箱アロマを活用してストレッチや、エッセンシャルオイルについて学んでハンドマッサージの体験したあとは、子育ての悩みになどを語り合いました～～。１１月１０日長野日報に載っています！やっぱり語り合い、触れ合いは大事！育児は、周りからは理解されないことがいっぱいあるから苦しいこともありますよね。でもでも、本当に未来の人たちを育てる大事な立派な働きですよ～。自信持ってほしいです。応援しています。（私はまだ叶わずです。）子育てが辛くなった時には、身体も心も整えよう！誰かに助けて！って言ってみよう。みんな同じような悩みを持っているよ。岡谷のイルフプラザの子育て広場で、代表の臨床心理士さんの相談もボランティアで受けられる時もあるので、問い合わせてみてくださいね。一人で抱え込まないでね。

  2009.11.11

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