ダイエット
コレストロール値が高いのと、脂肪肝なので、炭水化物抜き(主に米)」を2カ月続けたのですが、年齢のせいか、たったの1kgしか変化がありませんでした。膝が悪いので、あまり運動できなかったのもあるかもしれませんが…つい最近ですが腸内フローラを整えるサプリを飲み始まました。まだ、日数が立っていないので、効果は分かりませんが、実際使った人の口コミの評価は良い方です。効果が出ればよいのですが…ダイエットすると口では簡単に言えますが、実際はなかなか上手くいきませんね。糖質も少しでも減らす為、玄米に変えました。玄米は、焚くのもひと手間かかるし、炊き上がるまで凄く時間が掛かるんですね。ビオフル BIOFULL (31粒/1袋) サプリ サプリメント ゆきぽよ ダイエット 体内フローラ 腸内フローラ 酪酸菌 菌活 腸活 善玉菌 短鎖脂肪酸 ビフィズス菌 美ボディ スッキリ BIZENTO ビゼント楽天で購入
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