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2010/08/08
カテゴリ：生活習慣
 先週にひきつづき、２回目の参加です。朝６時からの「おはよう倫理塾」です。歳をとってくると朝が早くなります。早起きして参加するわけです、なかには５時に歩いて家を出て３０分かかりました。自転車で会場まで来ましたなど、身体の運動なども考え始めたようですねと思いましたが、乗ってきたきた自転車をよくみたら電動自転車でした。 会場ではまず最初、柔軟体操を１０分位やります。両手を頭の上まで挙げることはなかなかやらないのでいい運動になります。 ■郡山おはよう倫理塾  遠藤さんがいい本に巡り合いましたと紹介してくれました。日本で初めての「かたづけ士」を名乗る方が書いた本だそうです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010/08/09 03:26:40 PM
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