心を鍛える

心を鍛える 気にする、気にしない。それは感受性による。よって感受性は心の持ちようです。 感受性は心の持ちようならば、一人一人違います。 なんとなれば「こころ」の「ろ」の性質が人それぞれに違うわけです。 気質とも言いますが「ろ」を鍛えればいいわけです。 筋肉を鍛えるように心も鍛えればいいわけです。 「こころ」の「ろ」とは「炉」&「櫓」 炉の質を向上させる。櫓の扱い方を技量アップさせる。 一言で言えば、要は鍛えるということです。 心を鍛えるには、筋肉と同じく反復して鍛えることにつきる。 　　　　　◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ たのしみは　コロナ後初の　山開き　新ピンバッジ　頂けたとき 高土山山開きに参加。往復約4km、所要時間は2時間程度とありましたがのんびりゆっくり3時間ほどかけて標高729m登頂でした。退院後約２週間、足慣らしには丁度良いかと思ったのですが最後の急坂でバテバテでありました。道中でお会いした一番若い方は二本松市からの小学2年生。最高齢者は89歳、3000m級の山々にも登っておられるベテランさん、私はあと10年登れる体力を維持できれば御の字かもと思うところです。下山後は藤沼湖畔の藤沼温泉「やまゆり荘」の温泉♨️に浸かって疲れを癒やしてきました。 #高土山山開き　#高土山　#高土山729m #藤沼温泉やまゆり荘