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あっくんママ0203
呉服屋若おかみのつれづれ日記。
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![](//image.space.rakuten.co.jp//lg01/00/0000057700/66/img85b6f4cazikbzj.gif) 痛いです(≧▽≦)ゞ
しかも 二日前の ヒップホップジャズの クラス
の 時の 腹筋です(#^.^#)
腹筋の横の筋肉が…(汗)
普段は ポールのコアトレーニングをしているので
体幹は 大丈夫なんですが
横は ノーマクでした(汗)
ジャズのクラスには なんとか 慣れてきた
ものの 初めてのヒップホップのクラスに
足腰フラフラです(^-^;
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最終更新日
2008年03月04日 23時35分30秒
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